家長不讓孩子午睡，理由是為了孩子不熬夜，這邏輯是否非常奇怪？
rt，題主平日晚上睡的比較晚，一般十二點半上床，然後白天就起的比較晚，下午也會午睡一會兒，然後家長以此為由，讓我中午不能午睡，這樣我晚上就挺不住會去早睡了（？）
哪奇怪了？
你看下生長激素分泌曲線，夜晚才是生長的關鍵。
第二是現實原因，孩子中午午睡晚上十一二點才睡，爹媽又不是鐵打的，誰不想早點休息啊！
根據每個孩子的情況和個人特點，家長都是以建議為主，認為這種方式可能更好。但是家長還是應該以孩子的主觀意見為主
哈哈！媽媽都這樣哈！~！~
我兒子中午不午睡，晚上也不困。全天候精力旺盛。
我覺得你媽媽應該是不想你熬夜，因為熬夜非常非常傷身體。
但是沒有理論說熬中午很傷身體O(∩_∩)O哈哈~
所以，聽你媽的。沒錯哈！
午睡過久會導致晚上太精神睡不著，最後熬夜，你爸媽怕影響你身體。
不過年輕人睡午睡再晚上繼續早睡是完全可行的，而年齡大了往往沒那麼多覺，中午睡了晚上就很難再入睡。
我奶奶就是這樣，跟著她長大的，她覺得一個人一天只能睡八個小時，晚上睡就夠了，白天睡了晚上就不夠睡，超過一點時間都是懶
不奇怪，許多父母都會這麼做。你可以把睡前洗漱時間提早一些：比如9點半洗澡，10點上床，這樣你玩手機1小時或者其他電子產品，哪怕是追劇，11點半也能睡著。第二天不會起晚，而且精神也會很好。不論男女老少，熬夜對身體都不好。良好的生活作息，才是革命的本錢啊！
拋開以上的不說，我們具體看看：
新生兒通常睡眠要達到十四到十七小時，學齡前的孩子通常睡眠要達到十到十三小時，青少年通常睡眠要達到八到十小時。如果孩子能保證充足的睡眠，就會對孩子的身高，有一定的幫助。現在孩子被很多因素影響，很難早睡，這讓很多家長犯難。舉例：
1. 暴力解決
媽媽每次都叫鬧鬧早睡，可鬧鬧從心底里並不想，最後爸爸的一頓暴打，只能換來當晚的早睡。
建議：
家長們總以為孩子玩累了就會睡的，到時候睡得會很快，都不需要家長哄睡。但是在孩子玩累的這個過程中，是以消耗掉孩子全部精力為代價的，更何況孩子的精力是非常充沛的，不容易全部消耗，這樣導致晚睡對孩子的身體很不好。
而且在孩子睡覺之前，會有一段很興奮的時段，如果孩子過於激動，很容易使孩子失去最佳睡眠時間，不得不晚睡。家長們規定孩子10點要上床睡覺，那麼9點半的時候，就要試著讓孩子靜下來，進行睡前的準備。
規定一個睡覺時間，當然適合孩子商量好的，只有孩子願意，才會有動力實施。除非有特殊的原因，到了時間就必須要去睡覺。
改善睡眠：
1.舒適的睡眠環境
營造一個好的睡眠環境， 可以把卧室的燈光調暗一些，關掉電視，家長們放下手機，睡前讓孩子喝一杯熱牛奶或者陪伴孩子讀一會繪本。這些方法都是有助於孩子們睡眠的。睡前不要讓孩子做過於激烈的運動，這樣孩子處於興奮的狀態就不容易入睡了。不僅僅是孩子，大人們也會受到外界的干擾來影響睡眠。
2.榜樣的力量
家長們首先要做好榜樣。現在的父母都喜歡熬夜，如果孩子們看見父母不睡覺，自然孩子們也不想很早睡覺。她們更希望自己玩兒的時間會多一些。
3.白天睡覺不宜過長
如果想讓孩子晚上睡的很好，家長們就要控制孩子們白天的睡覺時間。如果白天睡得過久，孩子們晚上就會睡不好。家長們可以有意識將孩子弄醒。
最後，孩子有時候睡不著，是因為出現心理上的壓力，家長們要認真與她們進行交流，了解問題出現的原因，理解孩子，用孩子喜歡的方式來安慰孩子。舒緩安靜的音樂是讓孩子安穩入睡的好方法，家長們不妨試一試。
對於有午睡習慣的人來說，晚上即使多睡一個小時並不能讓白天不困，最多讓一個小時的午覺變成半個小時
而且實際上早睡起的也早，睡眠時間不變，白天該困還是困
家長覺得睡覺的時間是一定的，晚上能熬得住夜是因為白天睡得太多了，所以中午不讓睡覺，晚上就能早點睡覺，家長還覺得熬夜傷身體，白天不睡並沒有什麼關係。
一點都不奇怪
午睡時間不應超過半個小時 否則確實會影響晚上睡眠
如果孩子午睡時間過長，真的要糾正
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