15歲一千米三分05秒，這個速度穿釘鞋跑可以嗎？

現在15歲初三，學習成績年級前二十，但是我想高中學習體育兩手抓，想高水平特招進985可以嗎？現在的一千米成績一千米三分05秒，普通學生，沒有訓練，求大佬前輩給點建議

可以的，我今年高三體育生，我一千米的話，也就是兩分五十幾秒（不穿釘鞋），百米11秒8 二百23秒6 也就處於一個二級運動員水平，但是高中不建議你學習體育兩手抓，我認為學習是比重比較大的，體育的話主要就是耐力，前期把耐力練好，後面再搞別的，記住，一定要科學訓練，注意不要受傷，受傷會很難恢復，即使恢復了狀態也會很難調整回來。加油！

不練專項其實你沒必要考慮這些問題

你要是沒有練過的話絕對可以了，高中三年好好練考個一級的話應該沒問題，到時候上個好大學沒問題。

看了您的情況只能說練練玩吧體育這東西誰都不好說傷病等等比較複雜還是好好打算一下我師弟初三53s的400米到了高中還不是老老實實讀文化了但不過人各有志想走高水平第一必須二級證書還要高中畢業證省前六第二大學必須訓練除非你可以請到病假第三高中階段達二級這個要看運氣除非你有絕對的實力第四目前按照你的成績高中3年不一定能到1級正常情況沒有傷病考一個211還是沒有問題第五文化太過簡單正常人努力1 到2個月就可以達到湊活著看吧 ?♂?

謝邀，個人建議不用特地買運動的東西給他，因為你不懂他的喜歡風格，更建議買他日常的愛好相關的禮物

你這個年齡這個速度已經非常不錯了保持平時的訓練和平穩的心態就可以了

穿釘鞋跑1000米嗎？

在其他回答下面看到答主年級前二十，不知道你們學校前二十能去什麼樣的大學。體育特長生這個不建議作為主要努力方向。讀書讀的好是一切的敲門磚。