長期單靠一遍咀嚼食物不好，但我另外一邊的牙，上牙靠外，下牙靠內，完全錯開，咀嚼不了東西該怎麼辦？
不是故意只用一遍牙吃東西的，是一直以來，另外一邊的牙長得不好，咬合在一起的時候，是錯開的，導致我只能用一邊的牙咀嚼，現在想改，怎麼整
上牙靠外、下牙靠內，完全錯開，按照你的描述，應該是鎖頜。
鎖合是後牙的一種錯頜畸形，正常狀態下我們的大牙咬住的時候，上牙是咬在下牙上的，呈現出正常的尖窩交錯關係。但有的情況是上牙咬到外面，下牙咬到裡面，這種情況叫正鎖合；上牙咬到裡面，下牙咬到外面，這種情況是反鎖合，這種情況比較少見。
不管是正鎖合還是反鎖合，都需要及時矯正。雖然鎖合不像嘴突、牙齒不齊等一樣影響面容美觀，但若不及時矯正，可能造成偏側咀嚼，導致咀嚼功能降低；下頜骨左右發育不對稱和顏面不對稱畸形；對於一些易感者，還容易誘發顳下頜關節疾病。
去矯正啊，難不成你還想自己怎麼改？
嗯，儘快抓緊時間去矯正，然後儘早鍛煉兩側咀嚼食物。
知道磕牙吧，就上牙齒和下牙齒相嗑，撞擊，可以鍛煉另一邊肌肉，應該可以，我忘記在什麼地方看見的了，你試試吧
長期一側咀嚼會造成大小臉，然後另一側咬合有問題就要及時去看牙齒，做牙齒矯正，儘早干預哦！
如果長期只用一側咀嚼，就會導致單側的咬肌變大，在視覺上就會導致左右臉型明顯不對稱，影響面部美觀。
遇到你這種問題還是建議去當地專業的口腔醫院或者診所進行牙齒矯正，通過牙齒矯正來解決牙齒的錯頜畸形問題，改善咬合關係也可以解決單側咀嚼的問題。
去找個靠譜的口腔修復醫生做咬合重建吧
當然也要注意檢查下顳下頜關節問題
手術也許……
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