頭頂的頭髮越來越少了，工作壓力大，熬夜多可能是個原因吧，我會改。就是想問問，我這情況是不是溢脂性脫髮？

頭頂的頭髮越來越少了，工作壓力大，熬夜多可能是個原因吧，我會改。現在就是想問問，我這情況是不是溢脂性脫髮？
頭髮隔天洗一次，一般第二天就很油了，分線越來越明顯，可見頭皮。以前頭髮超濃密，剪頭髮沒一個不說我頭髮多的，所以肯定不是天生的原因。為什麼上不了照片啊

一般脫髮與遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等有關。生活中多食蛋白質、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。如果你是頭髮上油比較多，那你要多食一些組纖維食品與雜糧，平常喫山楂、檸檬,紅蘿蔔,芝麻,核桃等都有一定幫助。另外要飲食清淡，應忌高脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油等，並須少喫糖類食物，勿進濃茶，不喫辣椒、生蒜等刺激性食物。

怎麼判斷自己是不是溢脂性脫髮呢？

脂溢性脫髮，一般指在毛囊比較豐富的部位，分泌的皮脂也比較豐富。臨牀表現為患者每天洗頭仍感覺頭髮較油，客觀的病理診斷依據是通過毛囊檢測儀，檢測毛囊周圍的皮質情況，包括頭皮的厚度與毛囊的發育情況，甚至在後期可以檢測毛囊的萎縮情況。

通過以上情況的綜合分析，再結合患者的主觀癥狀，可以較容易地診斷脂溢性脫髮。

脂溢性脫髮的人頭皮油脂分泌比正常人旺盛，一般一兩天之內頭髮就會變得非常油膩。可以選擇控油性洗髮水進行日常清潔：看我之前分享過很多控油洗髮水哦！這是因為脂溢性脫髮的人皮脂腺活動比較旺盛，有專家認為這也是一種遺傳的特性，皮脂腺的敏感程度高於常人導致了頭皮出油過多，同樣的，這種特性也是難以改變的。還有是緩慢的脫髮過程，脂溢性脫髮一般都有一個較長的脫髮過程。

頭髮從前額和頭頂開始退化，頭髮開始變細、變軟，到最後出現脫髮的現象，如果控制不當，脫髮會越來越嚴重，直到禿頂。

在通常情況下雄性激素旺盛，脂溢性脫髮明顯的人，一般雄性激素分泌都比較旺盛，但這不是絕對的，一些男性雄性激素分泌正常，但是仍然有嚴重的脂溢性脫髮，這就需要到醫院諮詢治療。

熬夜可能是你最大的原因，睡眠不足會傷肝腎，商肝腎則傷氣血，氣血養發，氣血兩虛則有脫髮的癥狀，一般要在10左右入睡的，為了不變成滷蛋改變你下你的作息吧

飲食上也是要注意，不能喫辛辣海鮮等刺激食物，多喫新鮮蔬菜和水果

脫髮並不是靠藥物就能解決的，針對性方面用《阿健煩惱絲》，他現在就挺好的。

如果經常熬夜壓力又大多數會有脫髮問題的

因為你沒照片，但是看你說的情況，如果你家裡長輩沒有脫髮的情況，就有很大的可能是脂溢性脫髮

頭油多嗎