怎麼可以比較快背書？
我是背語文很慢，之前背出師表用了190分鐘，這是算很慢的吧，政治的話看一眼就能背出來，合上書就忘了……
用記憶定樁法來記憶，那樣很快就可以記住了，而且很長時間不會忘記
謝邀，下面內容比較多，請耐性閱讀。
在斯科特楊寫的《如何高效學習》中提到，學習的本質，是以一種事物認知另一種事物。他的核心是整體性學習策略。這種策略強調將信息編織到知識網路中，而不是給自己加上機械記憶的負擔。
他的這種高效學習的核心內涵在我看來就是建立各個科目的聯繫，而不是孤立的去看待每一個學科，我們可以用歷史知識來對比記憶其它學科的內容，再往外延伸就是利用我們的長期記憶去幫助我們記憶新學習的知識，也可以理解為費曼學習法。
這麼說還是比較籠統，舉個例子，比如我要記憶社會主義核心價值觀裏的自由、平等、公正、法治。
我就會聯想到國慶閱兵時的場景，在閱兵現場有觀眾席，可以想一個觀眾來到觀眾席自由走動。
然後坐在平板凳上，這裡我們用諧音記住了平等。
坐下來以後我們整理一下衣服，顯得很工整，記住了公正。
接下來工作人員給我發紙，記錄當時的盛況，我就能記住法治。通過這樣的長期記憶加工基本上一遍就能記住社會主義核心價值觀。
你說的是如何背書，我就分享一下之前發的關於速記的一些視頻，相信會對你有所幫助。
文言文記憶很頭疼？戳這裡，小學生都能學會的古文記憶法
記憶快樂又簡單的視頻 · 869 播放上面這個是快速記憶《蘭亭集序》的視頻。
歷史問答題記憶很頭疼，快來試試這個方法
記憶快樂又簡單的視頻 · 405 播放這個是如何快速記憶歷史問答題。
政治問答題該怎麼記？有沒有方法？看看這個視頻就知道了
記憶快樂又簡單的視頻 · 361 播放這個是如何速記政治問答題。
中國有多少個省份你知道嘛？不清楚的話，抓緊戳進來學習記憶快樂又簡單的視頻 · 3333 播放
這個是速記地理中的省份知識點。
高考英語3500詞，據說記住這些單詞，高考英語能考140
記憶快樂又簡單的視頻 · 2480 播放這個是單詞速記的視頻，相信總有一個適合你。
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快速背書的方法
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現/回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界幹擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
還可以根據艾賓浩斯遺忘曲線進行記憶的訓練:
希望對各位記憶有所幫助，喜歡的點個贊，關注一下我，謝謝！！！
我的記憶力也不是太好，但是由於打算自學中醫，有些東西必須要背。
先分享下我的成果
去年用了大概八個月
傷寒論一萬六千字左右（40分鐘內背完）
舌診24句，2000字左右（能背下來，不是太熟）
部分方歌（非常流利）
今年用了一個月
藥性賦 2800字左右（八分鐘左右）
（平均下來一天勉強記住一百個字，所以我承認我的記憶力並不好）
在知乎上看了很多方法，也試了幾個，後來發現，對於嚴格要求一字不差的，並且要求滾瓜爛熟的背誦，唯一的辦法，只有重複，不斷地重複，十遍不行，就來一百遍，一百遍不行，就幹一千遍，你說沒時間？走路，去廁所，半夜睡不著的時候，都是時間。
只有形成肌肉記憶，才能不經任何思考的張口就而來。
記住，唯一的辦法，就是重複！！！！！
分段背誦，把內容分為多段，各個擊破。
在每段背誦的時候，可採用「費曼學習法」，提高效率。
根據「記憶遺忘曲線」，背誦完成不要忘了第二天復背，真正記住。
這樣相似的問題我在下面的回答中提到過怎麼背的問題：https://www.zhihu.com/answer/1071746359
其實背書快本質上是你多快地構建思維模型和邏輯聯繫的問題。
其實問題不在於背書有多快，而在於你真的要背嗎，什麼是應該背的。我估計你是個文科生，可實際上我並不認為文科生要背太多的內容，有時候其實就是熟悉與否的問題。比如歷史的「近代前夜的發展與停滯」，這課書要背嗎，去背吧，牛年馬月才把必修三本書背完。更何況現在大概就是幾十天的時間。
我認為真正要背的是你常忘的，易錯的，邏輯邏輯不到位的。我經常背的就是哲學，因為我確實理解不到那個層次。所以，當你要背書的時候，本質上就是你沒有進入知識邏輯的問題。
但是時間很緊，不能夠再次回頭理解，怎麼辦？本質上也是大同小異的問題。很簡單，自己構建思維邏輯，按照你的思維去理解它，解讀它。其實這樣下來，你的熟悉度也是在增加的。
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