為什麼我很怕別人的玩笑?
我是一個23歲的大男生了，但是特別玻璃心就和女生那種一樣……非常非常非常害怕別人說完，不管是故意還是有意的玩笑。有時候甚至我會因為這個擔憂一天。
這最近幾天要開始開題答辯了，因為我那一個組的成員都是特別外向的那種還是很會說，也特別會損人，其中一個我還和他鬧了很大的矛盾，當初就是因為惡意的玩笑。一想到要開題答辯，畢業答辯，小組討論我就非常緊張，要是陌生人還好，或者都是一些內向的也行…我也不敢在群里發言，怕有人故意整我。
我與別人吵架的時候都是那種未吵先輸，因為我做不到平靜，我會非常激動，臉部抽搐，特別難看。。。大腦空白，接不上話。
可能與我小時候十幾年的口吃有關吧，而且我家庭也不和睦，父親酗酒，父母總是吵架，在家也是提心弔膽。我因為結巴十幾歲的時候特別不敢與人說法，也特別怕這種公開場合。
我很羨慕那種開得起玩笑的人，不往心裡去，我就不一樣，臉皮特別薄，我雖然不會立馬和別人急，但是我會在心裡給他定義一個標籤：這個不好。可能就是因為一句無意的玩笑。而且我還會反覆回味那句話，記得有一次，我和我同學吵架，他說我就是故意讓你考不上研，讓你掉頭髮。因為這句話我竟然徹夜失眠。。。現在見到他，也非常生氣，總是想咒他各種不好。
都說關係越好，才開的起玩笑，我這樣真的很難擁有朋友，誰認熟了，不相互之間說幾句。也確實，我的朋友確實很少。現在我一想到明天的網上開題答辯還有之後的畢業答辯，面對別人無意的嘲笑，我就非常憂慮，現在我只能盡量往好的方面想，甚至不去想以後的事。一有這個念頭我就睡不著。
各位知友我該怎麼辦呢，可能我不自信，有點自卑吧，不知道怎麼去治療根處，我這樣以後進了社會，面對各色各樣的人，肯定會頭痛不已。別人甚至都沒有打我，只是幾句言語我就猶如被刀砍了好幾次。感覺我自己內心非常脆弱，沒有安全感。。。總是想讓別人善待我。有點社交恐懼了……
謝謝您的邀請。
我也是這樣的人，我感覺我也開不起玩笑，委屈咱倆了，因為有的時候別人開玩笑的時候，我經常會暴怒，因為老揭短。
我感覺這個問題，是自尊心保護太強導致的，您可以放低下自尊，不要把自己看的太重，可能會緩解點，您現在無論和誰交往的時候，請您不要覺得別人不能說自己，您可以學習下老弟把自己當空氣就行了。
您主觀上考慮的自己是開不起玩笑的，那您就想能開起玩笑就行了。
按照我喜歡的樂老師的說法，做個總結
您可以放鬆下來，不要過多的感受，提出幾點建議。
自尊的本質是您有多愛自己，高自尊就是您對自己愛的滿足，充盈，光彩照人，而低自尊是，缺少對自己的愛，如果把自尊變成一個杯子的話，那麼杯子里的水就好比是自己的愛，您對自己足夠愛了，做事情待人就會，不卑不吭，風度翩翩，恰到好處，如果沒有自己足夠的愛，您就會在世界上拚命地找認可，就會變得非常非常的敏感，可以當做極度卻水的人，見誰都需要一桶水，而別人給了您一杯，您會覺得別人是給您的傷害，這種內在的缺乏，只有自己的愛，才能滿足滋養，真正自尊的本質是，愛自己接納自己。
還有的一點您說自己不自信，人的自信來自於您是否能成事，比如您學習不行，您跑步很厲害，這也可以，如果您做某件事情做的很好，那就會受到崇拜獲得自信。
在下於某，敬上
謝邀，有句話，叫做玩笑是讓人開心才叫玩笑，不開心的那就不叫玩笑，如果你覺得不開心就直接回答說我不喜歡這個玩笑，看你盆友說就是讓你考不上研究生，讓你掉頭髮，這個真不是玩笑，嘲諷別人的目標別人的努力那就是沒禮貌，你可以選擇忽略他們，努力優秀達到目標，或者直接說嘲諷回去，別怕，因為別人都這樣傷害你，為什麼不敢打擊回去？你應該分清是什麼是玩笑什麼是嘲諷。
這些都是惡意的玩笑，已經是軟性攻擊，你要學會反唇相譏。你內心要『狠毒』起來，『狠毒』會讓你在跟人鬥爭中充滿力量。
謝邀，那些很自信，內心也很強大的人，從來都不怕別人的玩笑，不管善意或者惡意。
感覺你害怕的根源在於你內心不自信，你每做一件事，說一句話都怕別人不認同。所以有些人跟你開玩笑時，你會去想他說的是真是假。
我覺得你最需要的是認同自己吧，認同自己的為人處世，自己的能力都很好，自信起來，就不會怕別人的玩笑。
當你內心強大的時候，就不會害怕任何人的言語。
因為你想的太多
同，也是很怕別人開自己玩笑，幾乎是一點就炸，總會有那麼些人利用這一點，然後在他們無聊的時候，靠這個來打發時間，覺得很噁心，別人還覺得是我開不起玩笑，得了吧，對於這種人，能躲就躲。。。
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