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起來把它關掉。

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同感 ，我一室友賊會來事。說什麼他一個鬧鐘叫不醒，定三四個，我們六人宿舍其他兩個和我都說過，不要定這麼多，我們第一個就醒了，但他不聽，就那麼一人，我們是公安院校，睡眠本來就不夠，然而因為他的賴床習慣，我們跟著他這樣，蘋果的死亡鬧鐘，唉，現在發現一個人沒有辦法改變另一個人。習慣就好了

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先看一下他這個鬧鐘是做什麼用的。

如果是正常的作息時間。合理的作息時間，咱們也起床唄。

跟舍友和睦相處很不容易。多忍讓一下吧。退一步海闊天空，是不是？

如果是不正常的時間，經常性的影響到我們，那要跟他好好談談（我們也是有底線，有尺度的）。

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商量下讓他小點聲。

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1.選擇改變他人

和你的室友溝通一下，如果他起床太早，你就建議他把鬧鐘改成振動

2.選擇改變自己

早點睡覺，即使早早地被叫醒，也不會昏昏欲睡沒有精神，反而養成早睡早起的好習慣，何樂不為呢

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如果室友還沒醒，就起來把室友叫醒

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找你自己的問題

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早點睡了，不要思想想太多

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那就起來吧

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看看能不能和他商量一下，調小聲一點。如果實在沒辦法，可以上網買耳塞隔音（耳塞可以隔絕大部分聲音），因為除了鬧鐘之外多多少少會在平時弄出一點聲音，所以沒辦法改變別人的時候只能自己找辦法解決。

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瀉藥

我也想知道

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睡不著就起床學習

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你定一個比他還早的鬧鐘，故意不按，讓他感受一下就好了

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我也不太行，，我的舍友每天早上好多鬧鐘，叫醒了還不算，等他出去洗漱還不關，那個手機就在床上響。。。。煩死個人

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去叫醒你朋友

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你這個問題很常見，睡不著直接起來呀！或者你在床上玩手機，或者你下來背單詞，活或者寫作業，等到困的時候再去床上睡，不就完事了，一天到晚那麼多事情，這麼小的問題還發帖子，厲害！希望你和你的室友交流愉快。

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