簡單的結論就是聽音能力和唱歌的音準不好，簡稱樂感不行。

直接的表現是對人聲的即時聽音能力還不錯，但是記不住。

如果沒有找老師，我認為還是需要去記憶音程關係去提升自己的聽音能力，這個過程需要藉助樂器，也不必擔心要另外學樂器，電子鋼琴一指禪就好了。

有興趣可以看這篇文章

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謝邀。

因為發聲控制不熟練，以及對歌不熟。

發聲的控制調整，要基於聽到的自己的聲音，來進行狀態的修正，維持聲音在正確的軌道。

聽著原唱意味著一直有一個正確狀態的聲音讓你聽到，來提供軌道參數，所以你能依葫蘆畫瓢；而沒有原唱只能由你自己的聲音來提供參數，就會出現一錯再錯的情況，參數錯，後續操作錯，操作錯下一步參數再錯，所謂一步錯步步錯。

跟原唱沒跑調是你自己覺得還是錄下來自己聽過，建議用耳機聽原唱，然後錄下自己的聲音，或者是用K歌軟體開原唱然後自己聽一下。大部分人覺得跟原唱唱得更好是因為原唱彌補了自己的不足，你以為你唱對了，其實是原唱讓你誤以為自己唱准了。如果跟了原唱唱得很好，那就是音準有問題，建議去唱音階，就是把每個音都用自己的聲音唱出來，多加練習你就會好很多

沒看到實際情況。根據樓主所述，應該是缺乏實戰經驗。

離開原唱。每天唱十首歌（目的在於音準，所以選擇難度簡單的就行，選擇一首歌曲，每天唱十遍。）。一百天完全可以見效。

可能心裡有你自己的調吧！哈哈哈我也是這樣。

跑調分兩種情況，一種是徹底找不到歌曲旋律所在的位置，無法跟伴奏樂器的調同步，另一種是能找到歌曲的調和旋律，能和伴奏的調吻合，但是會出現個別音符發音不準的情況，我猜你是屬於第一種情況，這說明你的樂感比較差，具體說是音感比較差，由於這些音樂的樂感天賦（包括音感，節奏感等）大部分形成於幼年時期的音樂環境熏陶，成年後較難培養，不過仍然可以通過後天訓練得到一定改善。

可能是歌還不熟，多唱幾遍。熟了以後，再錄下自己的跟唱（戴耳機），仔細聽自己有沒有跑調。有時候覺得跟唱沒有跑調是因為被原唱掩蓋了。

如果最後發現還是跑調，請看

唱歌「音準訓練」全網最詳盡解決法！零基礎一看就會！VBS聲音平衡教學的視頻 · 1821 播放

跟著練習，肯定會有進步

因為你樂感差，你認為自己跟原唱唱的准也未必

反正就是多聽多練是可以改善的。

也許跟著原唱也不一定準的一批，你自己的誤解而已

我本身自身也是這樣，有原唱唱的基本不會跑調，沒有原唱也還好，但是沒有跟著原唱唱的好聽。大概是自身自動屏蔽了錯誤的音調吧。

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