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可以找的。人是社交動物，通過聊天真的可以好很多。

好好愛自己。

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有時候情緒莫名的上來，淚止不住的，有些事憋在心裡久了，一到零界點，就會爆發

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我也有過孤獨，這時候可以找些喜歡事情做。

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以我自己為例吧。一般到了晚上，會不由自主想起自己生活里不順利的事情。喜歡聽的歌也倦了，原本好看好玩的東西也沒意思了。想找個人說說吧，舉目無親。人是群居動物，有生具來討厭孤獨。常常會見到有人削尖了腦袋要往圈子裡鑽。哪怕不合適，也要讓自己看起來合適，這是遠古大多數生存下來的記憶。

當然其中也有為數不多的孤獨狩獵人，艱難的活著。可能他們在晚上的時候，撥弄這小火叢時，想起家人的好處，也會偷偷掉些眼淚吧。不過他們絕不會當著其他人的面掉眼淚以獲得憐憫。

有男獵人也有女獵人。他們都在孤獨狩獵

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看一篇小說甜文，虐文，或者任何一篇自己喜歡的。我覺著傾訴其實不如自己學會釋放，沒有一個人可以一直接受你的傾訴。

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需要傾訴，人的任何疾病都與情緒有關，所以不要壓抑自己，心裡有事憋屈憋悶在心裡，找個知己傾訴一下，就心情舒暢了。

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