為什麼我接收到的信息和觀點越多，會越感覺到煩躁痛苦?
比如一件較有爭議的公眾事件，當我產生自己的觀點、知道主流的觀點之後，我一般會覺得情緒平靜，並且平常看待。
但是當我進一步了解到更多的觀點，更多人的看法，各種不同角度和立場不同想法的文章，我所感覺到的不是理解得更加透徹全面，而是會忍不住煩躁甚至於噁心。
是我喪失思考能力了嗎？
信息過載。大腦接收到過量信息，無法完成消化、吸收、存儲功能。超載後無法自圓其說，然後就當機了。這時你的情緒體驗就是焦慮，煩躁、噁心。
1、控制信息源，不要一次接受過量信息。感到不舒服了就放下信息源：電視、手機、平媒，起來活動下。
2、加速信息的處理，掌握一定的信息處理思維模式，將不同的信息納入不同的心智模式中處理。而且自己也知道在處理過程中。
最重要的是：接納世界的複雜性與多變性，不強求單一的解決方案，不強求所有人觀點、想法、感受都一致。甚至有意識地學習換位思考，從不同的角度、立場、觀點看待同一事件。某種意義上，學習提問比尋找答案更有價值。
是喪失了思考能力了 這是中國文化 應試教育的產物。
從小習慣標準答案 對大人不能頂嘴 人類懷疑的本能 多元思想的本能 一出現就會被懲罰 ，對錯誤 犯錯敏感，帶來強烈的煩躁 痛苦情緒。
所謂一千個讀者就會有一千個哈姆雷特
每個人都看待事情的方法大多是不一樣的 你能去聽取別人的意見和觀點 這很好 但是你也必須要有分辨事情的能力和自己的價值觀 不要人云亦云 要有自己的想法 也不要固執地堅持自己的觀點 如果別人說的有道理就可以借鑒學習
還是要學習更多的知識 有一定的鑒別能力 那個時候你就不會感到煩躁痛苦了
還有 找到真的可以為你提出建設性的人 不要全部都聽
因為接受得信息和觀點越多，你的想法會動搖，內心會排斥，從而會煩躁痛苦
如果別人不能說服自己，就自己來論述，看能否說服自己。
我自己也有些頭痛，我是每天汲取的信息過多，大腦真的疲倦了嗎？有時候覺得自己抗壓能力不好，又覺得自己不是情緒的主人，各種自我懷疑其實是自己內心不夠強大導致。
精神世界的不足可以用看書，聽書等方式補足。
不是你是這樣的，是每個人都是這樣的，這就是為什麼那麼多人都崇尚獨立思考，就是因為它很難得，在面臨各種信息中還能夠理性的思考，堅定自己的觀點。
你的思維越有自己的思維體系，你就越可以抵擋的住各種信息，越能在各種信息中保持理性；如果你的思維不成體系，那隻要信息量稍微大一些，人就會迷失在各種信息中。
就拿今年的疫情來說，各種信息交織在一起，絕大多數人都是屬於非理性狀態的，能做到一直理性的人是非常非常少的，因為多數人的關於這方面的知識儲備太少了。
所以多學習各方面的知識，多思考才能更好的應對各種信息，尤其現在互聯網如此發達，各種聲音都會出現。
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