我應該如何面對校園冷暴力？
本人是初中生，在南方某一線城市讀書，學校算是本市有名的重點學校。
我真的難以置信，在這樣的學校里，都有校園欺凌，有學生抑鬱，休學的不止一兩個。
我呢？班上男生，大都嘴辣。我頭髮多，兩天洗一次。可是，不知道什麼時候，有個男生（這裡稱他為j），造謠說我身上臭，並且越來越多人相信j的話，(j在班上人緣很好，長得很可愛)。一個學期之內，班上不介意我的人，已經不超過10個，(全班35人)
但我問過其他朋友，都說我身上沒有味兒呀。而且我已經作到剪短打薄頭髮，每天洗頭洗澡了。
我們學校有個貼背跑操，沒人願意站我身後，以至於我逃了半個學期的跑操。
很久以前就跟老師反應過了，可是還是無濟於事。有再讓父母跟老師反應過了，依然無濟於事，大概是因為老師太忙了？父母對於這件事，覺得沒什麼，反而給我灌了大堆雞湯。。
謝謝大家，幫幫我吧？我性格已經從小學時變得內向甚至有些自卑了。
第一次在知乎提問，謝謝！
要麼和父母溝通轉學吧，遠離這個不友好的校園環境，人大多數都是烏合之眾，同學們有些也不是什麼好東西
要麼自己奮發圖強，上進，默默地努力，把這些嘲笑你的人都遠遠甩在身後。
如果確實對心情和心裡造成影響，還是建議換個環境吧
這個問題，即使是我這個曾經的「校園大混混」，也很難想出什麼特別有效的方法……
我沒有遇到過這種情況，更多的是言語不和進而怒拳相向，所以很難說提出的建議就會有用，但總希望能幫到你一些。
根據你說的來判斷，這個散布謠言的小子，在年級里還算不上是什麼很厲害的人物，他的影響力看起來只能影響班級里的一部分人，而且還不算徹底，所以你倒也不用太過害怕他。
這種人一般都是閑的發慌，沒事找事的類型，高不成低不就，多半上面還沒什麼人罩著，就是個班級「小混子」。對付這種人，最直接有效的辦法，就是找一個大哥鎮著，讓一個比他更有能量的人出面，不論是言語還是物理，給他些教訓就能讓他永遠閉嘴。
考慮到你已經向家長和老師反應過但都置之不理的情況，這個方法或許是最有效最直接的了。
但是你得很慎重，因為這麼做也可能會給你帶來一系列不是很好的言論，所以你必須要有心理準備。
至於怎麼做到這件事，我不好說，有許多種辦法，但我希望你能在不影響學業的情況下完成，一個善良的品學兼優的姑娘，就算是那些「大混混」也是不願意欺負的，他們也是人，也願意接觸美好的人。
這是最直接有效的方法，還有稍低一級的辦法。
你可以組建自己的圈子，就像我說的，這個小子還不能完全影響班級的輿論，你還有自己的小夥伴可以團結。你要做的，就是好好團結現在已有的朋友，慢慢發展未來的潛在朋友，爭取和更多的同學聊天、吃飯，發掘共同愛好，培養共同語言，一點一點的壯大自己的圈子。
同時，完善自己，讓自己更優秀，學習成績更好，表現得與世無爭些也未嘗不可，一個專心努力學習的姑娘，一個樂於助人開朗大方的姑娘，總是會有人願意與她做朋友的。
你不要和一隻豬在泥潭裡摔跤，到最後只會髒了自己，讓豬開心。
但是請你一定要保證有足夠的發言權，你在這個班級里要有一定的話語權，不要做那種「死讀書」的學生。雖然好好讀書沒有錯，但是現實要求你必須掌握一定的「武力」才能不能排擠，所以你必須在有些時候大聲說出自己的看法，或者做一些事情。
這個方法或許消極了一些，但是我想讓你知道，班級里本來就有很多很多的小團體，你本來就是很難獲得所有人的認可的，就好像你不可能把所有認識的人都轉變成朋友一樣。那些不願意結交的人，就當過路人好了，有自己的朋友，有自己的小圈子，在自己不開心的時候能有幾個可以傾訴的對象，也已經是一件足夠讓人開心的事情了。
但其實，最最直接有效的辦法，是轉學……
換一個學習環境，換一個生活環境，你就有一個重新開始交際圈的機會，你就不必再糾結這些問題，你就可以全身心的投入到學習中去。
多和你的父母講一講吧，說的嚴重些也無妨，因為這已經很影響你的學習和生活了，明說你要轉學，讓他們介入可能會比你自己要好一些。
