辛辣食物對一般人群健康的影響是怎樣的？

眾所周知高鹽引發高血壓，高糖高脂引發體重增加血脂升高等代謝問題。但辛辣似乎沒有這麼明確的直接影響。請問辛辣對健康都有哪些利弊？偶爾吃是否也有壞處？

中醫的核心觀點是「陰陽平衡」，所謂「一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾」，「陰平陽秘，精神乃健」。

辛辣屬陽，食入之後，人會在較短的時間內感到一種全身的愉悅感。為什麼會有這種感覺，因為它正在無形中消耗你的陰津，即中醫特指的津液，屬陰，它敷布在人的全身，無處不在。這種愉悅感和性生活中的高潮體驗很類似，都是以消耗體內精華而獲得。所以，很多的人都是無辣不歡，相似的情形還有吸煙喝酒。

中醫理論指出，辛入肺。所以，所有如煙酒、辣椒之類的辛辣之物，最先消耗的就是肺陰，長時間的話，就會累及到腎陰虛。因為金生水，屬金的肺陰自己都不夠的時候，如何還產生多餘的腎陰？當肺陰消耗過劇，陰陽失衡的時候，因為肺與大腸相表裡，連帶的大腸也會陰虛，於是乎，讓人又愛又恨、令人神魂顛倒的痔瘡君就應劫而生！同時，若胃陰消耗過劇，與痔瘡君相伴相殺、夫唱婦隨、秤不離砣砣不離稱的痘痘仙子也會於七夕之夜赤足霓裳翩翩然降臨顏面之處！

以上是指體質一般或較差的人容易發生的情況，這些人很容易就因為陰虛而產生虛火，而且纏綿的時間會很長，吃消炎去火的葯又很難見效。還有體質較好的人，那就是實火引發痔瘡君和痘痘仙子，這些人吃消炎去火的葯就見效快，所謂效如桴鼓！

因此，當本身就存在陰虛的人，是不喜歡吃辣椒的，有些人一沾辣，就會感覺嘴裡胃裡乃至全身都火燒火燎的！那就說明陰虛較明顯了。

總之，辣椒可以適當吃一點，但不要過度。尤其是不要辣椒、花椒、大蒜、胡椒、生薑、小蔥同時食用，同時食用那召喚痔瘡君的力量是杠杠的，簡直就是召之即來，但是悲慘的是，你做不到揮之即去！！！一旦痔瘡君劫道成功，在「穀道」之處安家落戶，從此開啟「伴君如伴虎」的生活模式，有詞為證：

坐也念之，卧也思之，餐時健忘兮，嫌辣不夠，便時齜牙兮，屏氣詛咒，

臨醫驚悚兮，爆菊指頭，

歸途蹣跚兮，誰與分憂！寤寐間神魂為之顛倒。恍惚時生死為之兩難！

我們生活中不能沒有辛辣，它存在有它對食材的調味的作用，對人能增進食慾等等好處，那麼多美味佳肴在等著我們去品嘗，怎麼能少了辛辣呢，但也不能攝入過多，凡事都不能過度。

說到這裡我就有句mmp不知當講不當講了，想到前些日子我聽說國外舉行了什麼世界吃辣比賽，哦比賽就比賽了吧，什麼樣的辣椒都有，還有叫魔鬼辣椒的，這特么不是調味的嗎？拿來直接吃…… 直接吃就直接吃吧，還給什麼辣椒的分了什麼辣度等級，唉喲，長姿勢了，你說辣度就辣度吧，好了，吃死人了，只是個比賽，簽了協議，對不起，不賠，然後我就呵呵了……