人為什麼會出現一些不好的臆想？
上樓梯總會想到從樓梯上滾下去的畫面，用刀叉總會想到割了舌頭的畫面，站在高處就會想到摔下去的畫面，過馬路就會想到被車撞的畫面，類似的消極的臆想
我覺得你說的這些可能是自己狀態的表現，建議與朋友多深入交流，人會在某種情緒中由潛意識提供很多自己奇怪的行為和想法，我消極的時候夢到過剁自己的手指頭你敢信?
一種心念在心中存在久了，就會形成特定的心理特質。再久就會形成人格，再久就會形成人性。心理障礙的的形成也就是某些有害心理積累，要想祛除心理障礙，就得要用積極正確的心念取代負性的思維的活動。具體做法可以用內觀的方法觀照這些負性的念頭。觀照如照妖鏡，負性的心念如妖魔鬼怪，只要觀照它，它就會化為無有。
凡事往最壞處想，給自己個很低的底線，這樣遇到糟糕事就不會太鬱悶！
嗯，去健身吧。練一身腱子就不怕了
是悲觀情緒在作祟。應該憧憬一下美好，畢竟未來是不可知的。
或許和最近所經歷的人或事有關吧，給了自己一個心理暗示
可能是看恐怖電影和小說造成的吧
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