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提高認知能力，可以通過大量的閱讀和測試題的訓練來達到目的。但是要說提高自信心，這個不是一個好辦法，因為認知能力的提高，不是朝夕之間可以完成的，這需要大量的知識儲備纔可以達到的。

認知能力測驗，訓練

認知能力測驗 - 在線工具網 - 工作生活好幫手?

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目前認知能力測驗，主要用於公務員考試，企業招聘的在線測評中，尤其是大學畢業生的校園招聘。難度還是比較大的。

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賢者時間瞭解一下

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仔細觀察身邊周圍的一切，對於有疑問的東西就去找答案，反覆確認答案是否是對的，從過程中找到最適合提神你自身認知的方法，別人給你的終究是參考，適合你自己的纔是最重要的！

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泡書店，實踐。

寫生命清單！

前面知友提到打坐，我覺得可以沉澱心力！

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坐禪

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沒有快速的，多看書吧。看好書。

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這是兩個問題哈，先回答第一個 ，怎樣可以快速提高認知，最好的辦法就是不斷學習，多讀書，多走出去，去不同的地方，見不同的人，對於不熟悉、不瞭解的東西保持一種開放、包容的態度，通過與新環境，陌生人的互動，磨合到融合的過程，我們的視野變得更開闊，思維也會一點點被打開，固有的觀念慢慢鬆動，再加上讀書帶來的新見解、新觀念，你看待問題的方式和角度也變得不同了，不知不覺中你就會覺得自己想問題比以前更周全了，認知自然就提高了，想要快速提高，就要快速行動，光想不動，永遠不會有成果；

第二個問題 找回自信 你用了「找回自信」，那說明你以前還是很自信的，也是認可自己的，想想以前讓你感覺自信的地方在哪裡，現在的你跟以前比，有沒有進步，有沒有提高，記著：只跟自己比，不要跟別人比，另外再推薦你一個好辦法，每天用心寫下幾件成就事件，比如今天完成了老闆交代的工作，出去運動了半個小時，幫同事解決了一個頭疼的問題，公交車上給老人或者孕婦讓了一個座等等，也可以叫做「微成就清單」，用這樣的方法去發現自己的優點和價值，相信在每天睡覺前想想或是看看自己做過的這些對別人有幫助的事情，會讓你發現一個新的不一樣的自己，當你對自己的感覺越來越好的時候，你的自信也會重新回來的

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多讀好書，做你喜歡的事，堅持下去。

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