無騎行經驗女生獨自青海湖騎行要注意什麼？
20歲，女，不常騎車但身體素質還可以，平時連續很多天每天走三萬步也沒啥感覺，有健身習慣，正好七月末要去西寧，想一個人去試試（主要是實在找不到人一起…）查了一圈攻略沒有太同時符合女生+零基礎+獨行這幾個要素的
修車不會，但我可以現在就去學…
有身體素質就行，不需要什麼經驗，環青海湖難度很低，平路居多且只有360公里。而且沿途補給住宿點很多，計劃好就行。要注意的是：
1、最好學會補胎，環湖路有些地段有大車輪胎爆破後的鋼絲，散布在路上很有可能扎胎。
2、注意防晒，尤其是計划去茶卡鹽湖，日光輻射很強（照相的話把紅裙子帶上）。
3、每天早上出發不要太早，否則有可能有什麼動物（我就碰上了，對峙半小時，不過應該是狗）。
另，最好不要帶自己的車子，西海租車的非常多，挑好的租一輛就行，就幾天時間帶車過來不划算。
注意提前鍛煉，提前每天騎個超過40公里，或者你循序漸進！讓自己有個適應過程。
提前規劃好路線，安排好吃住，剛騎行不要騎太多，量力而行，循序漸進，造成腿部拉傷就麻煩了，車輛維修及裝備問題需要考慮到，騎行一定要注意安全，安全第一！！！祝你旅途愉快！
注意安全
注意安全，最好有人陪著你哦
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