希望各位提提意見


病情分析:你眼睛有點近視要注意保護眼睛。

指導意見:你要注意不要疲勞用眼,寫字看書時姿勢要正確,光線要充足,有近視要及時配眼鏡矯正。


謝邀!您好,如果您現在近視度數小於300以內屬於低度近視。日常中如何保護眼睛,要做到:第一,注意用眼時間,至少在40-50分鐘內,讓眼睛得到休息,可以眺望遠方或者是離開座位倒水等。第二,緩解視疲勞,疲勞用眼會加劇眼睛的近視的度數,眼睛乾澀可以適當地滴眼藥水;第三,注意防藍光,如果長期面對電子產品,多注意防護。

如果眼睛出現不適癥狀,請及時到專業的眼科醫院就診


做了很多預防工作,有些孩子還是近視了,不少家長表示不理解,其實近視是基因和環境等多因素共同作用的結果,如果不預防,有可能你的孩子更早就近視了。

一般的近視其實並不可怕,戴眼鏡矯正就可以,沒有嚴重到有些家長說的「愁得飯都要吃不下了」。真正可怕的是高度近視。北京眼病研究的數據表明,高度近視已經成為我國首位不可逆致盲性眼病了。而且,更嚴重的是,高度近視不僅可能造成眼睛失明,還會大大增加視網膜脫離、青光眼等眼病的發生風險。

所以近視後要讓度數發展的慢一點很重要。

目前公認的對於控制近視發展比較有效的方法主要有兩個:角膜塑形鏡和低濃度阿托品滴眼液。

角膜塑形鏡,一種特殊的隱形眼鏡,通過晚上睡覺的時候配戴,來改變角膜形態,從而使得白天就不再需要戴眼鏡也能看得清楚,而且很多研究都證實了配戴角膜塑形鏡可以讓近視發展的更慢一些,適用於近視600度以下的兒童。

不過現在角膜塑形鏡相對比較貴,平均一年需要1萬左右的費用,很多家庭可能無法負擔,如果將來可以實現一定程度的降價,讓更多的孩子可以接受這種的治療,那就更好了。

阿托品滴眼液,平常被臨床用於散瞳驗光,濃度一般是1%。很多年前就發現1%濃度的阿托品有控制近視發展的作用,但是因為它會讓瞳孔散大,出現怕光看東西不清楚等副作用,一直也沒應用開來。後來科學家們發現0.01%低濃度阿托品滴眼液也具有抑制近視發展的作用,而且又沒有散大瞳孔等副作用,所以逐漸被應用於治療近視。

不過,目前我國還沒有正式的0.01%低濃度阿托品滴眼液上市,所以很多家長通過網路代購新加坡的產品,或者自己購買1%濃度的阿托品去稀釋成0.01%,這裡都存在一些風險。加快0.01%低濃度阿托品滴眼液的上市,讓國內兒童可以用到質量有保障的產品,對於近視控制而言,也是意義重大。

總的來說,近視防控是一場硬仗,而且很難在短時間內看到明顯效果。現在近視的孩子已經很多了,未來高度近視的人會非常多,相應眼病的發生率也不會低。我們能做的就是一點點提高認識,規避近視相關危險因素,做好預防,合理控制,從而擁有更好的視覺質量。


如何保護好剛近視的眼睛?有很多方面都可以進行了解,下面,小編告訴你一些自己的建議,希望對你有所幫助!

小編把保護視力的4種方法都告訴你:

1、避免長時間暴露在陽光下

當你的眼睛一直在太陽下曬的話,很容易增加白內障疾病的概率。不管你是在陽光下散步或者遊玩,哪怕只有短暫的幾分鐘,你都要做好保護眼睛的措施,比如戴好太陽鏡或遮陽帽等,要時刻注意眼睛避免被太陽直射。

2、勤做眼保健操

眼保健操是一種基於按摩穴位和醫學運動的自我按摩療法。眼部使用時間過長,容易引起眼部充血,產生眼部疲勞,眼保健操具有緩解眼部疲勞的作用,認真做好眼保健操,對於保護眼睛有一定的作用。

3、積极參加戶外活動

家長多帶小孩出去戶外運動,這是最簡單並且最有效的預防近視方法,充分接觸陽光可以有效地預防近視發生和發展。家長應密切配合學校,保證孩子每天進行2小時以上白天戶外活動。回家後可帶孩子在小區內進行戶外活動,開展跳繩、拍球、打羽毛球、健身操等活動。

4、及時補充營養

對於眼睛的營養搭配,多吃青菜,千萬不可讓小孩偏食。還有幾張需要謹記的就是不要經常給小孩吃甜食,小孩多吃甜食,一日三餐都會受影響,從而減少蛋白質和維生素的攝取量。發育時期,大腦發育最旺盛,如果缺少蛋白質和各種維生素,將使大腦發育遲緩,影響智力發育。

那麼小編告訴你這4種方法之後,再給你提5點建議

希望你不要做以下5件傷害眼睛的事情!

1、不能熬夜玩手機

在關燈之後,小編建議直接睡覺,不要繼續打開手機刷抖音、玩遊戲,這樣你就會一直盯著屏幕,而且在光線不夠的情況下長時間用眼,這樣對眼睛的傷害是非常大的。

2、不能亂用眼藥水

常言道:是葯三分毒,眼藥水也不例外,有很多人過分的依靠眼藥水來緩解眼睛的疼痛,還有很多人在使用眼藥水之後,眼睛變得更加的乾燥,影響了日常的生活。

3、不能用眼超一小時以上

玩手機也好,看書寫字也罷,這些情況下用眼時間不能超過一小時,要適當的進行休息,讓眼睛得到充分的休息才能更好的保護眼睛的健康,小編希望長時間使用電子產品後能做到玩1小時,休息15分鐘。

4、不能用手亂擦眼睛

細菌是無處不在的,當你用手摸東西或者拿東西時,細菌就會不知不覺的到你手上,然後你用手擦眼睛的話,細菌就會直接到你眼睛裡,這樣會影響眼睛視力的健康,建議勤洗手,注意手部衛生,同時也是注意你的眼部健康。

5、不能頻繁戴隱形眼鏡

頻繁戴隱形眼鏡,對眼睛有一定程度的壓力,特別是睡覺之前,一定要記得把隱形眼鏡取下來。


多參加戶外運動,少看手機電腦電視。


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