最近在健身房鍛煉小有成果，想拍照展示一下，但不知道擺什麼姿勢比較好，請教各位健身房大佬啦。

男生主要以秀粗壯的手臂和大腿、寬厚飽滿的胸背、立體的肩膀、明顯的腰腹肌肉線條為主

展示雄性的力量感和肌肉發達的視覺效果

以下為模仿女性秀細腰翹臀的姿勢

總結了一下，怎樣擺出來比較騷？只要這樣拍就沒錯。你不信你觀察上面幾位老鐵，男生女生都一樣。

坐著翹二郎腿側身露出屁股，上半身往前傾

胸大的從上往下拍

全身照身子往後仰伸出一條腿

拍側面一定要墊腳，把屁股往前懟

我只想說一點。。。

請不要露腋毛/肚子毛什麼的。

把臉擋住

這樣別人的注意力就全在你身材那了

女士最常見的就是側身擺翹臀。男士的話最簡單的那種正面彎胳膊的，胳膊上下都無所謂。不過，胳膊在上面更容易顯出倒三角，在下面更容易顯出胸肌

如果你是男生！最好秀背部厚實的肌肉！

——新手練胸、高手練背！

如果你是女生！那就秀一下腰臀比！

——腰臀比例好更是好身材的直接體現！

廣大喫瓜羣眾不會理解你局部的二頭、三頭、三角肌的！

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