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游泳是大一的必修課，當時一起上課的好像有四個班，特別巧的我們上課就被安排在了深水區的淺水部分，在我那個位置我這169的身高把腳尖綳直也就剛剛能在池底上點一下。老師讓我們每個人身上綁了浮漂緊摳著池壁下了水，因為水比較深心臟可以感覺到明顯的壓迫，一開始還是有些不適應的，在水裡呆了一會兒，就開始嘗試著把頭埋在水裡吐氣，吐完再抬頭吸氣，如此反覆了幾次慢慢習慣以後，老師讓我們低頭然後把腿部放鬆，因為浮漂的緣故，慢慢的身體漂在了水面上，熟練了之後就保持這個姿勢練習抬頭換氣這個動作了，這兩個動作可以做的比較自然熟練以後，老師把我們叫上了岸，跟我講了腿部的分界動作，先是上半身趴在泳池邊把腿放進水裡熟悉這些動作，基本熟練以後就下水了，最開始保持頭一直在水下的狀態下聯繫腿部動作，之後就是腿部動作一做完就抬頭換氣，然後再低頭蹬腿，這時候可以明顯地感覺身體在往前動，有時往前沖的太多了頭還會撞到池壁上，再之後就是去更深的地方，然後手離開赤壁，保持伸直的狀態，靠腿部的運動往前遊了，這個老師拿著一個特長的桿就跟著你，發現你有危險的時候就會把桿伸給你，你拉著桿她就可以把你拽走了，然後就是加上手部的動作就行了，整個過程都是帶著浮漂的，所以最後就是要把浮漂去下來了。整個過程下來也沒有遇到過什麼危險，仔細想了想，反而在深水區可能會有更大的優勢，因為腳一直夠不著地，沒有了退路，一旦下水就只能去規範自己的動作往前遊，學起來反而效率更高一些

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深水教學法？你沒聽說過？

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自學的話能站起來且水深在胸口以上比較好，有教練交的話那就聽教練的吧。

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反正我報的游泳班開始是在淺水區，會遊了才讓去深水區練習

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兩歲就被父母扔到深水區了

後果就是被跳水隊教練看上了，一點都不妙

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謝邀~

我是大概幼兒園的時候我媽讓大我三歲的表哥教我蛙泳的那時候學游泳的泳池淺水區挺多人的

所以就去了深水區，但是基本上都在下泳池的扶手附近或者靠岸的地方

因為要先確保自身的安全嘛~要看學的人的身高吧，我覺得在踮著腳能踩到水底的地方學就好~

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喵喵喵？一開始就在深水區？對於成人我是沒有這樣教學的，也沒見個聽說哪位同行長期使用這種教學方法。

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對於兒童，我指的是身高只有八九十，或者他站在水裡無法漏出口鼻呼吸的兒童，我們有教學輔助工具進行教學。

所以兄臺你是認真的嗎？

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在深度偏高於你的身高的深水區適合學游泳 ！

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如果有私人教練陪著，或者身上有足夠多的輔助游泳的工具可以，不建議在深水區學習，有危險。

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齊腰深度的就可以，難道第一部不是熟悉水性嗎？不熟悉水性的人，齊腰深水，摔倒了不會站起來，也會溺水的。

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