尿道以及前列腺內的寄生菌羣，在正常生理情況下與我們人體之間形成並保持了【相對的平衡狀態】，使其不能大量生長繁殖與擴散，也不會引起前列腺的顯性感染 。

但由於【過度勞累、酗酒，以及頻繁手yin或性生活】等因素導致機體免疫功能降低，可以形成有利於前列腺內寄居菌羣大量生長繁殖與擴散的條件，從而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的癥狀 。

因此，生活有規律，【堅持適當的體育鍛煉】，例如短跑或飯後散步等，能改善血液循環，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對於預防前列腺炎的發生都有重要意義。

平時要保持大便通暢，要【多飲水】，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利於預防重複感染 。

對策：多進行有氧運動提高改善血液循環、增強身體素質和抵抗力，日常生活中多喝水、多排尿，作息規律少熬夜，是最好的預防方法。

3、性生活（射精）要有規律性。

把握【有節制】、【有規律】的性生活或手yin，定期射精排放前列腺液，可以緩解前列腺的漲滿感，促進【前列腺液的不斷更新】，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常病人的康復。

通常，在性興奮時會導致前列腺液分泌增加，然而如果【頻繁興奮】但是無法排出，會造成前列腺液滯留於前列腺內或溢於尿道內，是前列腺炎發病的高危因素，並已經為臨牀研究所證實。

事實上 ,有規律的定期射精可以幫助前列腺液較徹底地排空 。

據推測分析，中老年人前列腺內出現較高的炎症性組織，可能就是老年人性活動減少的反應 。

另一方面，一些年輕人往往有性生活或手yin過度頻繁的現象，這也對前列腺十分不利，容易造成前列腺過度充血，本身也是前列腺炎的誘發因素，並可使已經患有前列腺炎的病人治療效果大打折扣 。

對策：不要長期禁慾，更不要頻繁洩慾，凡事都是過猶而不及。

PS：這也是為什麼持久脫敏練習時，要求控制好練習時間和次數，每週必須射精1-2次，不射精那次練習完畢後，要做深蹲運動緩解前列腺充血問題，再排尿沖洗陰道殘留的前列腺液。

4、避免酗酒和食用大量辛辣食物。

酒類 、辣椒等【辛辣食品】對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，並能夠引起前列腺的血管擴張 、水腫或導致【前列腺的抵抗力降低】。

食用這些食品後，常可引起前列腺不適的臨牀癥狀，或有利於前列腺寄居菌羣大量生長繁殖，而誘發急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的癥狀加重 。

因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物，是預防前列腺炎發生的重要手段 。

我們觀察造成前列腺充血的主要食品是酒類和辣椒，但也並不是所有食用者都發生前列腺炎 。

我國北方地區氣候嚴寒，人們喜歡飲用烈酒，而一些地區居民喜歡食用辣椒，也未見前列腺炎較其他地區高發，關鍵是要掌握一個「 度」的問題，並且對具體的個體要遵循個體化的原則。

對策：這個大家主要稍加註意就行了，畢竟酗酒的人不多，辛辣刺激的少喫一點也沒事啦。

5、注意局部保暖。

【局部保持溫暖】的環境，可使前列腺和精道內的腔內壓力減少 、平滑肌纖維鬆弛，減少出口的阻力，使前列腺的引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織含氧量改善。

受涼後還可以削弱局部的抗感染免疫功能，使原體感染容易發生，這也是為何前列腺炎在寒冷的地帶和寒冷的冬季高發的原因。

你的情況我整理了一下：

確診慢性前列腺10多天，正在治療中。

癥狀：尿頻、尿熱、腹脹；

有鍛煉習慣，鍛煉後感覺癥狀消除，但洗澡後感覺下腹不舒服。

首先要告訴你的一點是：慢性前列腺疾病患者一定要有打持久戰的準備。

因為慢性前列腺疾病是前列腺局部的神經末梢和毛細血管壞死，形成僵死硬化病竈一，引發的腺體功能下降。

神經末梢和毛細血管的壞死改善不是短時間內能夠做到的。

只有認真完成治療，改善了病竈部位的功能，癥狀才能康復。

不認真從病竈入手治療，不堅持治療，癥狀只會越來越多，越來越嚴重。

男性的前列腺是一個柔軟而富有彈性的腺體，

腺體的包膜內是豐富的神經前列腺內部存在豐富的神經節，

其神經分支和末梢延伸到陰莖、睾丸、會陰、小腹、大腿根部等與前列腺相毗鄰的部位，就像樹根和枝葉的關係。我們把這些部位，統稱為前列腺放射區。

前列腺出現鈣化竈後，會形成對腺體內部神經根的刺激，引起陰莖、睾丸、會陰、小腹、大腿根部等前列腺放射區疼痛。另外，這種疼痛多與排尿、排便、射精等前列腺受到牽拉、前列腺收縮舒張活動，存在一定的關係。

