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6個月以前添加輔食之前，如果不是純母乳餵養，可以考慮奶粉不適合寶寶。在奶粉中加一點益生菌可以解決寶寶便秘。添加輔食之後，便秘的話，考慮是輔食過稠，吃點蘋果泥、西梅泥。每個寶寶不一樣，我家娃兒就不能加香蕉，一吃就更便秘了 。1周歲以後正常吃飯的寶寶，吃些梨子、蘋果這些纖維素高的食物，可以預防便秘。還有一種情況，就是吃什麼高纖維的食物都沒用，就是便秘。這種屬於腸道過敏的一種情況。得去兒科看看。我家小朋友有個同學就是這種情況。

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問題太籠統，不好回答呀！

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如果是母乳餵養，那麼母親飲食應該注意，要清淡點。如果是奶粉，那麼兩頓奶粉之間可以給寶寶喂一點溫開水。

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1.缺少纖維，青菜胡蘿蔔等

2.可能奶粉不合適或者比例太濃等

3.喝水比較少或者不喝水

4.每天適當水果補充

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你好，

我是妙媽兒康。

寶寶便秘的原因有哪些？

作為一個堅持中醫育兒理念的老師，今天我就來和大家一起來討論這個問題。

寶寶便秘的原因：

1.飲食不足

有很多朋友會好奇，便秘不都是吃得多才有嗎？那怎麼吃得少也會便秘。

已經添加輔食寶寶當然不會出現這種情況，這種情況也僅僅是針對一些還沒有添加輔食的母乳餵養的寶寶。

因為母乳的蛋白分子比較小，更容易被吸收，消化殘渣也非常少，所以就無法形成糞便，積累幾天才排出，也可能會出現大便乾結的情況。

針對這種情況：妙媽兒康的建議是：保證充足的奶量

2.飲食結構不合理

作為媽媽，我們總是希望給孩子更好的，所以在給孩子添加輔食的時候，一些媽媽給孩子準備的食物就很精細。甚至有些寶寶都已經有八九個月了，媽媽竟然還只是給寶寶吃米粉，或者泥狀食物。

針對這種情況：秒媽的建議是：調整複式結構，每日給寶寶添加一些纖維素食物（玉米面之類的），用量為年齡+5-10g。

3.額外補鈣

在帶孩子的時候，有些媽媽總會擔心孩子缺鈣，所以會給孩子額外補鈣，最後卻給孩子補便秘了。

其實一歲內的暴吧是不會缺鈣的，無論是奶粉還是母乳，只要保證足夠的奶量就不會缺鈣

針對這種情況，妙媽的建議是：立即停止補鈣

4.脾虛

脾虛會引起吸收不好，進而影響了整個消化，以及抵抗邪氣侵擾的能力。

當脾虛引起的氣血不足，運行速度緩慢，推動能力弱，就無法按時按量地將大便排出體外。

便便長期的堆在身體內，水分被消耗掉了，拉出來的便便就會有粗又硬，甚至是羊屎蛋。

針對這種情況，秒媽的建議是：將一些粳米在鍋上燒焦，然後每天給孩子煮水喝，調理一段時間，寶寶就能正常通便了。

寶媽們易踩的雷區

1.便秘吃香蕉

香蕉不能便秘，如果寶寶腹瀉的話倒是可以吃些香蕉。因為香蕉的纖維素很低，澱粉和果膠的含量多。

2.便秘多喝水

對於我們成年人來說，脫水確實是會引起便秘的。但是對於小寶寶來說，不管是吃奶粉也好，母乳餵養也罷，都不會缺水，所以根本不存在缺水便利的情況。相反來說，給寶寶餵過多的水還會增加腎臟負擔，6個月內的寶寶更是不建議喂水。

3.便秘吃益生菌

這個目前並沒有強有力的證據證明益生菌對便秘有用。

好了，今天的分享到這裡就結束了。在寶寶便秘的時候你還踩過哪些雷區，都可以在下方評論區分享，避免更多的媽媽踩到~

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上火

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