就想問問，當你內心迷茫孤獨，完全靜不下心去做一件事情的時候有什麼方式讓自己快速脫離這個瓶頸期？
說下我的情況，年齡27，工資7K，沒房沒車沒女友，深圳工作！中學畢業！工作兩年自費大專3年！現平面工作！內心很不平靜，就想問問，當你迷茫孤獨，完全靜不下心去做一件事情的時候有什麼方式讓自己快速脫離這個瓶頸期？現在想學習C4D去提升自己3D面
一直追問自己，了解自己是什麼情緒，這情緒根源是什麼，這根源可能是什麼問題導致，問出那個「關鍵問題」所在，然後去解決它。
因為「完全靜不下心」是一種焦慮的「情緒」
—&> 而「情緒」來自於「某個問題」，「情緒」也來自於「潛意識」
必須認知到一點就是「潛意識很難很難控制」，所以重點就是「解決問題」，問題解決了就能消除一點「靜不下心的焦慮感」
讀書，充電，提升自己！
你說的做一件事，好像是關於工作收入，技能的，是吧？本質上你在追求外在物質的東西。這讓人迷惑迷茫，很正常。因為你精神是駕馭不了對外在的把握，就會出現這種狀況。
說明你當務之急，梳理內在信念體系，讀讀關於歷史，哲學，政治，經濟，倫理，心理等領域的書，先看看哪個方面自己比較感興趣，慢慢讀一段書，記筆記，多思考，會走上一個更高的境界，這個問題就不會出現了。
內在價值高提升後，對你未來事業家庭也能用得上，磨刀不誤砍柴工。好工作，都是內在力量的展示舞台，技能知識可以突擊學習，精神的力量卻是一點點積累的，不能走一點點捷徑，因為沒有捷徑。如同蓋自己家的樓，地基你敢馬虎嗎？
目前市面的工作看起來充滿競爭，因為大家都在名利的追求，認為內在精神財富不重要！對於一個內在豐富，充盈的男人，自然有好女人「投懷送抱」。愛情哪跟錢有關啊，而且真正有才華的人，富貴是隨手的事。不求而得！
27歲，多好的學習年紀，你還年輕，加油！
我會放下所有的事情
出去釋放自己
在路邊走，插著耳機
啥時候累了走不動了就回去
然後好好睡一覺
就好了
說說自己對這個問題的看法！
你的不平靜大概是很多人都會遇到的，可能很多人目前的現狀還不如你，社會的快速發展，身邊朋友圈的各種旅遊打卡或者喜提寶馬等信息，總能使我們陷入焦慮。
迷茫大多是對自己前途未卜的一種困惑，不知道自己該何去何從，或者是知道自己想要什麼，卻不知道自己該如何去做，想要提升自己到更高的高度，卻不知道從哪裡下手
孤獨是對自己目前人際關係的一種不滿，身邊沒有可以理解或者支持自己的人，同事無法交心，朋友遠在天邊，而且大家都各自有自己的生活，自己沒有女朋友，有時候想說話卻又找不到合適的人傾訴，內心渴望得到別人的支持，但苦於身邊無人，煩躁無比。
一，知道自己是誰、現在生活節奏快到吃個早飯都是在趕公交的路上，到工位上之後立馬就打開電腦開始一天的工作，一天忙忙碌碌下班之後拖著疲憊的身軀在路邊吃個飯就回家躺在床上，一刷手機抖音到半夜就睡覺，第二天重複這樣的生活，沒有時間去安靜下來思考，了解自己。
你是什麼樣的人，想做什麼樣的事情，想過什麼樣的生活，想要得到這些自己要怎麼做，怎麼行動，這是需要自己靜下來思考的問題，如果你靜不下心來思考，那就先讓自己安靜下來，嘗試寫寫毛筆字，曾經有一段時間自己非常焦慮，不知道自己能幹什麼，想幹什麼，又覺得自己什麼都做不好，一靜下心來的時候想做的事情很多，但卻不知道從哪件事情怎麼去開始做，於是就開始放下手機，直接拿起毛筆就開始臨摹，開始的時候還是會胡思亂想，到後面之後就開始漸漸平靜下來
二、每天記日記，不要管什麼形式的，哪怕是流水賬，反正也不是要去發表文章，記錄下這一天你都做了哪些事情，每天翻看一下前幾天的日記，一周總結一次，自己是在一點點的進步，還是在退步亦或是原地踏步，要做哪些調整與改進
三、游泳健身了解一下，不跑步你永遠不知道大汗淋漓的快感，保持適當的運動不是一時之事，而是一個人一生都要去堅持的事情，嘗試一周3次，每次一個小時的運動量，並逐漸養成習慣，你會發現自己會更精神，更自信。
