人體能自適應長期不喫早飯？
首先，人物背景
長期12點上班，晚上8點下班。主人翁睡到11點起牀，因此，中午飯為早飯，晚飯為午飯，夜宵（夜宵在21:30進行）為晚飯。
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也就是說，生活時間線不同於正常人，所以回答的時候盡量不要針對「不喫早餐」而是「睡到中午於是直接喫午飯當做早飯」會怎麼樣。
別回答「不喫早飯會影響一天的工作大腦什麼什麼的」拜託，那個時候還在睡覺呢，誰在上班呢？
什麼時候喫飯每天喫幾頓都木關係啊，舒服就好~原始人也不是天天規定時間喫飯啊。關鍵是要讓身體重新適應，學會沒食物低血糖的時候會用脂肪供能。不過題主的問題主要是睡覺問題吧，睡眠節奏不按照太陽來，可是你的內分泌可都是根據太陽來的，長久對抗太陽來生活的話會有問題~起碼不會在最好的狀態
我知道的是一個適應了（不餓）的人去切了結石，還敢不喫早飯你媽要削你
適應的其中一個結果是膽結石，要做手術，很可怕，所以好好喫早飯孩紙
這個是沒有問題的 ，這個可以根據你對自身作息飲食的安排。不過最好是長期有效，三天打魚兩天曬網不是很建議，這樣稱為不規律飲食作息！我從小習慣一日三餐按時，所以只要是當中的任何一餐沒有喫我都會很恐慌。但是也有很多對飲食有另一種安排的人，暫且稱他甲同學吧，甲同學從來不喫早餐 他都是晚上熬夜到凌晨然後睡到中午起來才開始喫我們所謂的中餐和晚餐。乙同學每餐都喫但是時間很不規律，他是餓了才喫的。還有一個丙同學，早餐從來不喫，中餐很少，晚餐喫豐盛，但是人家很熱愛運動。但是他們也挺健康的呀，至少體驗是沒有問題的。由此可以看出 每個人都有自己的生活方式和飲食規律，不一定要對科學飲食作息產生莫名的膜拜。還是那句話，適合自己的就是最好的。。
可以適應的，習慣了什麼時候喫，到了這個時間點就會餓的
沒有試過 從小被媽媽教育早飯一定要喫
但是長期不喫晚飯可以適應
每個人都有自己的一套生物鐘，你的腸胃什麼時候消化，它自然會適應，如果你形成了長期不喫早飯的習慣，應該問題也不大。只不過現代醫學啥的研究表明喫早飯更符合人體自身的機能吧
emmmmmm不適應也沒辦法啊最好還是按時喫飯啦
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