28沒事業沒家庭，下一步怎麼走呢？
現在的工作沒有興趣，只是一份工作，每天只想混過去，也不想提升自己的能力，想做的工作又找不到，每天都很焦慮，不知道該如何改變現狀？
以下是我的個人看法，語氣強硬之處請見諒:
首先有一份穩定的工作是尋找或維持一段感情的基礎，我想題主也認同。
正在從事的工作有兩種:要麼是喜歡的，要麼是不喜歡的。如果正在做著喜歡的事那麼很棒很滿意，如果正在做著不喜歡的事也有兩種可能:要麼積攢經驗跳槽到喜歡的工作崗位，要麼一直不快樂地做現在不喜歡的工作。如果你選擇前者，那就提升自己然後尋找自己喜歡的工作(你喜歡的工作肯定有，人家要不要你就不知道了)，如果你選擇後者，那就踏踏實實不要整天不甘心不滿意自己現在的情況，不甘心的話就去提高自己去做喜歡的工作。
28歲了，還是希望題主儘快走出內心焦慮對生活工作不甘心不滿意但是不願意接受失敗不願意走出舒適圈不願意努力的「腦內糾結」怪圈吧，行動起來!否則都是空談，時間過了就算不接受自己的狀態也會被迫接受，也沒機會改變了，一輩子可能就定型了。28歲還不晚，再晚幾年，就算你看到喜歡的工作，也許下一輩年輕人都過來佔住位子啦。
建議:列出自己想做的工作，問問自己是不是這些才能讓我開心，是不是下定決心付出努力不達目的誓不罷休?如果是，查找這些工作需要什麼技能什麼證書什麼經驗，然後一步步獲得這些能力和條件，然後去追逐自己喜愛的工作(即使是自己喜歡的工作也不會一帆風順的)。如果不是，現在的工作也可以更上一層樓。
成功的路有很多，但是哪一條都需要你放平心態，並且做出行動上的實質的努力。
題主現在心態不太ok，可以適當放鬆放鬆，多聽聽自己內心的聲音，也多珍惜現在的一切，都是自己選擇的自己努力的結果，題主已經很棒了，能有一份工作可以維持生活，也有向上的心，可以多和前輩或者有經驗的朋友談談心，可能會有啟發。現在題主可能是沒有具體方案出來，有種不知從何下手的感覺，沒事，一步步確定清晰的具體實施方案，只要做就會有收穫。
放平心態，做出決定，清晰方案，活在當下。
祝福題主。
我處於和你一樣的狀態。如果是我，
如果精力足夠，我會選擇現在開始建設事業和追求姻緣。
如果精力不足，我認為事業更重要，會全心全意開始追求事業。減少無效社交，努力學習提高自己，提高自己努力的基礎。
一切的美好期待以開始行動為起點。
提升自己的能力，儘快步入正軌
先成家，再立業。
現在有工作就不錯了。先別管興趣了，對同事能幫助就幫助會有樂趣的。
沒人願意工作。
你先解決溫飽穩妥再想其他的吧。
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