關關難過關關過，夜夜難熬夜夜熬。

大部分人總會有對任何事都提不起興趣的階段，尤其是青春期，有的人想的開，可能短時間就熬過去了，有的人想不開，可能就變成抑鬱症了。

解決辦法也因人而異

1、找個事情忙起來，但是也會有忙完的時候會感覺更空虛；

2、談個戀愛，談戀愛是最容易讓人開心的，但也有時候會伴隨更傷心；

3、出去旅行，是旅行，不是旅遊，放空自己，放下焦慮，但是現代人總是會焦慮；

4、認識一羣有趣的人，但不要認識負能量爆棚的人，那樣你可能會更對生活沒興趣；

5、如果發展成抑鬱症，就去看看心理醫生，但重要的還是自己調節，可以喫藥，但會依賴。

你看，不管哪種辦法都伴隨著相對的缺點，最重要的還是自己怎麼去調節，給自己定一個長期或短期目標，為了這個目標好好生活，偶爾的焦慮，抑鬱，提不起興趣都是可以理解的，別給自己太大壓力。

也不要太在乎其他的人看法和說法，人活那麼多年，其他人的看法，聽聽就算了。

之所以沒興趣是因為沒法完全投入到一件事情當中去。

比如做菜，刀工紮實，火候掌握，那可以將一種菜做出多種口味；而基礎不紮實，你能將多種菜做出一種味道，不香……

找件事練練自己的基本功，不要管喜不喜歡，而看你需不需要，當你建立深度聯繫之後自然會喜歡的。

生活的幸福來源於一種「被需要的」感覺。而沒用纔是沒意思的本質。

高不成低不就，什麼都想要。又想過得爽，又想有錢，又想別人尊重自己，還想不勞而獲。一輩子都在追逐之中，當然不快樂。

這屆成年人的快樂，通常只有5分鐘。

我們總是被慾望追著跑，得到了卻更不滿足，永遠沒辦法快樂。

我有一些朋友也有和你一樣的困惑，覺得自己沒有興趣，覺得自己對什麼事都提不起興趣。

我對她的回答是，不是你對什麼都提不起興趣，而是你對生活失去了興趣。

我對她說，要不談一場戀愛吧？

她說，她害怕。

最終我只能讓她去找一些有意義的事讓自己忙碌起來，什麼有意義的事呢？

就是能夠讓人得到利益，得到誇讚，得到讚美，能夠實現人自身的事。

自信與自豪，能夠改變一個人對待生活的態度。

這個可太感同身受了，因為疫情結束醫院實習，一直呆家裡，因為是大四要畢業了，所以線上學習只要滿實習期就結束了，剩下很多時間我都覺得很無聊了，好多天都是這個感覺，對什麼都沒興趣，啥也不想幹，然後就打遊戲呀，喫雞，王者輪著耍，很多時候自己一個人耍起更加覺得太沒意思了。我感覺我出現這個情緒是因為那段時間沒啥目標和事情做 ，事情讓你去花時間，也就不會想那麼多了，沒事兒發展發展愛好嘛，我太不會唱歌，那段時間我就努力練一首歌，至少找一點自以為是的成就感，都覺得有點意思。不想勸你趁著有空看看書呀，反正我是能看進去也不至於把手機無聊的耍也不翻書。

先學會瞭解自己，沒事多想想自己喜歡什麼？不喜歡什麼？喜歡發展成興趣愛好，不喜歡的先置之不理。

一定是這一刻不喜歡自己。愛屋及烏。這一刻找不到自己喜歡和感興趣的事物，我每每這個時刻就強迫自己，找件事情讓自己忙碌起來，忙碌的事情就是逃避的出口。

我也會有一些時候處於這個狀態。

這個時候你可能是沒有目標，沒有動力，也就對什麼都沒有興趣嘍。

建議給自己強行安排一些活來做，比如說學習園藝、學車、學音樂等等，花錢學的更好，花錢能讓你更有動力一些。

一次次去嘗試的過程中你可能就會收穫自己的興趣愛好，或者重新拾回對生活的熱枕，或者撫平自己那顆浮躁的心。

就這些，希望能幫到你

1.忙起來，找到自己的興趣

2.運動

其實我也做不到。

不停地做事情，別管有沒有大用，先行動起來，練字、運動、打掃、看電影，只要不是違法犯紀的事情，先讓自己忙起來，然後就會發現，還有那麼多事情沒做，哪有時間惆悵

2月3月很閑每天想很多但是不去做，攤在牀上大概就是你說的狀態了；甚至有的時候莫名其妙被人塞一些任務或者被很龜毛很雞婆的人挑刺，我就很煩；大概就是破罐子破摔，朋友開玩笑說我是辣雞，我就說自己是垃圾是廢物；也想過生活沒意思，不如死了吧。雖然自殺的想法時常出現，但是我至今未做過任何傷害自己的事情；因為還是不想讓家人難過了。

現在在家上網課，雖然相對2月3月好一些，但是偶爾還有這樣的狀態。忙起來會好一些，專註起來就不會在乎這些了，看看書或者學習點東西。如果有精力就出去走走，運動下會好很多。

我是一名大學生，我的解決方式是，報一個比賽或者資格證考試比如詩文投稿，英語翻譯，英語辭彙比賽，或者經紀人資格證，筆譯三級等等的，讓自己每個階段都有一個目標或者是要準備的過程，不管難不難，敢於嘗試。

我唯一不介意的是在網上籤約寫小說，新人寫作容易被騙，失去最初的熱情。當然，如果你是寫作高手，當我沒說。

抑鬱的表現，建議看心理醫生

做以前想做卻一直沒有去做的事，當然不包括違法犯罪，違反道德

別思考。

早睡早起，認真打扮自己。喝個咖啡，買束花。

不要總是陷入那種情緒了，找個好看的綜藝或者劇，邁出第一步，看著看著就有興趣了

人是 一種希望得到反饋的動物, 所以如果經常做一件事情,看不到結果, 那就會失去興趣, 覺得沒意思

很實在的建議就是, 先學一些簡單實用的東西, 比如ps, 比如ppt動畫, 比如illustrator, 比如拍視頻, 比如學習python, 比如看一些評分高的與生活息息相關的書

辦公軟體這些(推薦B站 up主 papaya教室)

書(病者生存, 八卦藝術史,明朝那些事兒) 看各人愛好啦,其實~

找到好的學習材料和視頻, 有時候真的不是學生太笨, 而是教學視頻真的聽不下去了, 好的教材很重要, 如果每天都有發現新大陸的感覺, 那生活會變得有意思的.

可以通過喫一些甜食來增加幸福感，重拾信心，和興趣。

試著讀本以前想讀卻沒讀的書，或者去談場戀愛，或認識一個有趣的人，去來一場說走就走的旅行。。

你需要的是去嘗試，而不是想怎麼熬，去嘗試新的東西，總有一樣能讓你傾心

忙起來就什麼都好了

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