怎麼說服自己不吃冰的？以及月經不調帶來的危害?
除了不孕，長痘，長胖 還有哪些危害？我從初中初潮開始就從沒準過，姨媽神不來是常態，來是偶然。看過的醫生都說我氣血不足，脾胃不好，少吃冷的。
從小就很喜歡吃冰的，偏偏還一口生冷不忌的鈦白金剛牙，小學的時候就生啃冰塊，冰塊嚼的嘎嘣嘎嘣響，夏天用過幾次冰水泡澡，沖澡(夏天特別熱，感覺自來水都是熱的，就往盆里放冰塊)，後來初中到高三，最喜歡冬天空腹吃棒冰喝冰水，還干過十二月份沖冷水澡的事情。後來因為想調經，消停了兩三年，但是並沒有什麼卵用，最近又開始嗜冰，而且越發控制不住自己了。
我不喜歡小孩子，體重正常，168cm，55KG，不長痘痘，不痛經，經前胸也不會漲，我真的越來越難說服自己，月經不調是一件很嚴重的事情了。
如此看來。你是一個自律性不強的人，如果沒有這點自律的話，那說明你你的胃口很好，對於冷飲類的東西有一定的喜好，並不特別拒絕。
吃著舒服不難受，這是一個大的前提。如果你願意吃冷飲類的東西，不必特別勸告自己不吃，人生在世就這點兒吃的樂趣。
任何東西都不要過度，也不要過量，也不要無節制。
月經不調和吃冷飲的東西並沒有直接關係，不要生拉活扯，非得把這兩件事放在一起。
也不必陷入想吃，管不住，吃後有負罪感造成一個怪圈，導致精神壓力。
精神壓力本身可能是你月經不調的原因而不是冷飲。
經常吃冰的，容易造成經期痛經以及月經不調。
而這種原發性痛經也會對身體造成一些影響，因為原發性痛經是因為經期子宮產生的過量前列腺素會影響身體的雌激素、孕激素等(內分泌失調)，從而會導致面部、健康等問題，比如痛經的女性衰老相較於正常女性可提前五年，由此也會引發一系列的面部問題，包括皮膚乾燥，面色晦暗，痤瘡以及色斑等。痛經也能作為一些婦科疾病的發病誘因，據相關調查顯示，1/3以上的乳腺增生是由痛經引起的，1/2的以上的子宮炎症和痛經密切相關。
身體是自己的這個理由可以嗎？
管住嘴，哈哈 ，我就是這樣管不住嘴的，但是最近用了小竹筒，我已經管住自己的嘴了，還給我的身體調養了很多，我月經每次來得很少，現在也慢慢多了起來，開心
月經不調，長期不來子宮內膜會增厚，同意癌變，可能影響卵巢功能，早衰什麼的，你會比同齡人老得快。還有很多其他的你感受不到的影響，比如影響你的情緒和學習效率
不一定要嚴格要求自己完全不碰涼的，但是不能過分貪涼
女人最好少吃冰的，因為吃多了不緊會影響月經還有就是來的時候真的會好痛苦
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