4、保持充足的睡眠和休息。充足的，高質量的睡眠，有助於消除疲勞、保證健康、保養皮膚，從而使皮膚水潤並且有光澤。

但是如果是化妝的時候建議水乳都要用，這樣打造出的妝容才服帖持久。我們在化妝的時候，首先要做的是給肌膚進行補水保濕工作，除了屬於日常護膚範疇之外，這樣做會好上妝，尤其是乾性肌膚。如果妝前不用水乳就會卡粉，而如果只用水乳中的任何一個，實際上是可以，但是這樣打造出的妝容效果不是很好。

便宜好用的大腕水乳其實很多啊~就幾杯奶茶錢可以用挺久。

類似這種很多啊，100以內可以買水乳的，我學生時代就是這樣過來的，畢竟還是皮膚的巔峯時期，簡單能補水的就夠了，保持良好的生活習慣，皮膚狀態就會很好呢~

碼字不易，謝謝點贊~

說實話啊，我不知道你說的窮到底是有多窮，預算是多少，也不知道你的膚質情況，有沒有肌膚問題。

最近有個同事說想給他老婆買套護膚品，預算1000，讓我推薦一個方案。他老婆T區出油，有痘印，想要溫和的產品先試試，我想了想大概做了了幾套不同的方案。他們主要是想買水乳套裝。

1.黛珂牛油果水乳套裝

先乳後水的套裝，適合油皮，痘痘肌。清爽控油，貴婦品牌，但價格還算不錯，可以承受。

2.悅木之源菌菇水乳套裝

悅木之源菌菇水控油，消炎，適合痘痘肌有痘印的姐妹。這款菌菇水是我個人回購很多次的，還是非常喜歡的。

靈芝精華乳，現在出了新版本，一般水乳套裝在差不多500塊左右。

3.芙麗芳絲水乳套裝

日本的一個非常溫和的牌子，氨基酸潔面也是被吹爆了。適合想要溫和，不追求功效的姐妹。這款套裝包括潔面，相對開始更便宜，性價比高。

當然這幾款套裝只是一部分，還要加點別的產品才完美。

芙麗芳絲潔面

氨基酸潔面的鼻祖，這裡就不多介紹了。

眼霜

這裡推薦歐萊雅紫熨鬥眼霜，我個人認為可以全臉用，比較方便，還可以塗脖子。只是有些人反應說辣眼睛刺激，這位同事他老婆沒有過敏史，應該是可以用的。

去痘印產品

喜遼復去痘印凝膠，護膚的最後一步使用，質地清爽不粘膩，堅持用是會有效果的。感興趣的姐妹可以去某寶搜索，89一支10克。

防曬

防曬當然很重要，雖然很想推薦安耐曬，但是酒精味太重，平時用也沒必要。嘉娜寶這款防曬霜，據說可以防摩擦，可以試試。

樂樂團長 ALLIE皚麗倍護防曬水凝乳防曬霜嘉娜寶SPF50淘寶￥ 149.00去購買?

歐萊雅小金瓶也是最近非常過的，個人沒有過（我只配用100一下的防曬，啊呸），不過很想試試！

歐萊雅（LOREAL）多重防護隔離露 外御內護 SPF50+ PA+京東￥ 149.00去購買?

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是不是覺得我偏題了，哈哈，你猜對了 ( ????? ) get！

再做完這幾個方案後我又無聊想了一個最便宜的護膚方案，全套哦(′-ω-`)

潔面+水乳/面霜+防曬

旁氏米粹潔面乳

看好，這是兩支30，就是一支15塊！絕對便宜好用，而且還放心，畢竟我用過很多支了！

【屈臣氏】旁氏米粹氨基酸洗面奶 全職高手潔面乳 新老京東￥ 30.00去購買?

協和維E乳

什麼爽膚水柔膚水都是以水為主要原料的，所以用不完都可以。用好乳液麪霜就可以了，這款維E乳適合不長痘的皮膚！！！

國貨維生素e乳液維E乳補水保濕ve素顏霜護臉面霜男女全淘寶￥ 17.80去購買?

精心硅霜

適合幹皮，冬天使用，全身都可以用。

北京協和醫院精心硅霜皮膚屏障修護防裂幹止癢保濕護手淘寶￥ 23.00去購買?

大寶防曬霜

大寶防曬霜，親身使用過，還不錯。全身都可以用，耐受皮是不會有問題的，敏感肌就算了。

大寶防曬霜女面部補水保濕身體乳學生黨軍訓防曬乳防紫淘寶￥ 39.90去購買?

至於眼霜，主要就是保濕用的，面霜也可以代替。別說了，貧民窟女孩不配用眼霜，還是早睡吧，畢竟眼霜也解決不了黑眼圈的問題。

好了，就說到這。護膚品並不在於貴不貴，適合自己的就是最好的。根據自己的經濟能力去選擇，錢少也可以養好皮膚。多花時間去關注，學習護膚知識，一定可以擁有一個好的皮膚狀態！

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特別簡單，去超市買維生素e乳液，1瓶才19.9元，能用2個月，夏天少用，比較油膩，可以手面蘸水後再塗抹面部，冬天比較乾燥，可以多使用，效果很不錯，基本的護膚要求都能達到，而且富含維生素e，還能使皮膚抗氧化，不易皺紋

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如果自己高中大學可以兼職，如果初中，先用大寶SOD吧

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