一個人生活，很孤獨。怎麼辦？
這個大概是在知乎問的第二個問題。基本屬於一個閱讀黨。謝謝回答的各位。
說說背景吧：15年沒有回老家，來到一個二線城市生活工作，家境跟工作都很好。但終究是一個人在外。之前處了女朋友，處了三年不可挽回的分手了。撿回了丟了三年的樂器，業餘時間去當了音樂老師，業餘時間去參加了喜歡運動的訓練，工作也在走上升道路，總之生活盡量塞滿一點吧……
可能在很多人看來，我這個屬於無病呻吟，但是每個人都有心裡的痛苦，其實每天都覺得非常的孤獨，真的好孤獨。身邊的朋友都成家了，一兩個月見一次很正常，自己的事我真的不願意去打擾別人，哪怕是最好的朋友。我個人的性格其實是很開朗很積極的，最近也去醫院看了看，主要是因為失眠了，醫生說我有中度失眠還有輕度抑鬱，這種恰飯病還是不要的好，我還是怕醫生說我這個事情的，反正給糊弄過去了。我其實都不知道問什麼，感覺真的是無病呻吟吧，只是感覺真的很孤獨。有沒有老哥有差不多的情況。
人本來就是一個孤獨體，在剛剛出生時，我們是一個人。在死亡來臨時我們終將也是一個，學會孤獨就是一種成長，沒有誰能夠陪你一輩子
2018年結婚，19年孩子出生，現在孩子不到7個月。
現在我每天都在懷念過去單身的日子。
一個人也許孤獨寂寞，但是你擁有的是自由。
自由，擁有的時候不覺得，當你失去了……
那找個伴就不孤獨了！
一個人生活對我來說意味著偶爾孤獨，長久性覺得幸福，不必磨合與忍受來自另一個人的節奏不同。每個人對孤獨的定義都不太一樣，如果你需要長時間的陪伴才能擁有幸福感與歸屬感的話，建議和合得來的朋友一起住；如果只是暫時性的、偶爾的覺得一個人生活很孤獨，那建議你可以時不時約約朋友出去玩，或者到家裡來做客，打打視頻電話也都是可以緩解這種孤獨的情緒。一個人生活最重要的是要充實自己的精神世界，不然就會很容易覺得空虛，平時可以看看電影、看看書、學習一項自己喜歡卻沒有時間去學的技能，學習做飯啊這些，都是很有成就感的~
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