我是個女孩,性格內向又臉薄。這種情況從高二某天開始直到現在,大二了情況依舊沒有改善。嘗試過去看醫生,吃過西藥,也喝過中藥,也連續吃過幾百塊一盒的益生菌。也腸胃鏡,切過息肉了。可我還是一直放屁,嚴重到幾乎一天到晚都在放,每分每秒都有味道在散發。從一開始害怕別人坐我後面,到現在害怕我周圍有人。上課的每一分鐘都在煎熬,我知道我同學在背後偷偷討論我,我也很感謝他們沒有當面揭穿我。

可能我心裡也有點問題吧,我現在連腸胃都開始叫喚,沒吃飯叫,吃完了飯還叫,有時怪叫還像放屁聲,有時候舍友在吃飯,我就覺得無比的尷尬,可是我真的不是故意的。

我也不算便秘,只是排便有些困難,但我有時候又腹瀉。可能無法想像,我便秘和腹瀉可以在一天內進行。我知道我的腸胃功能紊亂了,可是調理了這麼久,依舊沒有效果。

對於生活在我周邊的人我真的很抱歉,特別是我的旁鋪,她神經衰弱,對聲音很敏感。我不知道她是否有聞到,但我覺得是有的,因為她會噴香水,點香蠟。可是肚子卻會發出怪叫,她會翻來覆去。我知道自己很對不起她,可是我知道如果我一直這麼像,我會崩潰的。她也在後面說過我,不止和女生說,還和男生說過,喜歡她的男生還在後面罵過我。雖然很小聲,但我聽見了。我很理解,但我又很傷心,很矛盾很糾結。我一直盡量忽略別人,討論也好,罵我也好,我都當做不知道。

我只想知道我到底該怎麼辦,醫院我還是回去的,畢竟還是要複查的。快放假了,我想利用寒假再好好調理,可是我該如果調理?如何有效!的調理呢?

我不需要安慰,我需要辦法。謝謝了


看完題主的問題,心裡糾結了一下,雖然心裡想著我的回答不一定能幫上忙,但是還是要回答一下。

有調查發現,一個人正常情況下每天放屁大約14次。一個人每天釋放的廢氣,大約500毫升。如果超過這個放屁頻率的話那就需要注意一下了。

雖然說放屁打嗝是人之常情,但是屁多的話確實是個問題。不夠題主說自己中西醫都看過了,依然還是放屁。那麼以正常情況來看,那些有消化不良、腸道問題、激素分泌失衡等等原因應該都需要排除了。

需要注意的是,除了病理性原因導致的放屁外,日常飲食咀嚼過快的話,也很容易導致放屁。

平時嚼東西過快,把多量空氣和唾液一快吃進胃裡,嚴重的,胃中會存有大約一半空氣。吞咽多量空氣進到腸道,且吞咽多量氣體後,還會生成不少氣體,當氣體多到一定程度,便要排出體內,所以就出現放屁。

emmmm.....不過據題主的描述,題主應該不會出現咀嚼過快的問題。

題主說看過西醫也看過中醫,但依然改善未果。我不知道題主在哪裡看的中醫,不過我有做中醫的朋友,並且跟其討要了調理屁多的方子。在此分享。不過需要注意的是,每個人的體質和具體情況不同,此方子僅作為參考,如果要抓藥服用,一定要在中醫師的指導下。

治療腹部脹滿、不時排氣,中醫常用的有五種處理方式:

1、寒濕內聚

癥狀:腹部脹滿、食欲不振、噁心嘔吐、大便泄瀉,或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。對策:可用胃苓湯與厚朴溫中湯來溫化寒濕。配方:蒼朮15克,白朮15克,厚朴10克,陳皮10克,茯苓20克,澤瀉10克,豬苓10克,桂枝10克,炙甘草6克,生薑10克。2、脾胃虛寒癥狀:排氣不臭,腹中滿脹,喜暖喜按,或進熱食熱飲較舒服,食慾減退、神疲乏力。對策:可用理中湯加減來溫補脾胃。配方:人蔘、乾薑、甘草(炙)、白朮各9克,把葯切碎,用水1.6升,煮取600毫升,去滓,每次溫服200毫升,日三服。服湯後,如食頃,飲熱粥200毫升左右,微自溫,勿揭衣被。3、濕熱蘊結癥狀:腹脹噁心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。

