瀉藥。

哇，這個問題是問對人了，我腸胃從出了學校到現在一直很不好。

已經嚴重到了一種境界了。

我還記得找工作那幾個月，那個時候我還很靦腆，面試的時候會很緊張，那一緊張我就會很想去上廁所，每次面試前五分鐘我一定會在廁所裏蹲著。

還有就是喫了飯以後半個小時左右，也必須要去上廁所。

跟女朋友剛認識的時候，去約會前五分鐘也會去上廁所。

有的時候遇到很急很急的事也會很想上廁所（比如趕地鐵最後一班車的時候）

一直沒去治是因為情況不好的時候沒重視，重視的時候一直在上班沒時間請假，然後最近還處於失業狀態……錢包都空了，嗚嗚嗚嗚。

碼字不易，點個讚唄。

像我這樣的「中年油膩男」，腸胃不好可太正常不過了，身邊有很多胃不好的朋友，大多是因為忙於工作，不愛惜自己的身體，或者經常抽煙酗酒，導致患上的胃病。

我也有過十多年的腸胃病歷史，在我08年剛畢業的時候，參加了第一份工作，乾的是銷售行業，不到半年時間，兩次喝到胃出血，隨後到醫院做胃鏡檢查，結果是慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂。

雖然說當時喫了醫生開的葯後，好了一些，但病根還一直留著。

胃特別怕冷，不能喫涼東西，不能吹冷風，不然立馬開始胃疼，嚴重了會連著好幾天都拉肚子。稍微喫得不幹凈，也是會上吐下瀉的，每年最少固定一次的急性腸胃炎。

從來沒胖過，人家往中年走都會發福，而我卻不增反減，想胖也胖不起來，因為每次喫飯都喫的很少，稍微喫多點，就開始漲肚，可能一下午胃裡面都是漲漲的，感覺不消化。

每次感冒或者發燒，就會拉肚子，我看到一個詞叫做「腸胃感冒」，不知道是不是我這種情況，反正每次感冒， 肚子必定遭罪。

前些年去看了中醫，大夫說我是脾胃虛弱導致的腸胃變差，於是我開始往脾胃方向調理。之前喫的都是專門調理的保健品，比如腸道菌膠囊、澳洲養胃粉、葡萄籽、酸棗仁膏、猴姑米稀、薑黃粉等等。

後來我給自己買了一個專門調理脾胃的茶，當然，平時胃疼、不消化也可以喝，能稍微起到一點緩解的效果。每次出門之前給自己泡一杯，裝保溫杯裡帶走，白天喝，堅持喝了不到半年，腸胃開始慢慢的好轉。

之前一口涼的辣的不能喫，慢慢的喫一些辣菜也沒事了，這個調理脾胃的茶喝了有一年多，腸胃基本恢復到正常，為啥敢斷定自己的腸胃好了呢，主要是現在喫喝完全沒問題，嘗試了很多次冰鎮啤酒+燒烤，沒有任何問題，然後喫一些牛油辣的火鍋，也受的住。

而且我開始長肉了，現在喫的多喝的多，也開始慢慢長胖了。我身高175，之前一直在120斤左右，現在馬上到140了，感覺目前的體重剛剛好，自己挺滿意的。

腸胃好了兩年多了，也沒有再出現過急性腸胃炎什麼的。

感覺調理方向非常重要。所以我也建議那些有多年腸胃病的朋友，一定要找到病因，對症治療，這樣你才能徹底恢復。

酒桌上沒辦法裝逼！！！

真的是裝逼遭雷劈，女朋友現在都不讓我去聚會。就怕我喝酒，上次就喝兩口，吐的哇哇的。

回去之後，讓我漱漱嘴，又給我泡杯養胃茶。

然後我就迎來了人生暴擊。

開始瘋狂的打我的背部。嘴裡一面唸叨著：「讓你出去喝酒，出去喝酒，這下得了吧，吐的舒服不，得勁不？不知道自己胃不好？」

拍了一會，就把養胃茶給我拿過來。

這個茶本來就是女朋友買給我調理腸胃的。喝酒傷胃，這不就給我泡上了。

趕緊喝口，感覺胃了暖暖的，還挺舒服的。

這個茶我喝了幾個月，一些胃病的癥狀在減輕，很少拉肚子，胃脹。

作為調理還是可以的。

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再那後，女朋友只要聽到電話響，就使眼色:「誰打的？」

但凡是兄弟讓我出去的，全給我拒絕了。

兄弟對不住！！！

除了不能裝逼，喫什麼也更得注意。

每次我都是看著女朋友左手冰激凌，右手烤肉串。然後我還替她拿著炸雞，可樂。

女朋友刺激就罷了，兄弟再羣裡邊約飯都直接略過我，

輕描淡寫來句：「嫂子不讓你出去，晚上出去打遊戲也不用帶著你了。」

「熬夜不好！！！！」

「我們年輕！！！！」

就剩我一人，每天清茶淡水。

此刻的我想喫紅燒肉。

這不就我嗎，吸收能力差，想胖胖不起來，熱的喫了喝冷的，等會就會鬧肚子。挺可憐的。

隨便喫點就難受的感覺。有些東西看著別人喫，自己也想喫還不好喫的感覺。

1.患者空腹時上腹不適、上腹疼痛或發脹，進餐後減輕，很可能是反流性食管炎、消化性潰瘍等酸相關性疾病。

2.若患者在餐後出現上腹不適、疼痛、早飽和上腹脹等癥狀，均應注意有無飲食不當或進食過多，導致的消化系統負擔過重。飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。

平時要多活動活動，合理飲食，少喫多餐，定時定量。飲食要清淡，少喫油膩及各種刺激性大的食物，切記喝酒和含有香料的食物，油炸生冷食物不要喫。如果想要排空腸胃中的氣，在平常生活裏可以多做運動。要有足夠的睡眠時間，因為在睡眠中可以加速新陳代謝，促使腸胃蠕動。加速消化，預防胃痛。喫飯時盡量坐直，飯後半小時不要躺著。

經常腸胃不好的話考慮是因為有胃病的情況，或者是自己飲食不規律以及飲食的不恰當造成的，這種情況下建議可以注意自己飲食的清淡和飲食的規律，這樣可以有效地改善腸胃不好的問題。

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