根據身體狀況適當的補充葉酸。

一般正常情況下，是懷孕前三個月和後三個月進行補充葉酸的。

先說說葉酸作用與功效

預防孕婦貧血：

葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

預防寶寶先天性畸形：

降低寶寶出生缺陷的風險。

預防神經管缺陷：

孕期的頭3個月都堅持每天服用適當的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

促進胎盤發育：

葉酸補充充足，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

預防孕婦患先兆子癇：

服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

需要吃葉酸。

前兩天，後台收到一位準媽媽的留言：「本來懷孕3個月之後想要停掉葉酸的，可檢查後醫生說我有妊娠高血壓前兆，讓我注意飲食，低鈉低鹽，還要繼續吃葉酸。我就詫異了，葉酸可以預防高血壓么？」

我們的常識可能還停留在備孕懷孕服葉酸預防胎兒神經管畸形，懷孕3個月之後到底吃不吃就覺得無所謂了。其實孕中後期繼續服用葉酸，對於准媽媽還是有好處的，比如，對於妊娠期高血壓還是有一定預防作用的哦！

銀川市婦幼保健院曾做過一項研究：

2018年1月到2019年3月選取在我院接受產前檢查與分娩的產婦300例作為案例進行對比研究。以隨機數字法方式進行分組。常規組不採取任何干預措施，實驗組提供葉酸。觀察並對比兩組產婦妊娠期高血壓的發生率以及臨床指標。

結果:實驗組產婦的妊娠期高血壓發生率以及各項臨床指標均顯著優於常規組。

結論:葉酸在預防妊娠期高血壓疾病綜合征中的應用效果突出，能夠有效預防妊娠期高血壓疾病。

再來點高深的哈：

葉酸是體內一碳單位的運載體，參與了同型半胱氨酸的代謝途徑。妊娠期由於葉酸代謝需求增加，如外源性葉酸攝入不足或葉酸代謝障礙，將會導致甲硫氨酸代謝障礙，血液中的同型半胱氨酸含量過高，引起高同型半胱氨酸血症。最終損傷血管內皮細胞功能，導致妊娠期高血壓疾病的發生。

好高深啊，您聽得懂就聽，聽不懂就知道一個意思就成：葉酸持續補充，不能停，懷孕3個月之後也要繼續吃哦，最好吃到斷奶。

因為，准媽媽對葉酸的需求量比我們正常人要高4倍呢。如果孕早期、孕中期、孕晚期葉酸缺乏，會導致無法挽回的後果。

重點來啦，因此，我們建議備孕懷孕媽媽都要補充葉酸，持續地不停頓地補充，直到哺乳期結束。

參考文獻：

[1] 周燕, 高帥. 葉酸在預防妊娠期高血壓綜合征中的應用研究[J]. 首都食品與醫藥, 2019.

[2] 王建平, 谷愛偉, 雍敏婕. 葉酸在預防妊娠期高血壓綜合征中的應用研究[J]. 家庭醫藥, 2019(7).

[3] 陳淑學，王岩岩，劉力山 . 葉酸、維生素 B12、總同型半胱氨酸及血漿脂聯素與妊娠期高血壓疾病的相關性研究 ［J］．中國婦幼保健，2013，28 ( 36) : 5970－5972.

葉酸是備孕期以及懷孕前期都需要補充的，一般在懷孕前三個月和準備懷孕之前，醫生都會建議口服葉酸片，用來預防胎兒的神經管出現畸形，等到懷孕三個月以後胎兒的各個器官，基本會分化完全，這個時候的胎兒進入發育穩定的安全期，一般在這個時期，就不用再吃葉酸了，平時在飲食上，注意多增加營養。

如果是身體比較虛弱的孕婦，醫生會建議做相應的檢查，如果檢查結果，顯示有葉酸代謝障礙，就會囑咐孕婦把葉酸片一直吃到足月分娩，這樣會相對的比較安全。

葉酸主要是預防胎兒發育畸形的可能。雖然懷孕三個月以後雖然不用補充葉酸，但是也是需要觀察是否缺少其他營養元素，如果缺少就要做到相應的補充。在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜水果以及豆製品，奶製品，都能保證營養充分的供應，促進胎兒正常發育。但是要注意化驗血常規，是否有貧血的癥狀，需要補充鐵元素。注意在懷孕期間，要定期做產檢。

一般葉酸的補充時間在備孕的三個月以及懷孕的前三個月，過了這個時間可以不用再補充。

孕期直到孩子出生要一直吃葉酸的。我是從知道懷孕就開始吃了，葉酸缺乏會影響孩子生長發育的，孕婦三個月趕緊吃上葉酸吧

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