對策:可用王氏連朴飲加減來化濕清熱。

配方:厚朴2錢,川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢,香豉炒、焦梔各3錢,蘆根2兩。4、宿食停滯癥狀:腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺噁心、大便泄瀉味臭並含有不消化食物、排氣有腐臭味。對策:可用保和丸加減來消食導滯。5、實熱內結癥狀:腹滿或硬痛、大便秘結、口乾舌燥。對策:可用承氣湯加減來瀉下熱結。配方:枳實5枚,大黃4兩,芒硝半升,甘草2兩。以水5升,煮取3升,適寒溫分3服,如人行5里1服。取下利為度,若不得利盡服之。以上調理方子僅為參考。


題主提供的信息還不足夠去判斷,原因在哪裡,一般引起過度放屁的原因主要有:

1. 消化系統特別是腸道的疾病:包括乳糜瀉、克羅恩病、炎症性腸病、腸易激綜合症、潰瘍性結腸炎等。這些疾病有遺傳傾向,可以通過基因檢測來了解是否有易感性,從而規避風險。

2. 食物不耐受:先天性乳糖不耐受或者麩質不耐受。如果在飲食中沒有嚴格戒斷奶製品或者含麩質的食品,會引起腹瀉、腹脹和過度產氣。

3. 飲食結構不合理:過度使用蛋白質的食物,如肉類、豆類,果蔬的比例較少。

4. 腸道菌群失衡:產氣菌的比例升高,特別是產氨氣菌數量的升高,也會造成過度放屁的現象。可以進行腸道菌群的檢測,了解自身菌群的狀況。每個人的菌群結構是不同的,盲目的補充益生菌,有時反而會加重癥狀。

看描述感覺題主癥狀還是影響生活蠻大的,在排除疾病和先天性食物不耐受的情況後,其實建議做一個腸道菌群檢測,根據結果選擇適合自己的益生菌,同時調整飲食結構,會緩解相應的癥狀。


我要卸載知乎了,我就回答過一次屁問題,天天給我推一大堆關於屁問題!卧槽


放屁多,在排除消化道病理性原因的前提下,可能與以下兩種因素有關:

1. 腸道微生物發酵食物殘渣導致,例如大腸桿菌、產氣腸桿菌在腸道菌群中比例較高的時候。

如果某些不易消化的食物攝入過多,會加劇這種情況。

例如健身人士、喜大量肉食的人士,由於攝入大量蛋白質類食物,未被及時消化的過量蛋白質會被腸道菌群水解為氨,屁就比較臭。

而對於一些消化酶水平低於常人的人來說,這種情況也比較明顯。例如,有些人乳糖分解酶水平非常低,吃乳製品之後就會非常誇張的放屁,而且味兒還挺大。

2. 單次一餐吞咽食物速度過快,導致同時吞入大量空氣。空氣在腸道內隨腸道節律性蠕動最終從肛門排出。這種情況下,餐後會有頻繁打嗝兒、放屁,但放屁氣味不一定會很重。

至於題主是哪種情況,具體要跟醫生多諮詢。

建議採用少食多餐,並注意在每餐多攝入水果和蔬菜,減少每餐肉類攝入量(但蛋白質攝入不應低於每公斤體重1.1g,也就是說,大概體重100斤的成人一天要吃總重約半斤的魚、蛋和肉)。

腸道菌群調理的話,過程會比較長,調理需要耐心。因為腸道菌群是個很複雜的整體,由於各種腸道菌相互之間關係微妙,所以會比較難很快做出改變。

如果這種情況真的已經嚴重影響到題主的心理狀態,對於消化也會產生不良影響。既然已經大二,應該有一定的自理能力。不如在學校附近找個治安良好的小區,租房子住一段時間?


謝邀

看題目,您已經就醫過了,是什麼病呢?

腸鳴也是氣體因腸蠕動,腸道裡與水碰撞的聲音,綜合可知您腸道裡的氣體量異常的多。

根源還是要靠醫生來醫治

至於調理

1、腸道菌相調理

還是會有幫助的

所以益生菌可以吃,但不需要吃很貴的,益生菌都是差不多的東西。

但還是建議你吃益生質會比益生菌CP值來的高。

益生質是益生菌的食物,食物不夠,再多益生菌進入腸道也無法存活。

而益生質多為寡糖或膳食纖維

益生質食物來源如:大蒜、洋蔥、牛蒡、蘆筍、大豆、麥類等。

或是直接買膳食纖維健康食品吃

注意裡面有添加寡糖和菊苣纖維為佳

2、避免吃過多會讓腸道產氣的食物

3、抗發炎

腸道發炎也是影響菌相的因素之一

可多吃深色蔬菜,鳳梨、堅果,尤其是富含維生素C、E的食物。

4、減少吃肉

這是針對氣味的方案,吃蔬菜類放的屁較無氣味,吃肉類的含氨量較多,氣味會比不好聞。

這裡只能提供一些對腸胃有幫助的調理方式,具體病因還是要靠醫生解決。


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