練散打需要劈叉嘛?
無基礎，以前沒練過劈叉，韌帶一般，學過跳舞（街舞型）
不需要，能劈更好，不劈也行。根據自身條件確定技術構成。
不是必要的，要看你的目的。
如果要玩一套出神入化的好腿法，高中低三個位置都要打得很厲害，那柔韌性是重要的。
如果你覺得中位腿法和低位腿法夠用的，那劈叉不是特別必要。
但是還是建議練練劈叉，畢竟柔韌性也是挺重要的。
散打有個大殺器高鞭腿，是需要很好的柔韌性才能踢出來的。我們教練跟我們講，說你想踢高鞭，如果你能踢到自己腦袋這個高度的，實戰的時候只能踢到肩膀的高度；如果你只能踢到肩膀的高度的，實戰的時候搞不好高鞭都變成中鞭。因為腿法一踢急了，發力不到位就容易走低，再加上柔韌性不好的話那很容易喫虧。
練散打需要劈叉嘛？這個問題很多人都曾在私下問過我，我的回答是：最好可以！
散打的訓練分為：拳法、腿法、摔法。
散打的技術裡面腿法是極為重要的一環，在散打的正式比賽中，腿法好的選手是有著巨大優勢的，因為腿的長度是長於手臂的，所以你腿的攻擊距離是要比拳頭的攻擊距離長出很多的，在比賽中可以輕易的得分，腿法比較重的選手甚至可以ko他的對手。但是你要想腿法提得好，劈叉就是必不可少的環節了！
劈叉屬於柔韌性訓練，不僅能夠鍛煉韌帶，增強身體的柔韌度，據說適當的劈叉練習對青春期少年長個子也有好處。而且在腿法訓練中，你要想踢得高，就必須要增強自身的柔韌度，也就是堅持劈叉！
下面我講一下劈叉和壓腿的注意事項：
1.在拉筋之前必須先熱身；比如說，利用小跑步使體溫增加，使肌肉與肌腱處在備戰的狀態，如此拉筋的成效會提高，也可以減少不當拉筋反而受傷的機會。
2.在拉筋之時不要暫停呼吸；應該很緩慢及深深地呼吸；暫停呼吸，屏氣凝神，會使負氧債增加，動作不協調，拉筋受傷的機會提高。3.拉筋的動作要緩慢而溫和，千萬不可猛壓或急壓。拉筋的目地，是在利用肌肉肌腱的彈性及延伸，刺激肌肉梭神經及肌腱感受小體的神經訊息，而逐漸地增加伸展的潛力及忍受力。無論是律動式或固定式(連續30秒以上)，只要是緩和的，都有成效；最忌諱平常拉壓不到的筋，為求速成而猛烈地急壓，或別人施加外力幫忙；只要用力不當，都會反而造成傷害。4.替換拉筋的肌肉羣；對同一個動作，可能有許多肌肉共同組成相同功能的羣體，協同地完成動作；還是需要的，這麼說吧，好的柔韌性意味著更大的技術空間和靈活性。
這是肯定的啊，不然高鞭腿都用不了
不一定
如果年齡大的話，就別勉強了，無非就是不練高鞭腿而已。
而且高鞭腿練得好的不多，大部分有那水平的都能打些中等水平的賽事了，拳法纔是投入產出比收益最高的。
沒有說劈叉不行就不能練散打。當然腿部柔韌性在腿法裏也很重要。
但是如果能做肯定對於練散打有利無弊對吧
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