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如果是兩側那應該是文胸側邊固定效果不好，建議你用捲尺量一下胸圍。有的文胸品牌胸圍也會有誤差。

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兩側擠而不是底圍勒可能不是底圍選小了而是鋼圈小了哦

內衣就算是同一個尺碼，版型不同，穿著感也會有差別，適合的人羣也不一樣der

聽姐妹描述的情況，大概率可能是胸型偏圓，胸的地盤偏大，這本來就是你自己的身體特徵，不是外擴哦

小姐姐試試大鋼圈或者無鋼圈的內衣吖，比如這種

都是蜜桃派之類好牌子的內衣，剪標一百多，感興趣滴滴我呀

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還是尺碼沒買對，建議正確測量尺寸，可以多嘗試些不同品牌、不同款式的內衣，找到最適合自己的！

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文胸除了看下圍，還得看罩杯大小，選擇適合自己尺碼和胸型很重要

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不論怎樣，只要穿著舒服就行。

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因為內衣沒買到適合你的吧，不僅要大小合適，形狀也要合適，可能你屬於那種底盤大的，你試試買大兩個罩杯看看，比如你原來穿80B你試試75C70D看看穿著舒服不

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原因可能如下：

1.測量失誤，不要刻意拉松拉緊；

2.內衣底圍小，偏碼；

3.內衣罩杯不夠，只能用底圍來填；

4.胸型不適合，看看自己是哪種胸型：

【1】圓盤胸，底盤大、隆起小，底盤大於隆起，適合大鋼圈淺杯；

【2】半球胸，底盤中等，隆起中等，底盤跟隆起差不多，適合比較圓潤的杯型（半球相當於中性膚質，不易踩雷，市面上大多內衣都還是滿足得了半球的需求）；

【3】木瓜胸，底盤小、隆起高，底盤小於隆起，適合小鋼圈深杯。

5.肩帶不合適，在已穿上內衣的狀態下，恰好夠一根手指在肩帶內滑動；

6.肋骨突出。題主底圍70應該不會太胖，可以適當的把底圍買大一點，罩杯就買小一點。有點肉肉的女生因為有脂肪的緩衝，沒太大問題。

關於外擴問題：其實科學上並沒有明確定義外擴，脫下內衣沒溝並不是外擴。除了連胸和胸距近乳量大的女生外，其他脫下內衣都沒溝，所以題主很有可能只是寬胸距。並且本人寬胸距穿合適內衣都沒有這種感覺，很有可能是因為內衣罩杯小了，只能將胸使勁往裡擠。還有種可能就是題主穿的是聚攏文胸（本人建議最好不要穿ヽ(≧Д≦)ノ。乳房多是軟軟的脂肪，並不像牙齒那樣是堅硬的骨頭可以用外來物把他往裡推，這樣只會造成乳腺組織被破壞，更加外擴。要想要讓胸距變短，本人推薦穿睡眠內衣，在睡覺時胸部四散的狀態下，讓舒適的內衣給胸一點承託）

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