出現尿頻，說明前列腺的排尿閥門功能受損。

男性的排尿功能是通過前列腺的擠壓完成，

健康男性的排尿閥門的特點是開得利，關得緊，

出現尿頻就說明排尿閥門關不緊了，一有尿液生成後就產生刺激，必須要排出。

尿熱這種情況大多出現在細菌感染的排尿系統疾病上，

是細菌感染後刺激神經，引發的問題。

無菌型慢性前列腺疾病患者出現尿熱則說明神經傳導出現了異常，形成了疼痛，

前列腺病變後，病竈對腺體形成了刺激，這種疼痛多與排尿、排便、射精等前列腺受到牽拉、前列腺收縮舒張活動，存在一定的關係。

慢性前列腺疾病患者的腺體局部代謝不良也是引發疼痛的一個重要原因。

因為大量的代謝廢物囤積，對人體形成刺激也會引發疼痛。

這種疼痛只有加強代謝能夠改善。

我常常讓患者進行溫和有效的下肢運動，

因為溫和有效的下肢運動能夠加強腺體局部的代謝，改善代謝不良，

所以你運動後，血液循環加速，會感覺癥狀消除。

但是這並不能直接讓你的病情康復，所以你停止運動一會兒後，癥狀又會出現。

這個疾病的難以康復就在於神經末梢和毛細血管的激活需要時間，

而且要進行針對性的治療才能改善，

而前列腺包膜是一層非常堅韌和藥力難以穿透的包膜，

這就導致很多能夠改善病竈的處方葯都很難滲透到病竈，對病竈進行改善。

所以治療進程非常緩慢，

如果患者在治療當中不改善自己不健康的生活習慣，在生活方面不注意，

還會讓癥狀變得越來越多，越來越嚴重。

僵死硬化病竈還是紮在腺體上的一棵刺，不止會影響腺體原有的功能，

還會讓鈣化病竈周圍的健康腺體的血液循環和微循環受損，

導致病竈面積變大，硬度也會隨之增加，

患者的癥狀也會變得嚴重和難以治療，同時還會出現淺表性炎症。

所以你想要康復，首先是要針對病竈的神經末梢和毛細血管的壞死進行治療，

認真按醫囑進行治療，一段時間後才能改善這種情況；

其次是要改善不健康的生活方式，

遠離縱慾（包括短時間內多次性生活和手淫）、憋尿、飲酒、久坐、焦慮、熬夜、飲食辛辣、飲水過少這些不健康的生活習慣；

最後就是要進行溫和有效的下肢運動，

建議每天進行快走、慢跑或者深蹲這種溫和有效的下肢運動，

不僅加速了局部代謝，還能改善局部的血液循環，加速藥力滲透。

但請不要進行激烈運動，激烈運動會讓病竈刺激腺體，會加重腺體負擔，有的會加重癥狀，所以不要激烈運動

然後你有一個很好的習慣，愛衛生，

這也是前列腺疾病患者要保持的一個好習慣，請保持。

做到這幾點，至少能讓你的問題不會變得越來越嚴重。

這個疾病就是難治療的，我常常說：這個疾病小得跟感冒一樣，難治得跟癌症一樣。

只有認真治療，才能慢慢走向康復。

謝邀！我也是一名前列腺炎患者，我個人覺得治療過程中需要配合良好的生活習慣，前列腺炎需要心態放好，配合喫藥，喫藥建議去當地問診，切記！以及良好的生活習慣，多方面結合，堅持下來的話會有改善的！

希望與各位病友兄弟共勉！大家加油！

什麼類型的前列腺炎西醫治療快？

最近有一個朋友給我留言，由於自己性情比較豪爽，也經常使用一些工具勾三搭四，不小心中招。敏感的地方出現了很多疙瘩，非常的癢，而且有潰爛流膿的趨勢，很是痛苦。其實這種病說白了就是西醫上的有菌型前列腺炎，也可以叫做濕疣。大部分這個病都是傳染類型的，都是面對各路對手不加甄別，是個女的就想激情。具體這個病有兩種嚴重程度，首先第一種就是尿道口流膿，然後棍棍和蛋蛋出現各種疙瘩，這種疙瘩也不癢癢，但是發展很快，過了不久以後你會發現菊花上也會有疙瘩，這種情況中醫的治療還是清熱燥濕殺菌止癢為主，往往用的方劑是萆懈解毒湯加土茯苓，苦參為主。另外一種情況就是潰爛了，然後會覆蓋一層白花花的粉末狀的東西，這個就比較難受了，基本上是坐立不安，看著自己的命根子哀其不幸，怒其不爭，摸了潰爛，不摸癢癢。這個時候中醫的治療方法就是清熱解毒為主，黃連解毒湯加土茯苓，川萆懈。很多人會問假如出現了這個情況治療快不快？效果肯定會快點。但是容易反覆，因為這個屬於傳染性的東西，很多病菌是依靠你的抵抗力去壓制細菌，往往有很多漏網之魚在你抵抗力差的時候會出現。所以這個時候就可以用西醫治療，直接用現代檢查手段，西藥殺菌，這個是西藥的優勢，而且見效快，治療的比較徹底。

當然得了這個病也不要懟了，估計也沒心情，對方看到這樣奇怪的牛子也會嚇跑。更不要要孩子，唯一做的就是老老實實的去殺菌治療。當然很多那種沒有傳染性但是檢查出來是金黃色葡萄球菌的患者，你可以結婚也可以有性行為，也可以要孩子，唯一不要做的就是不要西藥殺菌，而是用中藥補補正氣。

先冷靜下來。

看你得病的原因，對自己的認識，自己有啥不良習慣

打針喫藥好不了大概率是生活習慣導致

要不找個過來人諮詢諮詢，本人不傳播焦慮，只談方法。

嘗試用一下溫水浴，再就是加強鍛煉，前列腺形成的原因和身體抵抗力下降有關的。