家人癌症去世一年多，依舊走不出來應該怎麼辦？
三年前媽媽查出癌症，查出癌症的第二年，我火速結婚並且懷了孕，孕八個月的時候媽媽走了，才四十幾歲，沒能看到我的孩子，陪著媽媽走過最後一段時光，睜眼閉眼都是她臨終之前骨瘦如柴喃喃自語 和不甘心的樣子，現在一年多了 一直無法釋懷，連續夢到她一年，最近幾個月沒有夢到了，但經常失眠，總想起以前的種種過去，就會崩潰痛哭…
如果你求助過一些人，我想會有人跟你說，人都是逃不開生老病死的，母親她在天上也不願意看到你這麼痛苦呀，不為自己考慮也要為丈夫、孩子、父親考慮呀，你可以多轉移注意力啊，不要想了等等等等吧。
我想說說我自己的想法。
確實，每個人都逃不開生老病死，但是，我們只會在自己在乎的人離開時傷心難過。但是我想說的不是這個。我想說說作為個體的我們自己。每個人都會有自己的人格、精神世界，人生三觀。人格的成型，精神世界的構築、三觀自成系統，都源自源自我們長久以來生活的環境，環境中的人、事、物對我們的影響而使得我們對所能看見的任何有了自己的認知。我想很有可能，你的精神世界的根基是母親，也就是說，你在內心是依賴母親的。
最親的人離世了，永遠的分別了，我們當然會悲傷，就算悲傷很長很長一段時間也不過分吧，就算每次想起都會悲傷也不過分吧。這樣不是最正常的么。你既然問了依舊走不出來應該怎麼辦，我想你是想走出來的，但是單就這件事情本身來看，怎麼會走的出來呢？我們一輩子只有一個媽媽，而且你非常幸運，媽媽一定很愛你，你也很愛媽媽。媽媽永遠的離開了，再也沒有辦法享受媽媽的愛了，再也沒有辦法愛媽媽了，每當想起媽媽曾經愛你，你愛媽媽的時候，自然會想到媽媽的離開啊。如果你還一直愛著媽媽，還一直渴望媽媽的愛，那每次想到媽媽離開的事實都會情不自禁的悲傷，這難道不正常么？
不要懼怕悲傷，我想對你說，也許那並不是悲傷，那是你對媽媽的愛。接受這個事實，接受自己的悲傷，接受自己以另一種方式依舊愛著媽媽。
高中時候的一個班主任老師告訴我，走出悲傷的最好辦法也許會是沉浸在悲傷。
去了就是去了，在悲傷夜無濟於事，照顧好自己，照顧好身邊親人才是眼下你需要做的，不是一直活在痛苦之中，話好說，但不容易做到，只有靠自己不斷的安慰自己，開導自己，，，
為了媽媽好好活著，也為了媽媽，把孩子帶好。
你真的太難了，正常人都會產後抑鬱。何況你這麼特殊。
經濟條件好的話，帶孩子去上早教，多接觸人群。
經濟條件一般，就多和小區其他帶孩子的媽媽接觸。
帶孩子旅遊，跑步，閱讀，推著嬰兒車逛逛公園。
會好起來的，激素正常就好起來了。加油。
念地藏經，可以幫助他
推薦閱讀：
