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可以聽聽佛經，佛歌，佛咒。

可以靜心。

可以聞思。

可以凈心。

可以培養正思維。

好處多多。

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憂鬱症的根源是無明 思維認知錯誤顛倒 對五蘊內外不如實知 關鍵是對身心 對人事物正知正見 可參考個人文章

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收藏的歌單，一大半的純音.

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花花的《好想愛這個世界啊》可以聽呀

還有輕音樂也可以，推薦旋律舒緩的鋼琴曲

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