醒來後是真的完全不記得有按掉鬧鐘那個動作，即使鬧鐘隔得較遠，這個行為挺可怕的……會在不知情的情況下自坑，於是無法按時起床。

可是為什麼半夢半醒間的「我」完全無法控制住自己的這個行為？

鬧鐘鈴聲太熟悉了就會這樣，換個嚇死人的就好了。

人並不會記住一天中發生的所有事件的，有些事就是一轉頭就忘了，記憶是需要反覆才能深刻的，比如你今天早上坐車上學見到的那些陌生人的臉你還記得么？就一眼，也沒有特別之處，就忘記了。

而且我推測你肯定有過在無關緊要的時候按掉鬧鐘繼續睡的行為，比如周末，你想讓自己不睡懶覺，8點起來，然後你按掉鬧鐘睡到了十點多，身體會記住這個聲音這個動作形成條件反射，反射形成以後你就不會記得你做了這件事了，就像你在電腦打字打得很快很好所以你打完字以後在鍵盤上找一個鍵這件事你不會記得，你太熟練了。

還有就是你的確是沒有睡夠，一般來說人在深度睡眠是被叫醒，是不記得叫醒你的那個聲音的。

最後一條，有些過敏患者長年服用抗過敏藥物，睡前吃，然後由於藥物有嗜睡犯困的副作用，早上會很難醒來。

綜上所述，不要使用多個鬧鐘叫醒自己，養成只要一個鬧鐘醒了就起來的好習慣，而不是最遲7點半要起床，就設置7點20一個，睡五分鐘，7點25一個，到了7點半那個的時候，你就習慣性的把它也按了。

來自今天早上8個鬧鐘也沒能被叫醒的我。是時候換個鬧鐘鈴聲了。最近到了冬天我這裡天亮太晚了，我一般是出太陽就要醒的，冬天出門都還沒天亮，我在考慮日光鬧鐘。

最後，早睡才能早起，睡不夠你的意志是很難對抗身體的，太困了開著車都能睡著，難道不怕死嗎？就是因為人太困的時候，哪怕是死亡的恐懼，也無法讓人打起精神的。

哈哈，你都說無意識了。所以這個行為就沒辦法有意識地記起來。

記憶可以分兩種，一種是外顯記憶，一種是內隱記憶。前者是在有意識的情況下，對事情的記憶以及其對當前的有意影響。後者是在不受意識的控制下，對事情的記憶以及其對當前的無意識的影響。

另外，這個行為可能開始於結束地太快了。人的記憶又可以分為瞬時記憶、短時記憶以及長時記憶。當瞬時記憶的內容被注意到了，才能進入短時記憶，而短時記憶的內容要通過有意義加工才能成為長時記憶——長時記憶的內容可以保持1分鐘以上甚至是終身。

即使是你在清醒狀態下，對某些瞬時動作也是記不住的。更何況是這種不清醒的狀態下。哈哈。

還有，你提到自己半夢半醒狀態下，那就是沒法完全意識控制的狀態，存在在無意識的控制。不過，即使在清醒狀態下，你的某些動作也是潛意識地控制下進行的，只是清醒狀態下，有些動作你可以有意識地理智地控制。那半夢半醒狀態，理智暫時休息去了，這時候潛意識發揮更多更大的作用，所以控制不了自己的行為也是很正常的。

就是潛意識中根本就不希望第二天那時按時起床，所以就犯下了這樣一個失誤。到了第二天，就得到滿足了，因為本該響起的鬧鈴，沒響…… 還有一種可能，你是否想過這種情況：或許你的大腦覺得你現在極度缺乏睡眠，覺得該讓你補覺了，所以雖然明天本該早起做某事，但潛意識就「不小心」忘了

