游泳時我們習慣帶著泳鏡,可是當我們真的在一些突髮狀況下,根本就沒有什麼泳鏡戴,怎麼解決?
想到問這個問題的原因是因為我前幾天在游泳館深水區游泳的時候泳鏡突然崩了,眼睛適應不了,很慌張然後開始嗆水,差點溺水,現在都有心理陰影了…
游泳的基本自救技能,光是練踩水還不夠,還要學會基本的應用。就像是我們知道了一個數學公式之後,得去做題目,把學到的東西靈活運用起來纔行。
可以看看這個
蛙泳入門第二版.22.初級踩水在游泳中的應用
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眼睛完全可以在水中睜開,但由於光線折射與聚焦問題 在水中裸眼視覺會有非常嚴重的下降。我游泳時幾乎從不佩戴泳鏡,習慣那種清爽的感覺,偶爾戴上還覺得挺彆扭,所以即便戴鏡子,通常也是潛水面罩,比較舒服,題主也可以考慮一下。
這裡先說一下對於水的分類,就是題主說的突發情況下可能遇到的水。
大致有三種:
泳池水,眼睛睜開沒問題,但由於泳池水裡通常含有沉澱與消毒劑,所以時間久了眼睛會痠痛,如果時間較長如4個小時左右,出水後視力會有明顯下降,並且眼睛乾澀疼痛,通常休息一夜之後自動恢復。順帶說下,第二天醒來時會發現眼部分泌物(俗稱眼屎)會很多,明顯泳池水太臟。
淡水湖泊:我最愛的水體,眼睛似乎可以永遠睜開而不必擔心有任何不適,最多出水眼睛會有些發紅充血,但沒關係啦。最長時間大約5個多少時,水裡睜著眼睛不停游泳,上岸一切正常,平時游泳都在淡水湖泊裏,好多年過去了,眼睛一切正常。
海水:我愛海洋,但在大海里游泳如果距離比較遠,時間比較長,我還是老老實實帶著潛水面罩,因為海水裡鹽分太高,海水裡睜開眼睛時間稍微長一些就醃的很痛,並且由於水下有珊瑚魚羣等美麗景色 不帶面罩很難欣賞。不過如果萬一海里游泳時泳鏡被打掉了也別擔心,眼睛在海水裡睜開也完全沒問題,睜一會兒瞄一眼方向,然後閉氣眼睛遊一會兒,在睜開瞄一眼方向,繼續接著遊,順利到岸很輕鬆。
最後說一下題主講的如何解決,我建議不要出了問題再去解決,可以先練習,在家裡,臉盆或者浴缸放滿水,將整個面部浸入水中,慢慢睜開眼睛,先睜開一條細縫,讓眼睛適應,再逐漸全部睜開,眼睛會有些發澀的感覺,正常現象,重複幾次逐漸適應之後,可以在水中擺動頭部,體驗水流輕撫過眼睛時的感覺,再重複幾次讓眼睛適應。
之後就可以去泳池或者淡水湖泊裏,睜開眼睛自由戲水。
現在我眼睛對水流動已經沒有任何不適感,但無語的是我依然怕滴眼藥水 。。。
好了,就到這裡,希望能夠對題主起到幫助。
會問這個問題,說明水性還不夠好。
別說泳鏡進水。
突發事件,掉進水裡你有辦法逃生嗎?突發事件基本都是穿衣服的。
那些所謂的會游泳的,戴著泳鏡,頭都露不出水面,在野外根本就沒什麼作用。
我認為踩水是游泳裏最重要的技能。
另外一個就是冷靜,但是冷靜的前提是你會游泳,不光會踩水,還要會潛水。普通的水域,仰泳可以最大的保存體力。但在浪大的地方,最好會自由泳。
總的來說,會的技能越多,越安全,不過最好不要去野外游泳,我們當時學的時候,遇到的危險太多了,我就好幾次差點淹死,但是那時候小,根本不會想這些。
那時候是沒條件,每年周邊都要淹死好些人,現在條件好了,何必去野外冒險呢?
社會上說淹死的都是會水的,我覺得這句話不對,半吊子可不能算會水。
應該說淹死的都是逞能的。
沒什麼解決的方法,因為突髮狀況下不可能有人給你送上泳鏡或者什麼專業裝備,所以唯一的辦法就是練習,適應。
因為曾經出海工作,我參加過海上作業逃生培訓。內容包括模擬直升機艙落水自主逃生,高臺跳水逃生,還有潛泳等。
為了模擬真實環境,下水時不允許佩戴泳鏡,還要穿上連體工作服。教練要求必須學會水下睜眼,學會辨別方向。
直升機模擬逃生,是一個模擬直升機艙,被浸入水中後翻轉180度,也就是說,等你頭朝下的時候,要自己從機艙窗口爬出來,然後浮出水面,自己爬上救生筏。這個主要是應對直升機墜海的情況。在翻轉180度以後,會影響人的感知和判斷,所以必須睜著眼睛找到逃生的出口。
網上找到幾張圖,有幾張貌似就是天津塘沽我們培訓考試的地方。中間的圓形軌道就是入水後實現翻轉功能的。