皮膚角質受損如何修復？
我額頭和臉頰一直都是泛紅，後來知道是因為角質受損，我在網上查如何修復，看到有說用冷水洗臉的，有說不能用洗面奶的，有說一周只能洗兩次臉的
但我臉是油性的，真一周洗兩次會難受死的，我之前不懂護膚一直用舒膚佳洗臉(T＿T)，
求大神指教究竟該如何修復臉部角質
皮膚油脂分泌過多，建議使用氨基酸溫和潔面每天一次，可以使用修復皮膚屏障的護膚品慢慢養護
舒膚佳洗臉。。。。趕緊扔掉你的舒膚佳。。。。。舒膚佳可以說是造成你敏感肌的最大元兇之一。你得說服自己習慣無泡洗面奶洗不幹凈的感覺。畢竟香皂洗完那種搓盤子一樣的澀感對皮膚非常不好。建議最好是用無泡的洗面奶，cerave，郁美凈兒童鮮奶洗面奶之類的，如果實在不習慣，用起泡的氨基酸洗面奶，必須是起泡的，上臉一兩秒就馬上把它衝掉。另外平時精簡護膚，油皮的話水加乳或者水加保濕精華都夠了。品牌的話，薇諾娜，玉澤，珂潤都可以。
平時注意能少用面膜就少用。洗臉水洗澡水不要太冷或者太熱。注意好好防晒。
皮膚泛紅感覺角質層受損的原因就是因為皮膚的ph值被舒膚佳強鹼性的肥皂洗掉了。我們的表皮在弱酸狀態下才能抵禦細菌，才能起到保護的作用。而我們的香皂是強鹼性的，所以長期使用強鹼性的產品潔面，皮膚會變得更加敏感。
解決辦法：用弱酸性潔面，潔面後一定塗抹水乳，出門前一定要塗抹防晒霜！
冰水洗臉會刺激肌膚，會讓肌膚變得更加敏感。
皮膚表皮是平均每28天代謝一次的。 所以正常肌膚是要一周去一次角質，但是如果角質層過薄，那就做一些基礎的補水管理，鎮靜管理就可以。因為角質是從基底層細胞慢慢往上升代謝脫落的。所以慢慢養著就可以。
舒膚佳是強鹼性肥皂，而皮膚最外層的屏障是弱酸性的，一直用舒膚佳洗臉會把皮膚最外層的屏障及保護膜「洗掉」，所以一定要選擇洗面奶洗臉，洗完臉後一定一定一定要塗抹基礎水乳，調節皮膚的ph值，因為皮膚在ph值4.5-5.5的時候才最能抵禦外界的細菌等。
養個兩周肌膚就能恢復了。
臉很油，且泛紅，最好是簡化護膚，不要搞得太複雜。
給你幾點適合你情況的建議：
一、清潔
1、盡量避免香皂之類的洗臉，雖然也有不錯的，但大部分都不適合（清潔能力過強）；
2、使用溫和的潔面乳1天洗1-2次，優選無酒精香精的氨基酸潔面乳，晚上睡前洗，早上如果油不多，可以考慮只用溫水清潔（冷水就別，容易油用潔面乳方便清潔點）；
3、減少卸妝產品的使用，可以只上輕妝（輕妝容易潔面乳或溫和的卸妝產品洗掉，妝濃了則要卸妝能力強溫和度低些的產品，不利於皮膚修復）；
4、少用高倍數防水防晒（同3）；
二、補水保濕
1、使用鎮靜舒緩的水（水並不能很好補水保濕，但也有輔助效果）；
2、使用含修復能力的溫和乳霜，例如：薇諾娜、珂潤、CeraVe等品牌；
3、空調房最好有加濕器；
4、久坐電腦前，最好旁邊放加濕器或濕毛巾（減少屏幕熱輻射帶來的問題）；
三、防晒
1、日常最好只用SPF35左右，且不防水的防晒（潔面乳容易清潔，且日常足夠）；
2、如果可以，優先選擇物理防晒；
四、化妝
1、減少底妝層數，最好就一層（可以暫時不用BB霜、CC霜之類的）；
2、可以使用帶潤色效果的物理防晒代替底妝（所謂隔離霜實際就是防晒霜演變來的，隔離的原理和防晒一樣的）；
3、能不化妝就不化妝，能輕妝就輕妝，盡量避免濃妝和眼妝（否則要藉助卸妝力強的產品清潔，不利於皮膚修復）；
五、其他管理
1、多運動，運動加快血液循環，皮膚營養由血液循環供給，可加快皮膚修復速度；
2、久坐的話，最好能適當的站起來走動（久坐血液循環慢，不利於皮膚修復）；
皮膚新陳代謝修復周期，一般在1-3個月左右（根據膚質、生活習慣、護膚習慣、年齡會有所區別），一般是年齡+28天左右。
所以，要做好最少幾個月的長期護養準備。
謝邀
皮膚角質層受損建議使用溫和不刺激的護膚品
少吃辛辣刺激的東西
最好用修復角質層，去紅血絲的產品去護膚
盡量避免外界因素對皮膚產生刺激
平時不要敷太多面膜
平時做好防護工作，避免風吹暴晒
出門做好防晒工作，減少紫外線對皮膚的傷害
推薦閱讀：
