我覺得自己是個很可怕的人，也很極端。我該怎麼辦?
自己的眼鏡前幾天剛弄好，今天我妹和我意見不和她不小心踢在我的臉上把我眼鏡踢歪了，我當時就很生氣說了很多難聽的話還打了她，「你再這樣我就把你的腳砍斷」這種話，我還摔東西。事後我真的會很自責，很難受。但是我平時狀態好的時候都還行，有時候受到一丁點刺激我就會很抓狂。
我懷疑我自己是不是有點人格分裂...之前被診斷過是有躁鬱症和輕微抑鬱。
你不是可怕，而是你處理不了挫折。承受能力太差。比如，當你妹妹惹到你，你不懂的如何讓妹妹知道你很生氣，也不知道怎麼讓她下次注意。於是你採取了極端的行為。因為你包容不了別人。如果你不明白這點，去精神科看無數次都好不了。
另外躁狂情緒是一種性格，不能壓抑，需要釋放。去跑步，健身，跳舞，都可以釋放你的躁狂情緒。
學會理解別人，學會溝通，學會釋放能量。結合藥物治療是可以好的。缺一不可。我為什麼懂，因為我也是過來人。
找到一個精神支柱，男性的話就找個女孩子，女性就找個男孩子。
我所說的精神支柱是心裡默默依賴，而不是跟他喋喋不休你有多努力。
當然只有在對方不知情的情況下，才有可能是一個穩定的精神支柱。
去醫院，相信醫生，不要自己走進死胡同，我爸就是這樣，從此家人和他都跌進無窮深淵
謝邀。我咋覺得你妹妹也有點點那個苗頭……意見不合上來就一腳這明顯也不是正常人乾的事啊……
親愛的，你目前的這種表現只是躁狂抑鬱症所導致的情緒控制能力比較差。鑒於你目前的這種情況，我建議你還是儘快去精神專科醫院就診，並在醫生的指導下，按時服藥，定期進行心理諮詢治療，會好的。
沒有人格分裂，你這只是有點躁狂和輕微強迫症而已。
同為病友勸你趕緊去醫院診斷，我是雙相2型＋重度強迫症，上次對我家貓說過「再犯就把你腳剁了」，然後我的確把我家貓腳剁了。
親愛的，每個人都有壞情緒的時候，這很正常。脾氣壞的時候會說狠話，怎麼難聽怎麼來！特別是妹妹弄壞的是你剛弄好的眼鏡，對於近視的人來說，可能觸及你的自尊心。你覺得你應該需要得到被妹妹尊重……或許他還小他不懂。
其實，你知道自己說狠毒的話，不對～所以你後悔了……其實，你可以直接或事後告訴她，哥哥很生氣，哥哥生氣的後果很糟糕很嚴重……好讓他知道她的惡劣行為是真的惹你生氣了，往後要注意，不要隨便惹你，要尊重哥哥姐姐。
我有仨姐弟，小的時候我們經常打架，互相傷害，我會和弟弟對打，和姐姐對打！
雖然每次打在他們的身上，我的心也會痛，甚至會在力道上收回一些，可是每當感覺到對方很重的手勁打在我的身上，我就本能的用了全力打回去，打的時候恨不得將對方打死，罵的時候恨不得將對方罵死就好……因為當時覺得，自己疼愛他們，他們卻不以疼愛我的方式待我，心生怨恨，變本加厲惡性循環。有一次不小心甚至把姐姐的手劃傷了，看著姐姐的手滴血，自己的心也在滴血，心裡知道錯了。但是不會主動認錯。
當然那是小的時候不懂事。長大以後我們經常不在一起。但會相互關心，相互幫助。有事情一起商量應對。
親愛的，等你長大以後再回想起來。你就會覺得那也是一段彌足珍貴的回憶。
可以看下心理醫生給你疏導一下，平時多去戶外運動，多健健身，
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