我曾一個寒假沒有取消早起鬧鐘，但是幾乎每天在鬧鐘出現還未響的那一刻上劃關掉，從未起過也自覺從未影響過我早上的賴床。確實習慣的力量很可怕，在半夢半醒做的事情多了之後，大腦就會自動判別覺得這是一個例行公事的事情，所以就幫你指揮肢體完成，過程你完全沒有意識，或者意識融進夢裡被遺忘。那調整的方法自我感覺良好的是有調整生物鐘，如果你每天睡得時間是差不多的話，那你要早起可以選擇早睡，那應該會自然醒；如果你睡的比較多，現在想控制一下早起的話，那在前一天晚上自我催眠強調明天要早起，也有效果，堅持一段時間就會好了。另外，我個人屬於對別人的事情比對自己事情上心的人，如果你也一樣，可以主動包攬叫舍友起床的任務~
會的哈，這種現象並不少見，我覺得這可能只會發生在接觸鬧鐘有一段時間的人身上，由於接觸鬧鐘久了，大腦潛意識裡已經對鬧鐘形成了一個印象：知道它是終止睡眠的，而關掉它就能繼續睡眠。所以時間久了大腦就會用不經過思考，無意識地指揮你的手臂去關掉鬧鐘。這有點像計算機裡面，由於鬧鐘的代碼被經常調用，所以CPU有時（太累了太想睡覺的時候）把它從存儲器調用到內存中了，可以不經過外匯流排就執行代碼。額，不知道你能理解不

雖然這個問題過去了很久，可是我還是想回答，因為我也有過類似的經歷。

我高三的時候，有一段時間天天遲到，因為我認為鬧鐘沒響，但鬧鐘之前都是好好的。

我跟我媽抱怨這個事，然後我媽說，屁，明明是你自己早上按掉的。我當時一直跟我媽睡。但是我不信，因為我完全沒這個記憶。

直到有一天，我又無意識按掉了鬧鐘接著睡，而且快要睡著的時候，被我媽一腳踹醒了，我才反應過來這麼久的鬧鐘沒響真的是被我自己按掉了。

我還有過高一住宿，我室友都說我中午起床之後會唱一句歌，然而我本人完全不記得，直到又一次唱歌被人打斷，我才意識到我真的有唱歌。

還有一次早上上學，整個人都還是迷迷糊糊的狀態，走在路上遇到一個乞丐伸手想拉我，被我一晃給躲過去了，而我是在自己做完這整件事情之後才意識到剛剛發生了什麼。

仔細觀察生活中自己做的事，感覺一些無意識或者下意識的行為還挺多的，就像癢了就會去抓一樣吧，可能這種行為有點類似夢遊吧，屬於做了但自己大腦不會長期儲存的記憶。

希望有人研究明白了能跟我說一說，謝謝！

其實我有點不贊同你的說法，個人猜測你很可能是無法面對這個讓你不願意接受的結果從而主觀上欺騙你自己，好讓自己更心安而已，這樣我說出來你也不要怪我戳破，因為我樂意。。。。

如果真按你所說，我覺得你可能需要看醫生了，你可能有夢遊症。人的意識分為主意識和潛意識，如果主意識沉睡，潛意識是不會下達任何命令的，很多人醉酒淹死了，就因為主意識被酒精麻醉沉睡，無法指揮身體。而如果還能行動鬧事，說明主意識還是存在，可能不清醒，判斷不清楚而已。再比如當蚊子咬你一口，你抓痒痒的時候其實你是主意識根據經驗沒有感覺到危險所以沒有觸發警戒機制，判斷還是選擇睡眠，所以僅僅是下令潛意識去動手抓一下。而如果你的手碰到的是很多水，你的主意識可能會驚醒了，根據經驗很可能會是很多血，有生命危險。鬧鐘也是一樣，當你去拍的時候，是你判斷沒有事情會發生，如果你把拍的柱子換成尖的，你試試會怎麼樣。所以如果你沒喝醉嗑藥的話，可能早起對你來說根本意義不大。

如果您經常習慣性發生此類動作 那麼證明這是肢體記憶：朦朧睡夢時對按鬧鐘這一動作的復刻.試著回想剛開始購買鬧鐘時 發生過這類情況嗎

還有一種情況就是 夢遊 這一點似乎聽起來比較懸幻 但是確確實實存在 總之 並不是很大的問題。

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