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能不能瘦五斤我是不知道的，我只知道，你先做了才能知道能不能！（此處不討論減肥方法健康與否，保命要緊。）

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不能

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看基礎體重

如果是個200斤的大胖子

一週三斤是沒問題的

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可能要看人吧，我就這樣一個月，沒瘦，現在基礎代謝一千零幾

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一般不會！看你早飯午飯怎麼喫，喫什麼，喫多少

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能，但是一旦喫容易反彈，除非一直不喫，最好是三餐都喫，晚飯減半

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我的經驗，不喫晚飯首先不能減肥，其次很傷身體。

即使你堅持下來，可能在體重上有減少，但是絕對是不健康以及非常容易反彈的。

所以，總結下來就是，得不償失。

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不是能不能，而是不建議這樣做

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看你的基數！

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可以瘦，但瘦幾斤沒測過

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瘦肯定是會瘦的，但是能不能瘦5斤很難說 ，晚上和第二天早上相差隔的太久，建議還是攝入飲食，喫點果蔬是沒問題的（果蔬大部分都屬於滴卡路里可以放心喫）！

但是得切記，如果晚上不喫晚飯，半夜要是餓醒了可以喫點水果，但是不要喫碳水點宵夜。（我個人建議還是喫完飯較好）

樓主根據自己情況來定奪吧

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不知道，可是這樣真的健康嗎？

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看體重基數 你如果120斤 一定能115你如果90斤 不見得能85，

以我自身的經驗可以瘦的，但是很傷胃。因為你晚上什麼都不喫，其實可以慢慢的減少晚飯的攝入量 少喫主食 ，如果要靠飲食減肥記得循序漸進。什麼都不喫是不好的，也不行的(▼皿▼#) 只要每天你的攝入比消耗小就可以瘦了，你可以算算你每餐食物有多少千卡（app我就不說了免得有打廣告嫌疑，你可以私我 給你說）。

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總消耗大於總攝入的時候，就可以減肥，無關乎是早上喫還是晚上喫

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呃，根據我的經驗，少喫不動是瘦的最快的，動了會餓，不管那頓飯，少喫纔是王道

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加上每天運動45分鐘，或許一週五斤可能沒問題..只要你這正常喫是喫多少 啊，熱量攝入量有沒大於消耗量

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運動嗎 如果加運動的話 可以的 多做有氧 會掉秤

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親身實驗，不可…最多2斤

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早喫撐

午喫飽

少碳水 多粗糧

晚上喫一根香蕉 忍不住就喫一塊紫薯糕

一週黑咖啡不一定

奶茶一杯十塊 半糖 喝五分之一

對沒錯就是饞了但是喝幾口就丟了

三個月 基數小 八斤

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這種不喫晚飯我沒試過，但我是早餐正常喫，午餐和晚餐只喫菜和湯，水果和堅果放在午休醒來後喫，從115瘦到98斤了

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