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脫髮嚴重還是掉發嚴重，這要分清楚。

人每天都在掉頭髮，這是正常生理掉發，少則三五根十幾根，多的甚至能掉八九十根。如果一段時間內沒吃好、沒睡好，壓力大、不開森，熬夜追劇等等，都有可能導致掉發增多。長期如此，可能會引起脫髮。

脫髮有種情形是掉發多，一天百來根甚至幾百根。也有的是掉發不多，但頭髮逐漸細軟稀疏，這種常見於脂溢性脫髮。如果是脫髮了，那洗髮護髮產品就沒多大作用了，只能輔助，但治不了。

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據說the body shop 比較好用

一個被脫髮困擾一年多的人用過很多洗髮水

紫呂

泰國的bsc霸王箭牌兒lush小紅帽都沒啥用…該少還是少

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我跟你個子差不多高，我留的是鎖骨發。頭髮太長會壓身高！頭髮稀少可能是自身身體的原因，就像我我比較會掉頭髮，我熬夜，燙染頭髮對頭髮的傷害特別大！你可以多吃一些還維生素A，維生素B1，維生素B6，維生素，維生素F，比如紅蘿蔔，菠菜，肝臟，蛋黃，海帶，都是可以的。可以用生薑燒水洗頭的話也是可以防止掉頭髮的，多吃黑芝麻，核桃，都是可以的

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謝邀

新陳代謝的作用下，每個人每天都會掉頭髮，秋冬季節尤其，發質不好愛打結的頭髮更加！每天掉個幾十根很正常！

如果實在是特別嚴重，掉的數量屬於非正常情況，那就去看醫生吧，洗髮水也起不來作用！簡單的說洗髮產品最主要的功效也就是清潔，不要太為難它了！

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女 20歲 學醫

髮際線明顯 常被人拿來開玩笑?_?男神說 第一印象 頭髮少（媽蛋！氣死了！）現在有很注意 第一 盡量不熬夜不熬夜不熬夜不熬夜學醫的告訴你 熬夜簡直就是在消耗生命 消耗發量第二 飲食還是要注意的 每天一勺現磨黑芝麻 親測有效 但一定一定要堅持 是我媽媽給我磨的 沒有啥味道 也沒放糖（甜的吃太多容易長痘 最少對於我來說是這樣的） 吃到嘴巴里 會感覺被糊住 但還是堅持 吃完之後一定要漱漱口 或者 刷刷牙我之前拿過德運低脂牛奶配黑芝麻當早飯 吃不飽可以加一些無糖燕麥 就是純的沒味道的燕麥 但是配合牛奶的甜味 還是很好吃的 營養又健康

第三 我是去年雙十一入的霸王 之前我用過柳屋生髮液 兩瓶用完堅持 我媽說肉眼可見有呆毛冒出來

霸王的使用感 洗的時候掉的頭髮少了 同時搭配育發液使用 長頭髮的效果沒有很明顯 但是確實頭髮掉的減少了 味道很重 特別是育發液 我的閨蜜比我高 湊近我的時候就說我頭髮一股中藥味啊哈哈啊哈 如果你和男票約會還是事先別用了 還有圈重點 育發液用了最好配合適當的按摩 第四 梳子 千千萬萬別再用塑料梳子 也別為了美買那種卷卷的梳子 我不知道怎麼稱呼 梳一次一把頭髮呀我的媽 我媽媽給我買了一把很好的牛角梳 現在網上也有各種網紅梳子 防脫髮的 我沒有試過 但我覺得我的牛角梳就很好 反正總之拒絕塑料梳子 第五 別再總是扎特緊的馬尾辮了總之一句話 想改變一件事情 最重要的還是堅持?

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和題主一樣，頭髮細軟，脫髮，發質很糙，理髮店小哥說這樣是不能留長發的，長到一定程度，尾部頭髮就會特別稀少，很不好看。如果想留長發還是選擇接發比較靠譜。洗髮水的話，感覺每一種洗髮水用時間長了都沒什麼感覺了，目前是認準含生薑的洗髮水，例如the body shop 最近有一個蜂花生薑洗髮水，口碑還不錯，可以一試。

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該用什麼洗髮水並不清楚。但是推薦你留短髮，適合小個子顯得精神，並且真的可以緩解脫髮。

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按照題主說的那幾個前提。我感覺留短髮會好點誒

我覺得個子嬌小的姑娘如果頭髮留的長反而會顯得矮

可以試試看短髮

另外題主說頭髮比較細比較軟剪短髮的時候要注意不要剪那種貼頭皮的太規整的短髮那樣會顯得你頭髮更少(別問我怎麼知道的 因為我就是頭髮又少又細又軟 淚?_?)另外的另外頭髮注意養護也是比較重要的秋冬天是掉發的高頻期 洗頭前後記得要梳順你的頭髮吹頭髮半干時抹點精油啥的再吹乾(記得只要抹發尾哦)大概就這些啦想到什麼再補充

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馥綠德雅？

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脫髮需要綜合治療調理才行

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