聽說過物極必反嗎？不管吃什麼喝什麼做什麼都有一個合適的度，不可能愈多愈善，人需要水來維繫生命健康，多喝水治百病，只是對水能維繫人健康進行誇張了
多喝水有好處，但是治百病這種說法不準確
是錯的，尿毒症病人多喝水會喝死人的。

總覺得是喝水，排水帶走廢棄分泌物（？），水算是很好的溶劑吧
就像流動的水細菌少不發臭一樣的吧，死水就反之
謝邀。病，是醫生治的。所以請謹記「一切請遵循醫囑！」

瀉藥

喝水治百病是一種調侃的說法

從一個小醫學生的角度我們是這個想法：

很多病（生活中的感冒咳嗽之類的特別常見的小病）是沒有特別好的葯的，也不需要。

簡單的舉個栗子：

感冒周期在10天左右，一些感冒藥可以減輕癥狀，但是10天差不多不會變

多喝水，提高代謝速度，加快排泄廢物等。

所以出來了喝水治百病的說法

歪個題，作為醫學生，跟女朋友都不敢「多喝熱水」，雖然是那麼個理，但是真的這句話不能說。。。

買個感冒沖劑啥的直接送過去或者送個保溫杯比較好，最起碼不會被說「直男癌」。最後加一句，個人意見，歡迎糾正，不接受任何噴子的任何言論。
我一直覺得這是個如同尷尬而不失禮貌的微笑一般並沒有什麼作用的一句話。只是為了顯示尷尬而不失禮帽
多喝水確實有助於健康，因為水是維持身體運轉最基本的元素，並且多喝水可以加快身體血液循環，有助於體內垃圾毒素的排除！

我們都知道每天喝八杯水是很好的養生方式，可是你知道嗎？這八杯水怎麼喝也是有講究的，喝對了可以保持健康體魄，甚至達到排毒瘦身的目的！

為什麼每天要八杯水?

人體組織中70%是水份，每攝入一卡路里熱量的食物，就要同時攝入一毫升的水分，才能維持體內代謝平衡，保證生理機能。一般人每天需要攝入1.5～2升的水量，份量相當於八杯(每杯200毫升左右)。

『第①杯：清理腸胃』

最佳飲用時間：6:30~7:00

經過一整夜的消耗，起床時身體處於缺水狀態，也是腎臟排毒的時間段，起床之際喝杯水，可幫助腎臟及肝臟解毒，預防便秘，清潔腸道。

『第②杯：提升活力』

最佳飲用時間：8:30~9:00

從清晨起床到辦公室的過程，時間特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先給自己一杯水，可以讓你精神煥發。

『第③杯水：增加飽腹感』

最佳飲用時間：11:30~12:00

午餐前喝一杯水，可補充上午流失的水分，並增加飽腹感，避免午餐吃太多，有利於減肥。

『第④杯水：促進消化』

最佳飲用時間：13:00~13:30

午餐半小時後，喝杯水，可以加強身體的消化功能。不僅對健康有益，也能助你維持身材。

『第⑤杯水：振奮精神』

最佳飲用時間：15:00~15:30

下午3點是人疲憊的臨界點，也是下午茶時間，喝杯水休息一下可振奮精神。

『第⑥杯水：解除疲勞』

最佳飲用時間：17:30~18:00

下班前喝杯水，可以減輕身體疲勞飢餓的狀態，讓整個身心頓時覺得輕鬆了不少。

『第⑦杯水：促進血液循環』

最佳飲用時間：19:00~19:30

晚上7點，是身體新陳代謝最旺盛的階段，通過補充水分可以加快血液循環速度和身體排毒。

『第⑧杯水：調節血液濃度』

最佳飲用時間：21:30~22:00

睡前一杯水，可以補充長時間睡眠消耗的水分，幫助身體排出一天產生的毒素，並幫助調劑血液濃度，防止血液過分粘稠。

每天八杯水，喝得好才健康，不過我們也不必拘泥於喝水量的多少，養成喝水的習慣才是健康生活的必要條件。

水是生命的起源，一個人離開食物可以存活七天，但是離開水卻只能活三天，可見水對我們來說到底有多重要。

「治百病」很難，但「防百病」是真的

還有多睡覺也能防百病

如果既能多喝水，又能多睡覺，那就更完美了

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