快要臨產,很是糾結

收腹帶聽說有固定內髒的功能。

可是感覺美體衣會舒服些

還有人說用紗布纏 糾結了


我都有 效果來說 其實 用紗布綁 是最好的 可是

一般來說沒人真的能做到每天綁每天換吧?

我當時穿的爽健有一種像連褲襪那樣的家居褲 外面用的是魔術粘那種綁腹帶 我也買了美體衣 後來還是用那個腹帶 睡覺就把腹帶拆了穿爽健睡 那個本來就是給睡覺穿的

嗯 我生完一個禮拜腰圍二十多一點吧 現在一尺九上下 有小肚子 但是跟懷孕前的小肚子差不多 跟身邊很多妹子比不管有沒有生過娃小肚子還是稍稍能贏點的 我身材硬傷在腿和背不在肚子

另外 我還有一個經驗覺得很管用就是生完卧床的時候你不是平躺著嗎 雙手放小腹上然後用勁 你能感覺到小腹是在收緊的那種 有點像做卷腹的時候發力的一剎那 但是身體是不動的

另外就是 請花足兩周的時間排惡露 不要喝少喝點白水 可以換著花樣喝山楂茶 洛神花茶 杜仲茶 紅棗茶 我是最後一個禮拜才喝的雞湯 頭幾個禮拜不是不喝湯啊 喝的 但不是雞湯 而且我喝湯都是用吸管插到碗底 所以不會喝油 肉要吃 喝湯也要吃肉 都是無鹽餐 米飯雜糧飯紅豆飯這種比較多 白米飯吃的比較少 我記得沒錯的話出月子的時候比懷孕前大概只重了六七斤的樣子 我自己很滿意

沒事做做功課吧 然後孕期盡量別讓自己胖太多


最好都不要用,那只是迷惑自己而已,那種東西會影響血液循環和淋巴循環的!


不需要用,就算買了你也不會用的,因為真的不舒服。。我是買了束腹帶,試了一次就棄了。。現在也沒有小肚子,內臟也乖乖的待在原來的地方。。


美體衣,比較均衡,舒適


最好不用隨便亂用,想要防止身體變形,可以採用專業的骨盆修復技術,手法加儀器,更徹底,而且對身體沒有傷害


穿美衣衣呀, 生完塑形最快了

脂肪最軟的時候塑形效果最好,脂肪可以遊離,美體衣一定要選舒適的,型好的

美容院有些牌子死貴還不舒服

我特別推薦艾美 不打廣告就是分享


我生之前想的可好了,買了三條不同的束腰的,我是順產,有側切,生完才知道傷口那個疼啊,褲子都不想穿,還是出了月子多做一些運動吧,瑜伽之類的很好的!


謝邀。

在漫長的十月懷胎之後,愛美的媽媽們迫不及待地希望產後能夠立刻恢復身材,因此各種產品推薦接踵而至,這其中就包括產後束腹帶。產後束腹帶到底有沒有必要用呢?

家長問:【生完寶寶肚子好大肉肉好多,據說「束腹帶」預防內臟下垂,幫助惡露排出,還有助於體型恢復... 需要使用「束腹帶」嗎?】

「束腹帶」其實並沒有那麼多神奇功效,作為一根綁在腹部的帶子,主要功能應該頂多類似「醫用腹帶」——在部分腹部手術後的最初幾天,為了避免身體活動牽拉到傷口而使用,可以起到減輕傷口疼痛幫助傷口癒合的作用。

在正常情況下,無論是自然分娩還是剖宮產,孕期移位的內臟都會慢慢回到原來自然的位置,綁在身體表面的「束腹帶」對於藏在身體裡面的內髒的位置改變是「愛莫能助」的。

產後惡露是血液和壞死蛻膜等混合物,無論自然分娩還是剖宮產,產後惡露排出時間差不多都是4-6周,如果使用「束腹帶」,束腹過緊,腹壓過大,可能影響血液循環不利於惡露排出。

至於體型恢復還是需要依靠母乳餵養、飲食調整和運動鍛煉,「束腹帶」只能臨時起到視覺改善的作用。

如果剖宮產後使用「束腹帶」或「醫用腹帶」,務必注意以下幾點:

1、別綁得太緊,太緊影響呼吸和腹壓;

2、別綁得太松,太鬆起不到固定作用;

3、別綁得太久,只在術後幾天使用,在身體做一些用到腹部肌肉群的動作的時候使用,其他時候脫下來;

4、材料安全注意過敏,接觸皮膚使用時若發生紅腫癢就應該停止使用。


產後想恢復好一點,可以去做個產後恢復,裡面會給你很多建議。


這些都是外用的輔助手段。還是要進行鍛煉,依賴這些只會讓你放鬆自己,到最後發現沒有效果已經晚了。仰卧起坐,橋式運動,背飛運動都可以。切記,不能過度運動以免造成機體的損害。


謝邀。如果從美體方面考慮的話還是不要帶了,沒用的,等生完半年後健身吧。


我都沒用,個人覺得科學鍛煉最有用


如果你不想內臟下垂的話就用收腹帶。。


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