和大部分熱門的視頻尺寸一樣都是720x1280。抖音裡面下載你自己的視頻，然後看其解析度，如果不是720x1280，那可以考慮改善一下設置，當然內容也很重要。

以上。

現在是2.14號，我再更新一下，之前的方向其實是有問題的，

現在想要上傳高清乃至超清，甚至影院級別的畫質，其實是有方法了，

舉個例子，如果說最近很火的橫屏超清影視剪輯，幾個作品就能漲粉十來萬，幾十萬。具體方法如下：

1，下載4k視頻素材，一個電影可能有50g

2，用pr剪輯，並且升為60幀，有光流法補幀，還有插件補幀，效果好一點的是插件補幀，然後調下對比度，銳度什麼的，

3，上傳的時候用抖音電腦版後臺上傳，之前說的序列還是建議1080x1920，

這種超清電影剪輯的方法對電腦配置有要求，你想下50g的視頻導入後，普通電腦不黑屏就算好的了，別說剪輯了，另外4k的電影是需要單獨匹配字幕的，所以現在抖音上的超清橫屏電影剪輯都沒有字幕。

通過這個，我得出了幾點：

1.原素材盡量高清

2.別用手機剪輯，最好用pr，另外用插件補幀處理後視頻會變的很更清晰，光流法處理出來的不太理想。

3，用電腦上傳作品。

這個補充是最新的，之前的回答請直接忽略，參考這個最新的。按照方法來，不清晰可以來打我。

【更新

最近好像在線看變清楚了？？更重要的是下載後會非常清楚？？雖然下載後的視頻仍帶有壓縮的塗抹，肯定不是原視頻，但和以往比好多了。

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我也是試了很久了，心態很炸裂，說說吧。

先下載了幾個所謂4k60p的作者的視頻，它們的視頻大約都是720*1280、59.幾的幀率、25M-30M的碼率。又下載了幾個大up和幾個畫質看起來不錯的up，它們的視頻大約都是720*1280、30p或25p、10M-15M的碼率。其中音頻統一是44.1000kHz、128kbps。

之後我開始了我的組合和測試，我是一個只有十幾個粉絲的號。1）我嘗試了4K(4096*2160和3840*2160)、1080p、720p，它們最終全部變為576*1024，其中4K從原本的50幀降為30幀，1080p的某幾個視頻剛上傳時是1080p或720p而後還是變為576。2）我嘗試了40M、30M、12M、10M的比特率，最終都變為10M左右，有時9000有時11000。3）上傳了60幀、50幀、30幀的視頻，最終幀率會損失零點幾，所以所謂60幀是真實的。

這時，我的心態是炸裂的。

總結一下吧。1）無論如何最大解析度都是720*1280，大有可能最終是576*1024，但建議上傳1080*1920的，因為有時會有畫質奇蹟，若抖音幫你壓了則和自己壓畫質差別不大。2）最大碼率可以到30M，但一般人只讓10M，可以上傳更大碼率但一定會被壓，也可以自己壓到12M左右，同樣差別不大。3）幀率比較良心，60幀幾乎沒問題。

你在抖音上傳的視頻，幾乎每個數據都要被它動過一遍，所以有一個策略就是不如上傳最高畫質，效果可能會好一點。那些所謂的4K60幀，都是720p60幀，他們用高清的片子放大出人臉，用twixtor補幀，用samarai銳化。抖音可能是為了省自己伺服器的地兒，一般的視頻都按576處理。總之，它就是狗，所有的視頻，所有的視頻，都是糊的。那些視頻充斥著謊言、無趣的快樂、不成體系的表述，它糊，但它贊多哈哈哈哈哈哈。

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今天看到有人說是買了抖+了，我一摸腦門子，說臥槽有道理…其實我們都知道，這哪裡是怎麼銳化、怎麼設置導出的事啊，這問題不就出在上傳這一步上嗎。可是回答裏充斥著教你補幀、教你控制比特率，讀了沒試但覺得看起來厲害的 在那誇牛啤，動手了的較真的 就知道還是不行，到上傳看效果了都閉嘴了，你問他也不提了。大部分的視頻不壓制，抖音伺服器受不住的嘛，唯一的辦法就是給它銀子或者賬號做大，它自然就給你高畫質。當然，這兩件事我也沒試過，有機會我花錢試試。

頭痛，同一個視頻，不同的賬號發，解析度不一樣，私人號發就是720x1280,新號發就是576x1024，現在真的覺得需要考慮養號這個玄學問題了.......

試過很多辦法、調整導出參數、電腦手機上傳，補幀銳化上傳，都沒解決這個問題，如果有遇到的，過來支支招

哎！又是一堆人亂起鬨！這個碼率控制在6m以內多了沒用解析度問題720p 1080p 9比16都可以！為什麼你的視頻下載下來是576呢？明明上傳的比這高啊！ 咳咳！ 那是因為你的點贊評論不夠兄弟！ 你去傳一個720p的點贊超過100下載下來還是576你回來刪我評論！