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啊，不會吧，都0202年了，還有人認為洗髮水可以防脫髮。

不得不說，題主這個問題稍稍有點片面，脫髮的原因有很多，不嫌麻煩的朋友可以跟著我一起掰扯清楚，併力爭把脫髮徹底幹掉！

嫌麻煩的朋友請出門打個車，醫院去檢查嘍~~，記得要掛皮膚科哦~

【你懂我懂大家懂的頭髮脫落原理】

頭髮的生長週期：

頭髮的生長期可分為生長期，退行期和休止期三個階段，其中頭髮的生長期為2-6年，退行期為2-3周，休止期約為3個月。

頭髮的生長期也叫成長型活動期，此時頭髮正屬於生長期，細胞分裂是最快的時候。

頭髮的退行期也叫萎縮期或退化期，頭髮積極增生停止，毛髮就停止合成黑色素，導致毛幹末端的棒狀結構不含有黑色素。頭髮的休止期又叫靜止期或休息期，毛囊漸漸萎縮，梳頭或搔頭皮時，舊頭髮也將隨之脫落。

在一般情況下，頭髮的脫落和新生處於相對平衡狀態。一旦脫落多於生長，頭髮就會追殲稀少而出現病態的脫髮癥狀，應及時就醫。當然，因年高衰老而脫髮，則屬於自然規律。

關於脫髮的原因，請對號入座。

1. 每天傷春悲秋，胡思亂想。

每天想入非非，操心一些有的沒有的事，睡不著，這會讓毛囊出現改變和營養不良，讓頭髮的生長功能抑制，頭髮進入休止期，提前脫落。

（小聲嗶嗶：該放寬心就放寬心，別整天胡思亂想，還是自己太閑了，趕緊忙起來吧）

2.不好好喫飯，整天都想著如何減肥如何瘦

毛髮最能表現出身體狀況，營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。

（喫點好喫的不行嗎？整天嚷嚷著要減肥，飢一頓飽一頓的，這擱誰誰都受不了，更何況是非常脆弱的頭髮呢）

3.跟隨愛豆的腳步，愛豆換髮型了，我要換，愛豆新染了一個綠色的頭髮，我也要染，染燙的藥水中含有大量的化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。

（你家愛豆有專門的髮型師，你有嗎？來來回回染燙，快摸摸你的頭髮還有幾根）

4.頭髮紮緊點，精神

機械性刺激會加速頭髮的脫落，比如拔頭髮、馬尾特別緊。

（頭髮紮緊看起來是比較A，但是緊到眼尾吊起來，這個確實有點誇張了）

5.頭皮生病了，自己一直不注意

感染是毛髮疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

（所以說，該去醫院還是得去啊）

6.換季了，頭髮又又又又離我而去了

一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合。

（怪不得一換季，我的頭髮就嘩嘩往下掉，這到底是風的追求還是樹的不挽留呀）

7.家裡長輩能禿的基本都禿了。

脫髮也是會遺傳的，不要相信什麼傳男不傳女，兩個都有，只是女性不行顯而已。

（如果發現你的爸爸，爺爺，叔叔都有頭髮的徵兆，別擔心，不久之後就輪到你了）

8.唉，最近壓力有點大

一般來說，壓力是最常見的會導致內分泌失調的原因。除此之外，生理期、懷孕、藥物也會引起脫髮。

當你無法確定自己是不是內分泌失調的時候，可以去醫院檢查一下喲~

（突然想到一件事兒~有次在醫院碰到一個女孩，因為頭痛到醫院檢查。醫生問她工作或者生活壓力大嗎？她說完全沒感覺到什麼壓力啊。然鵝，她的頭痛確診為是因為壓力引起來的神經什麼什麼的。看著她一臉迷茫的表情，我也迷茫了……）

9.不做頭皮護理

臉幹了都知道偶要補點水，敷個面膜，但是頭髮掉幾根，卻從來沒有人說，我是不是要買點頭皮護理液之類的。

長此以往，頭髮可不就是越掉越多嘛。

綜上所述，改善脫髮需要解決的問題有很多，這不僅僅是洗髮水能做到的，大家加油哦！

也不是說用洗髮水不行，就是效果沒那麼強，就算洗髮水裡有很多改善脫髮的成分，但是就洗頭的那幾分鐘，你確定可以通過頭皮吸收進去。

所以說啊，就平常心，把它當做正常的頭皮的清潔劑就好了，頭皮乾淨了，脫髮自然也能改善很多。

伸手黨看過來

含有11種氨基酸羣會對皮膚表面膠原蛋白起到修復作用，可以給頭皮營造一個舒適、健康的微生態環境。

使用起來蠻容易起泡泡的，但是泡泡沒得也不慢。洗完頭髮很順滑，不黏、不幹。挺舒服的，留香也比較久，堅持使用，感覺掉發也會減少很多。

很多人用過，尤其是父母輩追捧著更多一些。上面寫著「適用於脫髮掉發發質」。

同時也含有蠻多的對頭髮較好的中草藥成分，像何首烏、芝麻這些。第一次用的時候，感覺還可以，洗完頭也比較乾爽，但是多用幾次，效果就沒有那麼明顯了，控油效果還闊以，就是沒啥生髮作用。

