怎麼才能高效率地背東西？

我是一名醫學生，學校里好多學霸成績高都是因為每天泡在圖書館，把整本書抄下來背個透徹，自然什麼都明白了。我很迷啊，這種毅力我覺得自己做不到啊！又想成績能提高，有什麼好的辦法或者學習方法嗎？

謝邀

作為一個不擅長背書的理科生，高中英語真的讓我很頭疼，整天背課本也沒記住幾個單詞，最後我乾脆一狠心，把我不會的單詞抄的本上，一頁單詞一頁漢語意思，再拿一個本每天定計劃默寫，大概過了110多天，我的英語就從110出頭提到平均分125+

我想說的是，如果你不擅長背書，那就用那種最笨的方法，努力可以彌補天賦，堅持就是勝利

5分鐘，讓你和孩子告別痛苦的古詩、短課文記憶。

【短課文舉例】

《觀潮》第3自然段

午後一點左右，從遠處傳來隆隆的響聲，好像悶雷滾動。頓時人聲鼎沸，有人告訴我們，潮來了!我們踮著腳往東望去，江面還是風平浪靜，看不出有什麼變化。過了一會兒，響聲越來越大，只見東邊水天相接的地方出現了一條白線，人群又沸騰起來。

【記憶法步驟】

1、理解：讀文章，理解每一段內容的意思。

2、找關鍵點：

（1）題目《觀潮》可以不用圖片，因為文中體現了這個場景。

（2）前三句話一幅圖；最後一句話一幅圖。一共2幅圖。

3、鏈接：

（1）畫圖前，先把每一句話的重點畫成一幅圖。然後把三個部分整合在一個場景里。這樣一幅圖就可以記憶三句話，省去了未來複習與回憶的時間。

（2）找每句的重點。

第一句，「午後一點」加一個閃光。即圖的左上角可以畫一個掛鐘，時間指向1點。然後在鐘上畫個閃光。

第二句，「有人告訴我們」。圖中要顯示出有個人告訴我們事情的場景。把這個人和他告訴我們的情景放在圖中間的部分。

第三句，「我們踮著腳往東望去」「江面還是風平浪靜」。把這兩個元素放在圖片的右側。

第四句，單獨一幅圖。「東邊水天相接的地方出現了一條白線，人群又沸騰起來」畫成一幅圖。

（3）整合。

第三句和第二句整合成一個場景。即，我們要挨著站在第二句中提到的那個人的右側，並望向東方。

這2幅圖不需要再進行鏈接。因為課文中已經告訴我們了。

6、調整。如果有漏掉或是添加的課文外的元素，可進行調整。

7、定稿。如果沒有需要調整的地方，我們在未來複習進就按照這三幅圖複習。

8、複習。根據2.5的時間點進行複習，把短時記憶變成長時記憶。以後孩子就不會忘記了。

起來。

想要知道如何高效率的牢記知識

那麼你得先了解清楚人類大腦的記憶習慣。

大腦記憶方式為背景關聯式記憶，喜歡簡短有規律的信息。所以我們教材和書籍一般都會有目錄的存在，既幫我們總結出了每章的知識重點，也讓我們知道學習是需要循序漸進的，前一章所學知識也是為了後面而鋪墊存在的。

所以理解了大腦的記憶方法，我們要如何進行記憶呢？

1.將需要記憶的知識分解，並尋找他們之間的聯繫。

2.將分解的知識總結成簡短的信息。

3.嘗試按照你總結出來的知識講述給其他人知道，並詢問是否能理解。教授他人這個過程是最能反饋你學習體系是否正確的測試。

好了總結就是記東西千萬不要死記硬背，將他揉進身體再反哺出來是記憶的最佳途徑哦！希望這些話對你有所幫助。加油

謝邀。

第一，先理解，抓關鍵詞。

學習新知識時，先去理解要背誦的內容。

根據自己的理解，抽出記憶的關鍵詞，作為大點。

第二，完善大點關鍵詞後的細節。

用自己的話去複述理解這個關鍵詞，作為補充。

第三，思維導圖。

記憶方法：大點加細節。

先記憶大點，再回到每個大點去記憶細節點。

第四，鞏固記憶：回憶加重複。

每晚睡覺前，過一遍今天記憶的思維導圖（背誦內容），查漏補缺。

檢查自己哪裡沒有記憶清楚，第二天檢查背誦內容進行重點記憶。

背東西的話，第一是把一段話拆解開來，一句一句、一點一點背，最後連在一起背下來。

第二，很多東西都是需要理解的。這時候你就要找到它們內在的聯繫，進行邏輯記憶。

第三就是做思維導圖，如果不想手寫的話可以找能製作思維導圖的軟體（我一般是用幕布，方便理清主次順序，還可以用來做待辦清單）在做思維導圖的同時，有可能（注意是可能不是絕對）能發現許多知識點是有相同點的。

在做思維導圖的時候要注意理清知識點彼此之間的關聯，可以建立起屬於自己的知識體系

無論用什麼辦法，都要認真，耐心，常複習（加油↖(^ω^)↗）

工科男，笨辦法

1.思維導圖，每天早晚看一遍；

2.每天沒事的時候就把要背的東西抄寫下

高效率背東西，要講究方法！

1 高效率背東西，就是要有好的記憶力！好的記憶力需要充足的睡眠時間來保障。一天保持7個小時的睡眠時間，養精蓄銳，早睡早起，在拂曉的時候起來背誦是個不錯的選擇。當然，這個時間點因人而異，有的人更喜歡深夜。

2 有了充足的睡眠，保障了記憶力。這個時候你就要找一個舒適的環境，既不影響他人又不受外界影響，這樣做才能高效率！如果一下子那邊dong一聲，這邊pa一響，那你的學習效率可想而知。

3 以上兩點都是外在因素，就是我們所要儘可能滿足的，而不是我們要記的。我們記東西講究一個邏輯，就是能夠串聯起來，按照一定的方法去聯繫起來，常見的是時間、空間等等。不同人方法不同，沒有最好，適合就好！記憶不同知識也許需要的邏輯就不一樣。我是文科生，我以歷史跟地理為例:①歷史很明顯就是按照時間串聯起來的一條歷史軸，在不同時間節點發生了許許多多政治、經濟、思想等等各方面的事情，出現各種各樣的歷史人物。②地理就是更偏向於空間方面。像我國位於七大洲的哪裡，有什麼樣的地勢，氣候等等。

最後希望對你有所幫助，謝謝！