總愛生氣。脾氣爆，一點小事就生氣，比如和別人說話別人沒理，簡直氣到爆，每次氣完又覺得特別不值，但每次還是很生氣。還怎麼辦。大神給我出出主意！

書籍或是一條明路。我們總是事後發現自身的錯誤，但多數是無法補救的。我們自己需要足夠的知識與閱歷去拓展我們的思維，書可以幫助我們做到。可以去看點情緒控制方面的書籍，文學內的等。

我也遇到過跟別人聊天，他不理我的，我覺得尷尬難為情，發生多了就隨便了。我只跟特熟的講話了。生氣這種是算是一種反射吧。也不是能控制得了的，你要知道有種叫無能狂怒。就要認清既然生氣無用，幹嘛生氣。每次生氣就想想吧，不要氣塊自己了。

氣量太小

看的太窄

往遠看

什麼都不是事

一切皆浮雲

那你自己控制一下吧，並不是所有的人非要理你的，有些時候人家理你，可能是話其實有共鳴。不想理你，可能是你講了一些無法共鳴的話。另外人家不理你的時候，你可以去做做其他事情。我們又不是毛爺爺，大家都一定非要喜歡你不可。

年輕誰都有

可能有點空 那就是自己不夠自信 自己的能力不足以給自己安全感 如果自己足夠自信 是沒有什麼能夠激怒自己的

可能是太敏感了 遇到個小事都會把它無限放大 然後自己生悶氣 其實沒必要的 你就忽視那些無關緊要的事 實在生氣的話就自己數個十秒冷靜之類的 跟別人講講你覺得生氣的原因 一起解決 沒什麼大不了的。

自我感太強

說明你說個很較真的人。愛表達，愛認死理。愛管閑事，愛生閑氣。有那麼多時間去關注別人的表情，不如抽點時間幹自己的事。

其實要改變動不動就上火的脾氣，也不太難。每次生氣之前問自己，有生氣的必要嗎。你這是拿別人的錯誤來懲罰自己，何苦呢？做人還是輕鬆一點好。坐看雲捲雲舒，笑談陽春白雪。海納百川，有容乃大。這個社會每個人的個性不同，看事情的角度不同，自然會有不同的聲音。何必強求一個聲音？吵吵鬧鬧是一天，開開心心也是一天。我選擇開心，快樂 ，你呢？

有脾氣是本能，控制脾氣是本事。能力越大，脾氣越小。反之亦然。每次發作前，承認自己無能，就可以隨心所欲的發了。

表面是易怒，實際是缺乏安全感，喜歡被關注

無論何時，頭腦一定不要亂，必須要保持清醒，別這麼容易被激怒。年少輕狂的你沒有任何的資本，

多補點這方面的雞湯，多看看如何控制自己情緒方面書籍吧，瞭解自己的情緒最重要。

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