四、選擇交友、中國是個喜歡講人情的地方，在我們目前的圈子裡去挑選一些你覺得不錯並且值得的朋友去經營，不要指望你心情抑鬱或者不高興人家就成為你的情感宣洩垃圾桶，只需要這些朋友在你的人生道路上能夠稍加指點就可以。
五、人生殘酷，自己消化 不論你的身邊有多少朋友，都要學會自己消化不良情緒，偶爾找人傾訴可以，一直吐槽不停的話也很討厭，畢竟人與人之間的交往是要相互置換的，別人的時間不是就拿來聽你牢騷的，與你見面，別人也想從你這裡得到一些
六、朋友不夠，大師來湊，楊過成為大俠之前也得了小龍女以及洪七公等人的真傳，但還有獨孤前輩留下的各種劍法指點，加上自身悟性及勤學苦練，一個人想要提升是一定要有人指導自己的，如果我們對生活有困惑，但是身邊的朋友卻不能給予我們好的解釋，那隻能求助大師了，很多優秀的人才一輩子的學識都凝聚在他的著作里，而我們只需要去拜讀就可以了，何樂而不為呢，不要管自己能讀懂多少，降龍十八掌你學會一掌也能打死不少小羅羅，如果你覺得自己有自卑情結克服不了，那就看下《自卑與超越》，如果你覺得自己人生坎坷，總有些意難平，那就多看看人物傳記，了解下韓愈這坎坷的一生，了解下曾鞏為了科舉考了多少年，受了多少罪，
生活需要雞湯，但記得喝完之後立刻行動起來！
謝邀。
完全靜不下來的時候，就念清靜經。
清靜經不行，那就自己隨便站個樁。
不過一般都用不到。
把自己的需求寫到一張紙上，然後某項需求怎麼達成，為什麼沒達成，怎麼辦
然後砍掉近期實現不了的需求
然後剩下的，就清楚了
完全靜不下心來去做一件事情時，就先放鬆自己，讓自己出去走走，等靜下心來再認真認識一下自己，哪些事情時可行的，認定之後就堅決去做。
已經很不錯啦，不斷的學習提升自己的狀態下，個人覺得偶爾會有這些情緒也是挺好的，靜不下心做能放就暫且放一放，強迫自己做效率也不高而且自己會更累吧，放鬆一下自己，覺得孤獨就去找朋友一起吃個飯玩一下，不需要太長時間，至於迷茫，也沒有誰的未來是清晰可見的，放鬆過後學你想學的是個不錯的想法，不會有沒用的知識，學到的都是個人能力。
每一個你閃躲的困難，將來都會如鬼魂般打擾你的安寧。
我現在也被打擾，也不能安心的聽我買的網課，思緒總是跑走，狀況很糟，但也只能拽著自己的頭髮，逼自己，不過效果不大……
所以這個問題，我也想知道答案。
謝邀請！工作穩定，方向明確。就是心態問題了，要調整心態了，穩紮穩打，知足常樂即可。建議讀點《道德經》，但不要深陷其中。
自我分析，哪裡人，家庭壓力（資源），房子，戶口，未來娶妻生子後定居與孩子上學城市。
自己能力，職業，收入，可生活城市，可孩子讀書城市。
現在，婚後，有孩子後，再之後。
就說這些，希望對你們有用，搞不定的向我付費諮詢。
什麼讀書充電提升自己都是扯淡，我就是靜不下心讀書，充電提升自己。其實就是想做什麼就做什麼什麼都不想做就什麼都不做。這樣才能度過孤獨期。
謝邀。
靜不下來，也要讓自己靜下來。
靜靜的坐下來，找一個點，來攝心。比如：一個話頭。
越是覺得心裡長草，坐立不安的時候，越要堅持。
去跑步。
跑到跑不動。
回去洗個澡睡覺。
醒來列一個清單。我想做什麼，我能做什麼，我現在要怎麼做。
長期計劃做一個，短期計劃做一個。
與其一直想，一直迷茫，不如先開始動起來，人都是一邊做著一邊確定了自己的方向的。別浪費時間去迷茫了。
我覺得這種方式對我很有效，題主可以試試。
投資自己是唯一的出路。
同時，學而不思則罔，思而不學則殆。要多想想你的偶像和前輩是如何處理事情的。
感謝邀請，想要讓心安靜下來，專心去做一件事情，不妨放鬆一下。有目標還是極好的，人怕的就是漫無目的。相信只要內心足夠堅定，對想要做的事情有足夠的信心，瓶頸自會打破。
找朋友說話。這是比較可行。
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