小姑娘，請你一定樂觀些，不必感到自卑，自己的優秀不是別人幾句「莫須有」的誹謗就能遮掩的。一個人，更不應該被幾句話就打擊的喪失信心，如果你不能勇敢的堅持下去，繼續努力的讓自己變得更好，更堅強，就只會受到越來越多的污衊誹謗。
獅虎總是獨行，牛羊才會成群，烏合之眾只有聚在一起才能耀武揚威。你可曾見過，獅虎為了羊群的咩咩聲而低頭？
望你能自信強大起來。
覺得有些不好意思，很抱歉，我也不知道該怎麼去做，也不知道該給你些什麼建議。
我也遭受過校園冷暴力，我很能理解你現在的感受。因為幾個人帶頭的冷暴力，可能導致其他的普通同學也不敢跟你太過熱絡，害怕自己也會被他們這樣對待。
當時我的做法是，完全不搭理他們，他們說什麼我都當沒有聽到，醉心學習，學習很出眾的情況下，老師會給予你一些保護。而且，他們本意就是想要看到你手足無措，可憐巴巴的樣子，在你這達不到目的，可能慢慢地會對你好一點，關係會有所緩解。
一定程度上來說，冷暴力很有可能會演變成熱暴力，我建議你保存證據，必要時甚至可以帶上錄音筆，防身工具，還可以經常讓你的父母來接送你。
如果你因為他們的疏遠，內心收到了很大的傷害，而自己又難以疏解的話，可以去求助心理醫生。如果他們還是很過分，你也可以求助媒體，必要的發狠，也是可以的，畢竟未成年人保護法也不是說說而已！！
希望你可以永遠開開心心的，有什麼不開心的，可以跟我聊一聊，隨時歡迎你！！
祝你永遠快快樂樂的！
噴香水，直接有效讓他閉嘴
……你和我一樣呢……
我至今仍是在想，如果是現在的我，回到過去，會怎麼做，但我沒法回去，所以我也不知道，我的方法是否有效。
第一個建議是：錄音保留證據，QQ上的言語誘導造謠也是證據。
第二個建議是：向父母說明自己的狀況，向老師說明自己的狀況，不要矜持，不要恥於表露自己的無助，說清楚自己的痛苦，拿出校園冷暴力的經典案例作為資料，小時候是會影響一個人的一生的，幾十歲的人想起少年時的經歷仍是會痛得流淚，因為他之後的許多不幸，都來源於它。
學校，老師，家長的力量是很大的，光是要造謠者在全班面前道歉，就足夠秒殺一片了。
如果被指責「為什麼只針對你」，看這個：
第三個建議是，如果第二個建議無法解決，大人一點用也沒有的話——換班吧，閑言碎語是殺不掉的，若是沒有魄力改變現局（成本高），遠離人渣才是正道。
我不想去打醒同化所謂跟風孤立的同學，很多人多年之後回憶起來也只會憐憫地想自己似乎是做錯了點事，甚至會諷刺說XX怎麼脆弱，他們不會意識到自己的錯。
你還可以去改變一切……不要為了人渣而傷害自己，這不值得。
上面的題主小姑娘，很抱歉，雖然你邀請我，但是我還是匿名吧。。
為什麼邀請我？這個問題真的有些讓我不知所措。
一開始沒有看到你問題的補充時，我就知道，你肯定求助過年長的人，但卻沒有得到好的回答。
為什麼會有校園暴力？其實這是一個非常令人痛心的現實------由於大人對校園暴力的輕視，以及錯誤的理解，不作為，青少年原本內心叛逆的火花沒有被巧妙的澆息，反而形成了惡的種子。
但校園肢體暴力不是最可怕的，依靠大人是可以鉗制住的，可怕的是冷暴力。
有人問，人對同類最具有殺傷力的是什麼器官？
是嘴巴。
嘴巴如同一把刀子，可以輕而易舉的不帶血殺人。
有多少風華正茂的少男少女命隕在人的嘴巴上。
青春的孩子是脆弱的，而那些造謠者，孤立者，不明真相的可笑「吃瓜群眾」····有多少刀子捅在孩子的心口！
姑娘，很遺憾，校園冷暴力是很難制止的，就算是在發達國家，校園冷暴力的作俑者仍然活得快快樂樂，沒有受到制裁。
但是！！！
你要把自己變得強大，你要全副武裝，去打擊他們，你要明白:君子報仇，十年不晚；你要明白，你和他們不一樣，他們只是愚蠢的單細胞生物；你要在學習(學習是大事)以及大多數方面做的更好，用優異來狠狠地抽他們耳光，讓他們懂得，你才不是一個只能受欺負的可憐孩子！
多交朋友，要學會和朋友交心，不要把事情憋在心裡。
實在交不到好友，別忘了來知乎，總有好人給你溫暖。
加油！
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