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謝邀～～

首先，語速過快只是一個表象問題。我們要分清楚，導致語速過快的真正原因。常見語速過快大多都是因為緊張引起的，很多人由於在臺上特別緊張，所以心裡不自覺地想要快速講完好離開這個讓你緊張的地方，也就是說你想要逃跑。 如果是這樣，實際上你要克服的緊張的問題 。

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語速過快其實是緊張的一個體現，要想控制語速，首先要控制字數。新聞播音員的語速是300字每分鐘，而演講比較合適200字每分鐘。

我建議你先把稿子寫出來，然後掐著時間多練習幾遍，最好能給自己錄像。到真正上場的時候，給自己一些心理暗示，講慢一點，再講慢一點。

另外，語速過快的另外一個原因是你的演講沒有停頓。很多人害怕停下來冷場，其實相反，演講是一個和觀眾交流的過程。你提了一個問題，講了一個笑話，或者拋出一個重要的觀點，需要停下來，給別人一些時間去思考和吸收。最好的辦法就是心中默數五下，越難的問題，停頓的時間越要久。

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我在美國高中參加演講競賽的時候就有這個問題。教練給了一個聽起來非常傻逼但是非常有用的建議：

加大音量。想像自己的聲音要傳到房間的另一端。把你的注意力重點放在音調，而不是語速上。

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過快沒什麼的，以前在新東方上課的時候，趙麗老師的語速更快。但是也不會分神。有時候語速快，還可能成為一個人的特點或風格。演講教科書的表演其實對於一個人來說，接近苛刻。反而有缺陷，或者讓人印象深刻。那麼為什麼趙麗老師語速那麼快，我們還不會分神呢？因為內容實在精彩啊。語速再標準，沒有好的內容，都不可能吸引人的。

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有時候別人會嫌你說的慢。

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多聽多練，平時多注意。要想掌握更多實用技巧的話，我們天寶學院3.31-4.1兩天一晚，演說培訓課，總部地址在深圳龍華。這一期只收取推廣費，非常的實惠！歡迎詳詢！

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1.為什麼要改變？要麼你說的不利於聽眾理解，要麼你自己不舒服了。

2.不利於聽眾理解的人，常自己爽，很少去尋求改變。你多半是自己不舒服了。

3.為什麼不舒服，因為你有壓力。講到自己狼狽不堪，就像上了高速下不來。

4.快語速是因為怕停頓，怕停頓是因為怕尷尬，怕尷尬是因為不放鬆，快語速就成了逃避緊張的寄託。

5.先忘記語速，去關注緊張的問題。

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多聽聽別人的演講，多上臺練習。

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