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這個事兒有一定的普遍性那我就來說一下。

在人體感冒的時候，那是因為免疫力低下，能量不足，所以才造成外敵，入侵身體。 身體出於本能，他需要反抗利用發熱，出汗來排出，侵入身體的，義務。

所以就需要更多的能量來時身體達到這個目的 從而造成內部空虛，也就是說留下消化吸收系統的能量不足當然了，去往大腦的能量也是不足的狀態，所以會感覺到頭暈，不想喫東西最簡單正確的方法是減輕脾胃負擔，減輕腦力勞動，節能減排

所以就需要喫一些好消化的食物，比如用大米和小米1:1，熬上三個小時出來的小米粥就很好 同時注意多休息，如果不渴就不要喝水，因為喝大量的水，也是需要消耗能量的

大魚大肉的肯定不能喫啊，冷飲吹空調都要避免盡量的節省能量有鋼用到刀刃上就是這個道理，免疫能力提高了，病自然也就好了

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感冒發燒時正氣到體表抗邪 此時胃中氣血不足而致食慾欠佳 這時候應該清淡飲食 喝些白粥 勿喫過多肥膩厚味之物 以防加重胃消化的負擔 感冒不是虛 飲食不用過多補營養

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發燒會引起沒有食慾，有時候你感覺不到發燒是因為低溫燒，只是到稍微影響食慾所以你感覺不到自己發燒了。把低溫降下去食慾就好.！

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超級喜歡喫酸酸辣辣的食物

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大學時候發燒，燒了好幾天，室友每天給我煮粥喝，一大碗熱乎乎的就著烏江榨菜，喫完蒙著被子睡覺，能發一身的汗，感謝室友

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感冒的話 確實沒有什麼食慾 也不想喫東西 嘴巴還沒有味道 不過也不能喫那些太油的東西 煲點小米粥不僅養胃 對感冒也有好處 多喝點開水 這樣會好點的

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速食麵，八寶粥

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