生薑顆粒含量高達70%，可以起到按摩頭皮、去油去屑、緊緻毛囊的作用，而且裡面還有雪松，也是很好的成分。

雖然生薑顆粒含量雖然高，但只要用正常水流沖洗，就可以達到一衝即凈，幾乎無殘留的潔凈效果，最重要的是這個洗髮水裡的生薑味道一點也不刺鼻，是那種清香味。

頭皮清潔好了，接下來就得考慮怎麼才能讓頭髮儘快長出來，這時候可能就生髮精華能做到了。

接下里依舊是伸手黨時間

也是父母輩的，裡面大部分都是中藥成分，骨脆補，可以清潔頭皮，令頭皮舒緩，當然還有人蔘之類的，也是能夠滋養髮根，養育髮絲的。

固發效果不錯，就是這個味道真的不是一般的重，如果你不想被別人當成是一個行走的藥罐子的話，一定要慎重。

含有維生素B5，能夠促進毛囊發育生長，維生素ACE，能夠緩解毛囊退化，補充營養；氨基酸和礦物鹽複合物可以營養頭髮，強韌發質。

顏值非常小清新，獨立的安瓶包裝，把頂上的粉末按進去搖勻就可以用了，上頭後有點油油的，適合乾性使用，注意打開後，最好一次性用完，不然就會很浪費。

植物提取，含有很多滋養頭皮的中藥成分，何首烏提取物能夠改善毛囊、平衡頭部油脂；人蔘根，提供頭髮生長的營養，改善毛囊生長環境；更重要的還有生薑根，促進毛囊營養吸收，從源頭上修護受損毛囊。

除了生髮作用外，它的固發效果也是很不錯的，大概兩個月頭髮就會長出來，而且最驚喜的是，長出來的頭髮不限於小絨毛。是可以長長的那種。

另外，再悄悄的告訴大家一些護髮護理要注意的小Tips:

1.洗頭時，洗髮水先揉出泡沫，再抹在頭髮上，不要用指甲抓頭皮，用指腹輕輕按摩即可。

2 .吹頭髮時，吹風機不要對著頭皮吹，盡量保持10cm的距離

3 .出門注意防曬，頭皮非常容易受到紫外線傷害，夏天去戶外，最好戴上帽子或撐傘。

4.保證睡眠，不要熬夜！更不要濕著頭髮睡哦。

最後，祝願大家都能有一頭人人羨慕不來的秀髮~~

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網上有很多防脫髮洗髮水推薦，推薦的產品各式各樣，很多人盲目的跟風買了一寫產品，買回來發現防脫的問題仍舊沒有得到解決。由於答主我本人近兩年隨著年齡的增長，夜熬的越來越深，脫髮的困擾越來越大，脫髮的產品用了一波又一波，總結了幾款感覺還不錯的洗髮水推薦給你參考一下，希望能對你有幫助。

在推薦洗髮水之前，我先把對脫髮有效的成分分享分享：

1）首烏：能補益精血；2）生側柏葉：調節血液循環、去血熱；3）生薑：生薑中含有的薑辣素和姜烯油能促進血液循環，活化毛囊組織，刺激頭髮生長；4）酮康唑：阻斷DHT生成，減少皮脂分泌，穩固髮根；5）咖啡因：控制髮根內DHT的負面影響，保護髮根免受睾酮的攻擊，起到預防作用。

當然對脫髮的有效成分不僅僅只有這些，還有很多沒有普及到，後續會出專文再討論。產品如下：

美體小鋪（The Body Shop）生薑男女士洗髮水洗髮露 去京東￥ 138.00去購買?

馥綠德雅（RENE FURTERER）賦活煥能洗髮露 200ml惠選京東￥ 158.00去購買?

歐舒丹（LOCCITANE） 草本精華純凈洗髮露 洗髮水 (適京東￥ 199.00去購買?

【正品放心購】姜力生薑洗髮水薑汁套裝純姜無硅油控油京東￥ 258.00去購買?

卡詩洗髮水250ml各種功效頭皮舒緩滋潤控油去屑修護燙京東￥ 218.00去購買?

日本進口資生堂專業護理道頭皮生機不老林洗髮水緩解脫京東￥ 480.00去購買?

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你可以試試雅順洗髮水，沒什麼名氣，之前在微商上挺火的，洗完確實感覺不錯，頭髮很順。PS我的淘寶店有賣的，淘寶搜索潔凈日化正品店，現在7.9折。

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馥綠德雅的洗髮水確實不錯，我也有用過，顏值與實用性並存，我之前也寫過幾篇關於防脫髮洗髮水的推薦的，我吧幾款效果不錯的洗髮水發給你看看。

秀小秀：2020有哪些防脫髮洗髮水推薦？?

zhuanlan.zhihu.com

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這個比如安利馥綠德雅啊！上個月換季我掉發很嚴重，後來雙十一入了馥綠德雅的小綠珠洗髮露跟RF80固發育發精華液，堅持用了兩周很明顯的發現掉發減少了，而且額頭有長出來一些小絨毛！以前都不覺得洗髮水真的對防掉發有效果的，這個牌子是真心好用~~而且這個小綠珠洗髮露每次我就只要用一丟丟，就能打出很綿密的泡沫，使用感很贊，不過它是需要洗兩次頭的，一次清潔，一次要多加按摩，充分釋放小綠珠中的精油，讓頭皮吸收，反正你用了也會愛上的~~

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用植物類的洗髮水，切記。多看看老爸測評之類的，你對成分會有新的認知

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