役前訓練中，思想有了鬥爭，怕堅持不下去，但一直在堅持，有點抑鬱了，怎麼辦？
你這樣是最難受的，堅持也不是，放棄也不是，心理很矛盾，很難做出抉擇，所以心情有點鬱悶。但你得做出選擇，考慮清楚，堅持下去會得到什麼，放棄後會怎樣。要堅持下去就咬緊牙關訓練，要放棄就轉身離開，果斷點，不要瞻前顧後猶豫不決，不然你會一直抑鬱下去
靜下心來思考，你收穫了什麼？
集中精力去做另外一件事！
一個人來場說走就走的旅行！
突破自我，超越極限
既然選擇了就走下去，既來之則安之
你能說出自己的想法證明你只是差點自信，送你一句話若想出彩必定學會先出醜。每個人的強大都是被嘲笑不信任然後證明自己才能挺直腰桿。
堅持不了就算了吧，人生處處是風景。
要走要留，既然選擇了就走下去，每一條路都有別樣的風景。
你之前不是怕堅持不下去嗎，可是你現在堅持住了啊，怎麼會抑鬱呢。你在擔心什麼啊，如果怕之後堅持不下去的話，不重要，你盡自己的最大努力去做好他，不給自己留遺憾，你就不會糾結了。不要總是想要會不會堅持不了，行動才是最重要的。能改變一切的只有你自己。
在堅持幾天你會愛上那種酸爽的感覺的
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