高二，最近感覺對有些科目像物理，化學生物，之類的都沒了自信。自從月考之後，物理沒有拿到理想的分數，明明學的超好的，作業卷總是全對，遇到什麼題都不畏懼的啊，怎麼就變成這樣了。現在看什麼都噁心，不想接觸。(拜託別跟我說雞湯，一句雞湯都別走，嚴重的指出我的問題，謝謝)

我下次期中考試想拿到80分的物理，我到底能怎麼辦，我也不知道。

我覺得你對自己認知可以，你知道自己水平擺在那，那你就要相信，你能達到那個高度，考砸了就具體問題具體分析這道題錯了，是你知識點不熟，還是粗心算錯之類的，然後想想去掉失誤，你的結果如何，每次都分析清楚自己哪哪哪容易出問題，記牢，等待下次考試的到來，然後躍躍欲試，然後再分析，直到你的失誤縮小到不能再小，對於失去信心這回事，我呢，以前也有過。然後呢？你失去信心就破罐子破摔了？你甘心？那不甘心就繼續努力唄，什麼失不失去信心，主要是看你下一步還繼不繼續做，繼不繼續學。如果答案肯定的，那就好好學嘍。不說雞湯的話，那就這樣說按照概率問題，你只要跌倒了再起，跌倒再再起，總歸有你的輝煌。而你只需做的不過是把這個概率逐漸變大，甚至是接近確定事件罷了。還有樂觀點，你考差的次數越多，那麼問題越多，把問題解決後還剩什麼？那就是沒有問題後的你的水平的真正體現。還有個要說的是，學習的事真不能急，有時真的就是一瞬間你就突然跨上去一大步

如果是考試的時候，心理上有些問題的話，是需要調整。但是好像聽你的描述，並沒有這樣子。那麼還是從學習方法和知識本身去著手。分析你做錯的那些卷子上的題，專項突破。像這種我就必須得到多少分的這種設定本來就是很荒謬的。當你的所有的注意力都在分數而不是題這些你能做出來本身上面就已經偏離了。平時訓練的時候找一套完整的卷子，然後在規定時間內做完是比較好的。其實每套卷子的難易程度都不一樣，題型可能也會有區別，盡量選擇和考試類似的題目去做。這套題的80分可能代表簡單，那套題得80分可能就代表很困難。可以參考大家的答題，整體的這種分數的變動，然後再來看自己。學到一定程度，有一點瓶頸都是很正常的。就好像玩遊戲卡住了一樣。這個時候不能失去信心，只能堅持的肝唄。材料夠了，三星刷過了。以後的分數也就不用擔心啦。

謝邀。不要把目標看得太重，一步步來，自信是對自己的肯定，不要想只做難題才能拿高分，從易到難。

一開始我學習還可以，但後來成績一落千丈，為此我便消極了好長一段時間，忽然開始考慮未來了。但仔細想想，這也都是怪自己，當我們玩時，鬧時，學霸則在刷題看書補課，當我們因作業太多苦惱而抄答案時，學霸在一道一道題盯著思考到半夜零晨。這便是我們與學霸的差距。對於學習沒自信，大多數都是學習開始落後，成績不理想的人。而此時，你千萬不要就此失落，而是要改正自己，努力設定並遵循自己的目標，也不要管他人說你不可能完成，你要用時間證明。要用一切可能回復所有的不能。也祝看到這段文字的你在未來的學業上自信滿滿，加油努力！

不說雞湯，說說江湖。最近感悟就是讀書跟習武是一樣的，武俠小說里的大俠都是一步一步修鍊成的。仔細想一想，人家學習一門武林秘籍可以修鍊一生，甚至有些還要閉關修鍊，現在我們的學習往往急於求成，追求立竿見影。既然你想認真地聽到你自己的問題，那就不客氣的說一說。目前的你，只學會了招式，沒有學到內功心法。可能你不太懂我在說什麼。我解釋一下，如何做題目前你可能是知道了，如何去做不同的題你可能還不知道，正如你的武功都是跟身邊人一起練的，大家都相互清楚並且可以隨時練習於是你可以找到擊敗的方法，但是真正遇到沒接觸過的對手，便會打得你措手不及。武學層次：會熟精絕。目前你應該還只在「會」這個階段。相信你是一個悟性還不錯的人，接下來的道理我就不多說了。

我高二第一次考試數學66分，高考140，個人認為進步還是蠻大的，學習上受挫是很正常的，我看您應該是學習方法有問題，學習一定要紮實，要確定自己是否弄懂了知識點，似懂非懂是最為可怕的，找到正確的學習方法，付出努力，肯定會有收穫的

擺正心態 想想未來

一次成績決定不了什麼 多刷題

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